1樓：匿名使用者
也許你被什麼事困住了，感覺對什麼都失去了活力，心也很沉悶，氣也喘不過來。趕快出去走走看看，看有什麼自己喜歡的工作，幹起來充實空虛的自己，你會覺的自己還行能為國家社會家裡做一點點的貢獻，你會開心的，心情立刻會好起來，天氣也會變好的。
2樓：匿名使用者
生活中有的人抱怨說，工作後變得越來越懶的動腦子，生活也越來越沒有活力。其實呢，環境是可以改變一個人的，可以通過一些小手段來改變你的生活環境，啟用大腦的活力。比如可以更新自己的食譜，把之前的習慣全部換掉，這樣可以有效的刺激大腦，讓大腦有選擇的空間。
還可以想下自己成功的樣子，幻想自己成功的姿態，還可以把自己的目標寫出來，有理想的人要有更好的視野。所以每隔段時間都要換下目標，這樣可以經常保持大腦的活力。
3樓：匿名使用者
這個問題有兩個方面的因素影響，第一，沒有活力，是
4樓：匿名使用者
總是沒活力，最大的可能性就是抑鬱症，現代人壓力大，各種壓力真可是壓力山大，很容易患上抑鬱症，抑鬱症的典型症狀就是無精打彩，沒有活力，所以得及時去**。
5樓：仔仔
多出去走走，和朋友聊聊天。找到自己所喜歡的事情去做，給自己定個目標，你想要怎麼樣的生活，那就努力朝自己的目標靠近。活力是需要培養的，不是生來與之具來的，不妨多參加點戶外活動或找個沒人的地方大聲的喊叫，那樣你會覺得很爽，把不愉快的事情統統不要放在心上，懷著一份樂觀的心情看待周圍的一切！！
6樓：匿名使用者
我覺得應該多和有活力的同學朋友在一起，和他們在一起會影響到你，環境會改變人的，祝你活力四射
7樓：匿名使用者
估計是出門太少。運動也少。自己感覺很懶。出門旅遊旅遊。出門玩的開心就有活力了
8樓：匿名使用者
年輕人要是沒有活力，那可是一種病，應該多出去走走，多看看外面的世界是多麼美好的呀，多找同齡人一起聊聊天，開闊一下視野，思想打通了，活力也就有了。
9樓：匿名使用者
出去走走，多運動，別老在家待著。
10樓：匿名使用者
多看看外面的世界，很精彩，去尋找自己喜歡的事情，喜歡的人，靜下心來想想自己為什麼會沒有活力，自己應該做些什麼，多走走，多交友，總會遇見稱心如意的人和物，加油
11樓：匿名使用者
這個有兩種情況，一種是精神不好，睏乏無力或渾身乏力易疲勞，這是身體健康出了問題，得找醫生治。另一種是思想懶散，貪逸惡勞，這是秉性，需要改變觀念。不知道你是屬於哪一種
12樓：滿意
到外面的大自然走走。欣賞欣賞外面的美麗風景你的活了力就會提高。
13樓：山人
看得出你目前的狀態不怎麼順，眼前的一切似乎都是灰暗的，因此幹什麼都打不起精神。人生一世不可能總是一帆風順，隨時隨地都可能遇到不開心的事。關鍵是遇到不開心的事自己該如何應對。
春秋戰國時期的大學問家張儀早年不得志，生活無著落，還被人懷疑偷東西遭暴打。但他堅信天生我才必有用，堅持不放棄，終獲成功。你當前的境遇肯定比張儀落魄時要好的多。
切忌破罐子破摔。自己只要努力提高自己，終會獲得回報。退一步講，如果是遭有人陷害，你也要首先使自己強大了，才有可能有仇報仇有冤報冤。
所以說活力來自端正心態。希望你儘快恢復活力。
14樓：鍾陽
是身體沒有活力，還是思想沒有活力？身體沒有活力，是缺乏鍛鍊，思想沒有活力，是沒有幹起來。
人都希望自己的身體健康，思想活躍。可是有些人比較懶，改變這種狀態的方式就是幹，因為人越是不幹就越懶，幹起來就不想懶了。思想也是這樣，越是不用大腦，就越不想思考，讓大腦活躍起來的方法，就是幹起來，幹起來思想也就活躍了。
15樓：超級姚富榮
你應該打起精神振作起來 要對生活亢滿信心 耍對自己有信心 只要你從內心裡感到自己是最棒的你是最行的 那你就有活力了
16樓：清風蘭佳
建議要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
17樓：匿名使用者
脈動讓你活力起來，哈哈，多出去看看，走走，要不找點事情做，總比在家好吧，是不是，
18樓：匿名使用者
找到自己所喜歡的事情去做，給自己定個目標，你想要怎麼樣的生活，那就努力朝自己的目標靠近。
19樓：匿名使用者
樹立自已的信心，提高活力。
總是沒有活力該怎麼辦？
20樓：自作只慫
不要多愁善感，要多活動，多與朋友交往
21樓：匿名使用者
做自己喜歡的事情的時候就有幹勁了
22樓：暗夜精靈服
要開朗些，可以看幾個小笑話，出去玩一會兒，跑跑步
總是感覺自己身上沒有活力該怎麼辦
23樓：妹幾坨坨
這應該是當代年輕人的通病了，其實不光是你一個人有，還有很多人不願意說出來罷了.
