1樓：白羊向日葵王子
胃不好，第一要明確你得的究竟是什麼胃病，牛奶**並不誰都適用。
第二，睡前不要喝牛奶，空腹不要喝牛奶，吃果膠鉍不要喝牛奶！
分析:我們講牛奶養胃，是因為它有高蛋白，和適量的脂肪，胃也容易消化。可是！
牛奶是液體，而且是含有脂肪的液體(可以喝點脫脂，但是沒有全脂的營養高)！它會黏附在胃粘膜上！這並不代表它會養胃！
脂肪需要消化，黏附在胃粘膜上的脂肪，尤其是睡覺前已經接近空腹了，會刺激大量胃酸在胃粘膜上用來消化你胃裡的牛奶，如果你的胃有糜爛或者潰瘍，絕逼會讓你燒心有沒有。
2樓：修興度嬋
可以喝的。喝牛奶人們多喜歡早餐來上一杯奶，其實牛奶也有它飲用的最佳時間，這個時間並不是早晨'而是晚上睡覺前。早晨空腹喝奶是不對的。
因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，--胃腸的排空是很快的，喝下的牛奶胃腸還來不及吸收就被排到了大腸。晚上熱量消耗小，蛋白質得以。儲存況且牛奶還有助眠的作用。
晚上睡覺前半小時左右喝牛奶最好，半小時後正好睏意來臨，酣然入夢。
3樓：諸曄苑暄
牛奶富含蛋白質，且呈均勻的分散系狀態，因此，喝牛奶具有較好的胃粘膜保護作用，對於患有慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍等疾病患者來說，喝牛奶對飽和胃粘膜是與一定好處的。
需要指出，睡前喝牛奶容易是能量物質在體內蓄積，從而引起體重增加或肥胖等症狀，這一點需要引起注意。
睡前喝牛奶養胃嗎，睡前喝牛奶利與弊
晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡 另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必...
睡前喝牛奶真的可以提高睡眠質量嗎
喝牛奶就有助於患者的睡眠，尤其是喝溫熱的牛奶，不建議喝涼的牛奶，溫熱的牛奶裡面含有一些亮氨酸，還有一些微量元素，可以使神經得到舒緩，可以使你的本身的胃腸道的功能，得到相關的修復，使腦細胞的營養得到補充，所以有利於睡眠。但是這裡面還要強調，有的患者會有乳糖不耐受，所以喝了熱牛奶以後會出現腹瀉，出現腹痛...
關於睡前喝牛奶
一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數...