1樓：
試題答案：蔬菜、水果中主要含有維生素，不愛吃蔬菜、水果，引起生長髮育出現障礙．鐵是合成血紅蛋白的主要成分，缺乏會患貧血，它主要存在於吃牛肉、羊肉．故填：維生素； 貧血．
只吃水果和蔬菜能存活嗎？ 255
2樓：匿名使用者
當然有影bai
響啦~！ 首先你身體的營du養zhi指數會直線下降，dao水果和蔬菜雖然有回
很多維生素和糖分，但是你別答忘了人身體每天所需的大量澱粉，鈣質，蛋白質才是最重要的。想必你是想**吧，建議你建議你可以少吃油膩，肉類，甜食這三種食物，主食是一定要吃的了，可以吃多點蔬菜等一些清淡的食物，如果你能吃辣的話，不妨吃飯時吃多點辣椒，辣椒可以幫助燃燒脂肪。另外水果也不能吃太多，水果含糖分比較高，人體糖分增加的話也會造成發胖的哦。
但是也不贊成完全不吃的，水果有很多維生素c，是美容的法寶，不吃當然不行啦！四個字給你：適量即可。
扣字很累希望對你有幫助希望採納。❤
3樓：匿名使用者
可以的呀，問題你可以堅持的下來嗎，而且長期下來身體會營養不良吧
4樓：匿名使用者
全完可以。如果你把豆製品也算是蔬菜的話。那蛋白質也有了。
很多植物裡含有油。像花生，芝麻，大豆等都含有脂肪酸。
5樓：貓頭冷楞楞
能，但長期
bai下去會導致營養不du
良，如果zhi一日三餐只攝入蔬果dao類的話，人體對蛋白質及回其他營養成分答的需求就得不到滿足，特別是蛋白質和脂肪, 這兩項營養素對人體是非常重要的,儘管現在很多人為了**不吃脂肪類食品，久而久之就會給身體造成很大的負擔，其實這是不正確的,適當地攝取脂肪是非常有必要的。
6樓：賀陽兵
一個人只吃水果和蔬菜是可以生存下來的。
7樓：柳芽心
應該可以的 最好再堅持鍛鍊
8樓：李白李太白李白
一個bai人只吃水果
和蔬菜du是可以生存下來的。zhi
不過只吃水果和蔬菜會缺dao
少很多營養素. 特別版是蛋白質權和脂肪, 這兩項營養素對人體是非常重要的,儘管現在很多人為了**不吃脂肪類食品,其實這是不正確的,適當地攝取脂肪是非常有必要的.我們人腦的構成脂肪就佔很大的比例.
蛋白質對人體的重要程度就更不用說了. 另外維生素a只存在於動物的內臟裡,人體不能自主合成, 必須從外界攝取。
只吃素的人會營養不良嗎
絕對不會。因為肉蛋類含有的營養,在素食中都包含,而很多人體必須的營養,素食遠高於肉食,有的會達到100多倍。會啊 因為只吃素不吃肉會造成營養不均衡,就會營養不良,要兩樣都吃。ps 不過我也是愛吃素的 肯定是會的 動物蛋白 植物沒法提供的 但是人體需要 會,無論是隻吃素還是隻吃葷,偏食挑食,攝取的營養...
貓罐頭有營養嗎，貓咪只吃罐頭會營養不良嗎
貓罐頭一些礦物元素，微量元素這些就差了 而且吃這樣的罐頭會粘牙齒，會有口臭 營養倒是夠了 不過最好還是貓糧 罐頭這樣搭配 可以少喂點，然後加上貓糧混合搭配，營養均衡一點吧，我家是50天左右的時候我就開始喂罐頭 貓糧，等餵了差不多，我又覺得太單一怕它營養不夠，後來就買愛麗思那個幼貓的貓小條，流質的那個...
吃素要如何避免營養不良，吃素是會造成營養不良嗎？
只要搭配得當，素食主義者就不會導致營養不良，它對身體特別有益，原因有兩個 首先，素食的種類遠遠多於肉類。素食可以替代基本營養素。例如，毛豆的蛋白質與豬肉的蛋白質相當。大豆的蛋白質甚至是牛肉的兩倍。在大豆，綠豆和其他大豆製品中。該蛋白質高於雞，鴨和魚，因此沒有營養不良。其次，人們的健康弱而鹼性。多吃肉...