1樓：答疑組橙子
樓主你好，很高興為您解答。
引起白髮的原因比較多，常見於精神因素 、營養狀況 、疾病、藥物和遺傳等，建議你查明原因，然後清除病根，那麼就會取得比較好的效果！建議按摩頭皮：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。
飲食平衡：調整飲食結構，不能偏食，要多吃豆類食品和蔬菜。動物的內臟含銅量比較多，柿子、馬鈴薯、番茄、菠菜等蔬菜也含有一定量的銅鐵等微量元素，這些是合成黑色素必不可少的原料。
學會解壓：預防白頭髮首先要做到保持樂觀的心態，要精神愉快，不可過度憂慮;不要太過於緊張，要勞逸結合。
如果我的回答對你有幫助，望採納哈
2樓：庸醫天音小可
鴨梨山大了，變不了的，去染黑吧，每天保持好心情
3樓：星秀髮科技
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
頭上長了好多白頭髮還能變黑嗎能**嗎
4樓：杭州新生植髮
精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
指導意見：黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的「黑色食品」,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
32歲，長了很多白頭髮了，請問有什麼辦法能阻止繼續長白頭髮並讓白頭髮變黑嗎？
5樓：白加黑
多吃黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米之類的。
6樓：我愛
飲食上注意點，洗髮水也用那種無矽油的，無矽油的可以抑制白髮生長
今年32歲已經有很多白頭髮了有什麼好辦法變黑嗎？
7樓：吉米化妝學校
食療的話多食核桃紅棗還有黑芝麻黑豆等食物，這些可以很好的補充氣血，滋陰補陽的效果使毛髮變黑，但是貴在堅持。
長了好多白頭髮，還能變黑嗎
8樓：汝麗多食品科技
年輕人為什麼會有白髮？4個問題先反省
首先，年輕人出現白髮，有很大一部分是因為遺傳引起的，遺傳基因會導致身體中酪氨酸酶的活性受到阻礙。而案例中小李的白髮就是遺傳因素所導致的，小李的父親小時候也曾出現過少白頭的情況，只不過情況沒有小李嚴重。在這種情況下，服藥或者染髮所起到的效果也不太理想。
其次，精神因素也是導致年輕人出現白髮的一個因素之一。人如果長期處於一個壓力大、精神狀態緊繃的環境下，神經系統、內分泌系統會出現失控，對人頭部的血管是十分不利的，一旦人的頭部血液迴圈不順暢了，那麼頭髮的營養也會出現供給不足的情況，此時也會導致人們出現白髮的情況。
再者，人如果長期處於一個營養不良的狀態，就容易出現白髮的情況，因為人的頭髮營養實則大多數都來自於腎臟，而當人的腎臟營養不能及時得到補充的時候，那麼，就會造**們頭髮營養供給不足，從而出現白髮。
最後，受某些疾病的影響也會導致少白頭的情況。人體內分泌因為腦垂體機能下降或是甲狀腺功能異常而出現紊亂的情況都會造成白髮的形成，另外一些慢性消耗性疾病，比如結核病、傷寒等等會引起植物神經功能紊亂，也會造成白髮。
上述這些就是導致年輕人出現白髮的常見原因，因為每個人出現的原因都是不一樣的，所以想要解決白髮這個問題，還得先去醫院進行專業的檢查，看看自己是什麼原因引起的白髮，在對症解決。
讓白髮變「黑」，可以試試4個方法：
一、常梳髮、常按摩
中醫認為：「頭乃諸陽之會。」人體的十二經脈以及奇經八脈都彙集在頭頂，因此勤梳髮，用手指多按摩頭皮層，可以起到一定的舒經活絡、調整氣血、促進血液迴圈的效果，從而增強黑色素細胞活性及毛球黑色素細胞數量，達到黑髮再生的效果。
二、改善情緒
俗話說到：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」可見，情緒調節對於防止白髮也具有一定的效果。
情緒低落、頻繁生氣會導致肝鬱氣滯，使氣血執行失和，導致血不能滋養毛髮而致頭髮變白。所以，日常儘量保持積極開朗的心情，多向他人傾訴心事。
三、適當補充營養
缺乏維生素b、微量元素，都是導致白髮增生的元凶。因此日常生活當中，不妨對吃一些富含維生素b的食物，例如花菜、西蘭花、小米、雞蛋等等，對抑制白髮，促進黑髮有著一定的效果。當然除了吃之外，日常還需要保持健康的生活習慣，能夠早睡早起那就是最好不過的了。
四、及時**疾病
要是因為某一種疾病引起的白髮，那麼，就要針對這種疾病，進行**，等治好了，白髮的問題也就解決了。
今天的內容介紹到這，希望可以幫到有需要的人，總之，出現白髮，我們最好的辦法，就是去醫院看看，查明一下是哪方面出了問題，在對症解決就可以了。
9樓：我是誰
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法：
1、要遠離
焦慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。