我個人覺得,人的活力體現主要還是自己的心態問題.取決於自己的心態,你可以試著把自己變的更有目標性，朝著自己的目標奮鬥，即使沒有成功,至少你享受了過程.
感覺你很多時候其實缺的並不是活力,而是自信.
24樓：匿名使用者
多和一些性情開朗、幽默、的朋友在一塊、玩、時間長了、感覺沒活力就和他們玩不到一起了、慢慢的就……
為什麼我總是死氣沉沉的、沒有活力呢？容易消極，怎麼辦呢？？
25樓：小熊熊愛乖囧囧
有時我也和你一樣。沒有辦法。生活就是這樣的！放鬆一下自己的心情！出去走走！多觀察一下身邊的事和物！那會有新的發現。心情要自己學會調節的！
26樓：氷跡
你有沒有願望或目標呢,那麼努力去行動啊,這樣生活就會積極起來.
如果自己性格這樣，那麼要努力嘗試去改變哦，跟朋友玩啊，散心啊。
重要的是不要給自己消極的心理暗示，一定要樂觀，樂觀，樂觀啊。
並不瞭解你這樣的原因，但是不要一時間轉變不過來就又消極了。
總之，自己靜下來想想，然後去做些改變吧。
27樓：匿名使用者
我覺得你可能是沒有人生目標，沒有目標很容易覺得倦怠，消極。你可以試著設定一些小目標，然後去實現它，漸漸就會覺得生活充實、有意義了。
28樓：匿名使用者
你有夢想嗎？如果你整天無所事事，你就會變得很悲觀。還有你可以找一些你感興趣的而有意義的事，儘可能多地幫助別人，你就會開心。
29樓：匿名使用者
你多大年齡？生活死氣沉沉沒有活力主要**於生活過的也許太過安逸，對未來沒有明確的目標，沒有努力的方向和動力。容易消極我覺得你也許是個感性的人。
要保持良好的心態哦。對生活要積極樂觀。—_—我也是一個很感性容易消極的人，自我定力自我約束力都不夠。
看來我們進步的空間還是很大的。加油！
30樓：實事求是
因為你沒有自己的愛好，得不到自己想要的東西，所以就容易消極，所以你應該儘快找到自己的愛好，這樣你就能好多了，親。
31樓：分開錄口供
一個是家庭環境和社會環境的原因；
另外是你自身的因素，你可能是陽虛體質，舌苔發白，臉色枯黃，沒有食慾，身體較為瘦弱，因為自身陽氣不足，也就會少言懶語，死氣沉沉了。
建議你去找有名氣的中醫看看，調理調理。平常多鍛鍊。其實不調理也沒什麼事的。
32樓：匿名使用者
越是想著自己不開心，越會不開心。消極的情緒是會傳染的。
你健健康康，生活安定，有什麼理由死氣沉沉？！
33樓：學妹好萌
應該是性格問題
做你自己 不要經常的胡思亂想
主動一些 多交流
一定要給自己信心！
34樓：匿名使用者
多做些戶外運動，多喝周圍了的人交流，是自己開朗起來
35樓：千月塵心
找一個可以聊天的地方，【和他人面對面交談】。至於話題，隨便都可以，只要雙方都談的下去，但記得絕對不能唉聲嘆氣的。
36樓：匿名使用者
與朋友們一起運動能讓你健康有活力！
37樓：若是清茗
多看看笑話，給自己每天訂個目標，然後聽聽嗨一點的歌，會好的
38樓：齲溶ar虒抬
我覺得你應該聽聽**，為自己解解乏
39樓：匿名使用者
多外出散散步 ！ 參加一些集體的活動
40樓：幻想是種另類美
可能是太累了，睡眠不足引起的
41樓：燦烈小寶
呃呃呃，去問一問心理醫生吧。。。
42樓：笨豬跳***
聽點郭德綱的相聲，再聽點爽子的說唱，再上多米的st聽點好聽的**，把自己沉浸在裡面。
43樓：匿名使用者
出去旅遊吧，看看風景，
沒有目標沒理想該怎麼辦呢?
