為什麼人總是很難堅持做一件事情為什麼決定做一件事很簡單,而堅持做這件事卻很難?

2021-03-06 06:37:42 字數 4880 閱讀 5150

1樓:千古情愫

因為人都是有惰性的,,所以持之以恆是很不容易的。 當你想把一件事情堅持下去,那麼你先要在心中寫一個計劃,當然,你也可以把這個計劃寫在紙上。你先寫上你的目標,再寫實現目標之後你可以得到什麼,有什麼好處,然後寫上你實現這個目標的計劃,步驟,每天給自己一些任務,完成了就在計劃上畫個勾。

當你想放棄時,要在心裡不斷提醒自己,不可以放棄,一定要堅持。長久下來,你就會養成持之以恆的好習慣。總之,最重要的是信念和信心,告訴自己堅持下去就一定會成功。。

2樓:匿名使用者

人生之路坎坎坷坷,跌跌撞撞在所難免。但是,不論

跌了多少次,你都必須堅強勇敢地站起來。任何時候,無論你面臨著生命的何等困惑抑或經受著多少挫折,無論道路多艱難,希望變得如何渺茫,請你不要絕望,再試一次,堅持到底,成功終將屬於---勇不言敗的你!

3樓:ok成羽

無論什麼樣的動物

都會外界都會保持著持續的好奇心,

因為,就是人性的本能,

或者說生物對外界反應的本能,

所以,長久地堅持某一件事情,

就是要克服這種本能

4樓:可愛的流星風暴

因為堅持需要決心和動力,人們通常會有一定的毅力進行一段時間的嘗試,但是由於各種原因的牽絆和困難,承受不住自己的心裡壓力從而放棄,這是人從小培養出來的習慣或者特性,想要堅持下去,就要有足夠的動力和改變自己的生活習慣的必要性。

5樓:vico天菱

堅持有時候需要付出代價。有的人付得起,有的人付不起。

為什麼決定做一件事很簡單,而堅持做這件事卻很難?

6樓:阿道夫希te勒

決定做一件事,只要有足夠的吸引力就夠了。而堅持,卻需要很多東西。

進行任何一件事時都不會一帆風順,這時需要你的毅力,還有就是當你真正做事時,隨著你對事件不斷認識的加深,也許它本沒有你想想的那麼美好,這也會給你帶來思想上的困擾。還有他人(尤其是親近的人)對你做這件事的看法,也會直接影響你做的效果。

總而言之,做事前,多考慮一下,再決定(做對的事)。決定以後,要多思考,靈活的做事,而且堅持不懈、努力奮進

7樓:手機使用者

每個人不是

缺乏成功的特質,而是缺乏成功的習慣: 1、一種簡單的動作重複47次就會成為一種習慣 2、一個容易的行為重複到行業第一需要私下百倍的努力 3、克服自我設限需要我們下定決心:68次。

4、------------- 愛迪生髮明電燈重複了1000次就成功啦1 因此,重複就是簡單的堅持!

8樓:匿名使用者

我們的抉擇非常重要,你選擇什麼樣的抉擇就承擔什麼樣的後果,所以一旦做出選擇就要學會堅持不放棄,而堅持卻很難,因為很多未知的等著我們,一下是我的健身步驟,你也沒有照著練習。

簡單熱身運動方式

1:每天早上5點~7點起床後先喝杯溫開水,然後上廁所後帶上耳機去跑步,跑之前先做簡單的手腕和腳腕的熱身運動,先走然後慢跑至少半小時(初跑者可根據自身的身體條件和狀況適當的跑,10分鐘也可,以後慢慢增加跑步時間),要知道跑的時間太短是沒有多大效果的。最好是能微微跑出汗。