海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
10樓：瑞瑞偶噠寶兒
頭髮白或許是讓人最悲傷的事情之一了，好端端的感覺一下老了十多歲，一些十幾二十歲的年紀輕輕被人叫小老頭，中年的話白頭髮讓小孩看了都心疼，可又能怎麼辦呢？畢竟誰也阻止不了白髮的生長，我們能做的，也只是能夠讓白髮生長速度慢那麼一點而已。
那為什麼頭髮會變白呢？白頭髮太多該怎麼辦？白頭髮的生長就像一條長布，要使這塊布變色就得用到染料，對頭髮來說也就是黑色素，如果染料不足的話布匹就不能上色或灰色，也就是黑色素的多少直接決定了頭髮的顏色，聽起來只要補充黑色素就可以了，但實際上，頭髮的主要成分是一些死的角蛋白，已經長出來的白頭髮是很難靠自身改變顏色，而且還沒有什麼藥物能夠有效讓白髮變黑，相信很多人嘗試過很多方法都沒用。
所以會選擇染髮。
那染髮也是分幾種情況，一種是化學染髮劑，能夠有效把頭髮染黑，但是不知道各位讀者朋友們有沒有感覺到在染髮的過程中，先不說氣味怎麼樣，就在染髮時有沒有感覺頭皮刺激、發癢、刺痛感，或者感覺有些頭暈，這是在染髮中常見的情況，也就是由一些化學成分引起的過敏跟輕度中毒情況，時間短的話不會感覺對身體有太大傷害，但是染髮時間長的慢慢就會發覺脫髮掉髮越來越嚴重，頭皮屑也越來越多，不得不使用一些貴的洗髮水來補救，但效果總是不盡人意。
還有一種就是植物染髮，運用天然植物精華提取物加工而成，這類同樣分兩種，一種是含有一些有害物質達到黑髮效果，大致有這些：甲苯-2.5-二胺、間苯二酚、間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺、氫醌、m-氨基苯酚、p-氨基苯酚、對甲氨基酚，基本上90%都有一些，如果有的話不妨自己看看，而且間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺更是致癌物。
另外一種就是無害的。比如田七酵素洗洗黑。
從品牌上來說，田七集團是有著70多年曆史的老品牌了，相信都不陌生，那麼來看一下效果如何：
染色很自然，而且無毒、無鉛、無害，更有陽光保險擔保，更不含有任何致癌物，大家都清楚，沒有好的品質，保險公司是不予以承保的，不管是從品牌上還是外部因素，都是經得起考驗。如果自己或者父母還在使用化學染髮劑的話不妨試試。畢竟健康才是最重要的。
11樓：匿名使用者
長出的白髮無法變黑 但可以從防止長白髮入手 正確的防治方法是： 1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。 2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
12樓：匿名使用者
現在我是有一些掉頭髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀「重.現.
青絲」一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
我們要適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，及時排出廢物，使頭髮乾淨生長。生活習慣要規律，並且還要戒菸戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭髮生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成嚴重掉頭髮。要緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的迴圈。
保持適當的運動量，頭髮就會光澤烏黑，充滿活力。
白頭髮怎麼辦，很多白頭髮怎麼辦？
第一 可能和遺傳因素有關 第二 腎虛有關，中醫講，腎主骨 生髓 主泌尿 生殖，開竅於耳，達於二陰 其華在發。第三 氣血不足導致頭髮的營養跟不上。建議多吃一些補氣 補血和補腎的食物，最好去看看醫生，會給你一些合理的建議，會更好些。你覺得呢？人總是爭取未得到的，而忽略所擁有的。傷害最大的，往往是最執著的...
有白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史 後天性白髮有老年性白髮和青少年 中年人所患的早年性白髮兩種。老年性白髮為生理現象。最好先了解一下自己是因為什麼情況導致的白髮再去選擇 或者改善的方式。波林絲的確會免費做頭皮檢測，還是不錯的可以去看看。1 核桃仁 常吃核桃仁可...
長白頭髮怎麼辦，頭上有白頭髮怎麼辦？
白髮，指的是人的頭髮全部或者區域性變成白色,型別分為老年性的白髮以及少年性的白髮。少年白的患者通常是具有家族遺傳性的,通常在出生的時候就可以發現有白髮的存在,或者是出現白頭髮的時間要比別人早很多。除此以外,也沒有什麼比較異常的表現。而老年性的白髮通常是由兩側的鬢角開始的,慢慢地從頭的頂端開始擴散。多...