44樓：祭舟實子
生,是一次偶然
死,是一次必然~
！活著的過程
這就是人生~！
.不要求自己走出的每一步都是對的
只求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！
讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
.活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！
然後好好享受夕陽美
傻笑一下
給自己人生畫上一個完美~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.
意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.
反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,
人活著連這些都不能自己去體會,享受,
.2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，
比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
.3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，
但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.一句話:人要活出精彩.加油!
45樓：佴廷謙禰嬋
或許每個人都有過對未來，不知道朝哪個方向去走的
迷茫。我也有過，其實我也沒有目標，但我呢，找到了自己的方向，我只知道努力的學習，朝自己的方向進展，至於以後我能做上怎樣的一個級別，這不重要，因為我確定好了自己的方向，只要我努力，實現了自我價值，我就成功了。
我覺得你現在可以多學習，其他的可以暫時不要想，讓自己多冷靜下來，但要多觀察，做自我的分析，自己究竟對什麼感興趣，自己究竟想朝什麼方向去發展，當你學習到一定的時候，我想你就豁然開朗了！
46樓：艾皓萇冰冰
目標和理想是比較嚴肅的話題，草率的決定而制定的目標是不合理而且對自己的人生是非常有害的。人一生的理想更是如此。但是我們不可放慢自己尋找理想並追求自己理想的步伐。
我建議你先定些短期目標，和自己的學習生活有關係的，努力實現它，於此同時利用各種資源分析自己的興趣所在以及找到自己的和社會公眾所認為的人生價值是什麼，看看能不能找到交集，然後推出自己的奮鬥目標。。
生活也確實是美好和嚴峻的，困惑和迷茫時每個人都有的，但必將撥過烏雲見彩虹，生活中開心的事情還是多的，不必要為這個問題而感覺生活是苦的、心裡是酸的，生活是苦的。因為這件事情太小，你並沒有經歷什麼大的變故。
你應該多鍛鍊一下自我的心理調節能力，以後碰見大事怎麼辦呢？有了問題就去尋找問題的根源或者是尋求幫助，一味的內心苦惱是無法解決問題
的。我想你都明白的。前幾天看到一句話，大致是「站在畫外看畫」，其中的境界想必你肯定明白！
沒有目標該怎麼辦，沒有目標的人該怎麼辦？
沒有目標，我們就不會努力，因為我們不知道為什麼要努力。就像大海中的航船。如果不知道靠岸碼頭在 加油又有什麼用？沒有目標，我們幾乎同時失去機遇 運氣 別人的支援。因為不知道自己到底想要什麼，也就沒有什麼能幫助得了他 就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在 也就不明確什麼風對它來講是順風。哈佛大學有一...
人活著沒有目標該怎麼辦人活著，沒有了目標，沒有了理想，該怎麼辦？
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂 懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找...
沒有明確的目標了怎麼辦，沒有目標的人該怎麼辦？
以前喜歡什麼，現在看看是否還有興趣。如果不在喜歡了，就去試試還有什麼事讓你開心。生是一次偶然 死是一次必然 活著的過程 這就是人生 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 不要給自己壓力太大。讓自己過的充實一點 再好好想一想，從新定義一下自己的生活 沒有目標的人該怎麼辦？我...