2:跑完步後做拉伸運動,拉腿和吊胳膊。然後全身的轉動把運動神經開啟,完了之後一定得壓腿,壓到腿痠的程度,但要輕壓,時間確定壓1,2分鐘即可。

3:跳繩或者啞鈴,打打拳擊(空打)。這些可以自選

4:俯臥撐,仰臥起坐或者其他運動器械類可以隨時隨地做,這些要堅持每天做的

5:晚上最好不要做太多運動,以免興奮影響睡眠。 最後在附上我的運動格言:

1個字:練2個字:堅持3個字:

每天練4個字:循序漸進5個字:欲速則不達6個字:

堅持就是勝利 科學健身從今天開始。

9樓:匿名使用者

為什麼想要做什麼事很難,得不到支援

為什麼我老是做一件事堅持不下去呢?

10樓:雨瞳兒

首先,這考驗你的意志力。其次,考驗你的耐心和恆心。所以,想要持之以恆的做一件事,就應該針對自己的興趣愛好,這樣有助於加強自己的自信心,不會因為一些小挫折而放棄,然後在最初的成功下進行升級考驗,以新目標制定下一份計劃,告訴自己我能行,我一定會成功。

如果失敗了也沒事,畢竟還有機會只要相信自己總有一天能成功。

11樓:娃娃說說

很簡單了

1那不是你喜歡的事情

2你沒有得到想象中的成就感

3那件事情太乏味了

4受別人影響了

我也是和你一樣,做事情三分鐘熱度。但是我很堅持看**的。為了看完一本**我可以選擇不吃飯、不睡覺的。因為那是我喜歡的,我堅持!

12樓:fei愛季節

我也這個樣,經常下了一個很大的決心,過後卻堅持不了多會。。。。。t^t,我覺得,還是順其自然的好,毅力是要慢慢練出來的,把三分鐘熱度變成四分鐘、五分鐘,另外,有點成就就翹尾巴這也是我的缺點,吃過很多虧,親,堅持堅持堅持,說的容易做起來難一起加油吧

13樓:對你需要解壓

經歷過所有苦痛,嘗什麼都是甜的

14樓:匿名使用者

我覺得吧,想著那件事會給自己帶來好處,想著成功時候就會有繼續努力下去的動力。i belive can suuceed!

15樓:

做事之前就應該下定決心要完成,要不然不如不做,還浪費自己的時間

16樓:要笑飽

你沒有耐心,要鍛鍊耐心,從小事做起,慢慢的你會覺得你做一樣都能堅持做完,並且還要去自己去做好...

17樓:匿名使用者

做事不專一,精力不夠集中,做事不夠深入。平時做事就要做徹底,做好,養成一個很好的習慣,不然以後做什麼事都不能做好,就像學習一樣,平時學到一點東西就沾沾自喜,覺得沒必要學下去了,可以歇會兒了,但是拖下去之後,就可能補不會來了

18樓:匿名使用者

很多年輕人都是這樣!包括我以前,後來我感覺我壓力大了,就開始覺得不要在隨心所欲了!有些事,是要做給旁人看的!

19樓:現在我很幸福

和我一樣 因為心裡有慰藉 沒跟自己把後路斬乾淨 沒有豁出去

20樓:匿名使用者

有機會的話去釣釣魚吧,人有的時候是自己把自己逼成功的。

21樓:匿名使用者

額 我覺得你可以找個人一起做這件事 這樣能達到相互提醒、相互監督的作用

或者你也可以用自己很喜歡的事來給自己約束 如果今天沒有做到這件事 就不能做自己喜歡的事

22樓:匿名使用者

如果想要培養耐心的話,做好從小事做起,不要急於求成。

23樓:高博涵

那是心理的懶惰你只要心想找到心的動力,就可以堅持了 那不是容易的事情,看你對事情的心態了那是最重要的!!

24樓:匿名使用者

如果你認真就可以堅持,把成就當成繼續的動力,要鍛鍊耐力喲。。。

25樓:小熊一族找都比

那肯定是因為那些事對你來說不重要,提不起興趣,要是自己熱衷的肯定就會做下去

26樓:文華

心神不定,腦子想的問題沒有解決。

27樓:匿名使用者

為自己製造一個動力吧

28樓:匿名使用者

是最近這樣 還是一直就這樣啊

為什麼你無法長期持續堅持做一件事

29樓:匿名使用者

有研究表明,想要堅持做一件事,需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事,都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單,做起來卻難,我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢?

首先,我覺得想做好一件事不能心急,急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事,剛好有興致,就拼命,沒有節制。然後興趣沒了,就不做了,這是很多人沒辦法堅持的原因。

比如跑步,我們可以規定自己,每天只跑10分鐘,十分鐘不到要堅持,十分鐘過了還想跑也不跑了,留著這個精力明天繼續。 其次,要求不能太高,不要期望一下就能達到一個很高的層次。比如想要早起,平常只能8點鐘起來的,就不要給自己定個6點就起來的目標,這樣反而達不到效果,更加讓人覺得無法堅持。

不如定個低一點的目標,先要求自己7點半起來,能達到這個要求之後,再把時間提到7點。這樣堅持,最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣,慢慢來,過渡很重要。 再次,不要讓自己同時養成多個習慣,會使自己壓力很大,感覺每天有很多事要做,把自己的生活弄得很混亂。

我們不妨在一個習慣養成之後,在我們覺得做這件事情已經是生活的一部分的時候,再去考慮養成另外一種習慣,這樣我們就不會覺得好像每天有很多做不完的事情。 當然,我們想要養成一個習慣,是為了使自己生活的更好,堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天晒網,這可不是認真對待一件事的態度。

要心中有信念,堅持下去才行。 最後,可以給自己制定一個計劃,並按計劃執行。在執行計劃之後,最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事,看有沒有按照養成習慣的方向去發展。

如果沒有,就要督促自己,明天繼續努力。也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計劃和規劃,這樣也好每天提醒自己。 總之,有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。

我們不能選擇太安逸的生活,要時時刻刻去學習新的東西,堅持學習。有句話說的很有意思,在你感覺無聊的時候,就去學習吧,因為當你學習的時候,總會有比學習更有意思的事情來打斷你。所以,我們就不會感覺無聊了!

說不定在這個過程中你就養成愛學習的好習慣了呢!步驟閱讀

30樓:音聖

人都這樣的

或者說你對這件事的慾望不強,找方法來增強

堅持做一件事兒,有多難,堅持做好一件事情到底有多難

那得看什麼事了,如果堅持吃喝玩樂,那有什麼難的。如果堅持去學習,去健身,去改變自己,那就肯定難了,因為這些東西本身做起來就是克服自己的安逸。這需要很大的決心。堅持做好一件事情到底有多難 一個人最難的不是做什麼驚天動地的大事,而是始終如一地做一件事,儘可能做好。長期堅持只做一件事到底有多難 想想你堅持...

如何才可以堅持做一件事情,怎樣堅持才能把一件事情做好

1.對學習和工作的事要進行事先的計劃。每天 每週給自己定下學習和工作的計劃目錄,對所學的想學的感興趣的知識進行系統的全方位的學習與記錄。同時準備一個待辦事項清單等,以備分析檢查或查閱待辦事項。2.對所計劃的事情,當天就要做,並且儘自己的最大努力去完成,在筆記本 宿舍 手機 或電腦上通過不同的方式提醒...

怎麼才能一直堅持做一件事情?我沒有毅力

最好是每個星期都給自己指定一個計劃,把目標安排進去,相對來說 一個星期是比較好堅持的,既不會乏味難堅持,還可以安排不同的事情來調節情緒。找個自己比較怕的人,讓他監督著你一定可以做好 做你喜歡做的事就不會覺得那樣了啊 怎樣才能有毅力堅持下去做一件事情?看井柏然如何去堅持演戲?熱愛它 要讓自己有毅力,還...