水魚(即甲魚)和什麼煲湯最合適女士喝?謝謝

2021-03-24 00:14:07 字數 5306 閱讀 1091

1樓:冰之水

原材料】黃豆100克、雞腿150克、鳳爪150克

【調味料】鹽、味精各少許

【製作過程】

1、 將甲魚殺好洗淨,烏雞斬小塊,當歸、黨蔘、杞子、紅棗洗淨備用;

2、 將所有備好的原材料放入盅內,加入適量清水,用中火以隔水的方式蒸2個小時;

3、 取出燉盅,調入鹽,味精,拌勻即可;

4、 準備:10分鐘,烹飪:100分鐘

【特別提示】此菜具有滋陰、利水、除煩的功效。

甲魚又叫水魚,是我國傳統的名貴水產品,自古以來,就以美味滋補聞名,深受我國人民的喜愛。甲魚肉味鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高階滋補食品,具有極高的營養價值。甲魚殼周圍的結締組織稱「裙邊」,是營養滋補的最佳部分。

【營養與功效】

甲魚含有豐富的蛋白質,蛋白質中含有18種氨基酸,並含有一般食物中很少有的蛋氨酸。甲魚含有易於人體吸引的血鐵,還含有天然形態的對鐵的吸引有重要作用的維生素b2、葉酸、維生素b6等;含有許多對人的生長和激素代謝有重要作用的鋅;含有大量對骨、齒生長有重要作用的鈣。此外,甲魚還含有許多磷、脂肪、碳水化合物等營養成份。

甲魚是我國傳統的上等中藥材,具有極高的藥用價值,是滋陰補腎的佳品,有滋陰壯陽、軟堅散結、化瘀和延年益壽的功能。經常食用甲魚,體內的陰精就能不斷得到加強,並起到滋陰潛陽的作用,使人體陰陽恢復到相對平衡的狀態,從而達到強身健體、祛病延年的效果。尤其適宜於中老年及體質虛弱者進補。

甲魚全身是寶,其肉、甲、血、頭、膽、卵、脂肪均可入藥。甲魚對肝硬化、脾腫大有**作用,還能調節免疫功能,提高淋巴細胞轉化率,促進骨髓造血功能;甲魚血可作補血劑,將甲魚血和蜂蜜混合後讓糖尿病患者飲用,可降低血糖值;甲魚卵可治久瘧,久痢。

【營養師健康警告】凡脾虛、胃口不好、孕婦及產後洩瀉的人均不宜食用甲魚,以防食後腸胃不適;患慢性胃炎,腎功能不全、肝炎、肝硬化的病人都不宜吃甲魚及其製劑,以免誘發肝昏迷。

【適合人群】一般人均可食和。

【特別提示】死甲魚放久後食用可引起人體中毒。甲魚肉含有一種類似epa(二十碳五烯酸)的物質,常吃可以降低血膽固醇,對高血壓、冠心病患者大有裨益。

【適用量】每次30克

2樓:匿名使用者

甲魚燉排骨。加點四物(當歸。熟地。膽參。川弓。另外加點枸機)專門給女人喝的,調精補血。

3樓:大壞孩

豬腳,豬蹄

甲魚不適合女人食用,女人不如吃鮑魚和海蔘,弄個鮑魚豬腳煲,海蔘豬皮凍什麼的都可以。

甲魚和什麼煲湯最好?

4樓:小小辣椒

甲魚和雞、香菇煲湯最好吃。

甲魚湯的做法步驟:

1. 殺甲魚,等甲魚的頭伸長時,就把頭去了,把腳和尾都去了,(鍋裡燒開水)把甲魚放進去煮2~3分鐘,撈出冷卻,在甲魚的肚子上劃十字刀,取出內臟,黃油也要去,基本是成空狀,甲魚殼上面的黑也要去除乾淨,注意殼邊的群邊最好了,不要去除了,那是甲魚最營養的東東,洗淨,宰成塊狀,洗淨。

2. 把雞宰塊,在開水裡綽血水。香菇在開水裡泡,泡半小時,洗淨,竹蓀,洗淨,玉米切段,大蔥切段。

3. 放少許油,姜蔥,姜,蒜放進鍋,炒香,倒入水,加進食材,中火燉一個小時。加鹽,雞精,就可以上菜了。

甲魚又稱鱉或團魚,是一種卵生兩棲爬行動物,其頭象龜,但背甲沒有烏龜般的條紋,邊緣呈柔軟狀裙邊,顏色墨綠。甲魚常在水底的泥沙中生活,喜食魚、蝦等小動物,瓜皮果屑、青草以及穀物等也吞食。甲魚肉味鮮美,富含蛋白質每百克肉蛋白質高達16.

5克,脂肪含量較高同時富含鈣、磷、鐵等多種元素,營養價值很高,是滋補珍品,但切記過量食用。

甲魚和什麼一起煲湯好喝

5樓:匿名使用者

甲魚湯的做法有很多種,和不同的食材搭配功效就會不同,下面為您介紹甲魚湯的幾個做法。

1、美容養顏——青蒿甲魚湯

材料:青蒿10克、幹桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛,去內臟,保留骨)。

做法:將前3味藥放入沙鍋內,加水適量,煎湯,去渣留液,再與甲魚一同放入沙鍋內煎煮,如藥液過少,再加適量清水,約煎半小時後,溫度略低時加入蜂蜜即可,連服半月以上。

功效:此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效,適宜女性。

2、滋陰益氣——枸杞沙苑甲魚湯

材料:甲魚1只約500克,去頭及內臟,切塊,枸杞子、沙苑子各50克。

做法:洗淨用紗布包好,共煮至甲魚肉爛,去中藥加調料,吃肉喝湯。

功效:用於氣陰兩虛、肝腎不足,表現為氣短乏力、腰膝痠軟、手足心熱、白細胞下降等。補血養陰藥膳。

3、補血補氣——當歸黨蔘甲魚湯

材料:甲魚一隻,當歸50克,黨蔘50克。

做法:甲魚去頭及內臟,切塊。用紗布包當歸和黨蔘,與甲魚共煮至肉爛,去中藥加鹽及調料即可。

功效:用於慢性病貧血、免疫功能低下、口乾咽燥、消瘦乏力等症

6樓:大家

1、將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到最長時,迅速用快刀在脖根一剁,然後提起控淨血。接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺後的甲魚放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出;

2、放涼後用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口,挖出內臟,宰下四肢和尾稍,關鍵得把腿邊的黃油給拿掉;

3、還要把甲魚全身的烏黑汙皮輕輕刮淨。注意可別把裙邊(也叫飛邊,位於甲魚周圍,是甲魚身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉。刮淨黑皮後,洗淨。就算基本清理完工;

4、甲魚加工完成後,放在碗裡,姜蒜蔥也可以一起放入了,最後加料酒;

5、然後就是花時間去燉了,看甲魚的大小,小些的一小時差不多夠了,大的麼再加60分鐘吧。

6、吃之前加鹽調味即可。清燉甲魚湯

7樓:龍門鏢局

一:枸杞山藥甲魚湯:

原料:甲魚800克,枸杞子30克,山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生薑片、豬油各適量。

製法:先將甲魚殺後從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟。斬去腳爪,入沸水鍋中焯一下,颳去背殼 的黑黏膜,剁成數塊,甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉。

山藥洗淨切片,枸杞子去雜洗淨。鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽 、黃酒、蔥段、生薑片 、豬油,用旺火燒沸後改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生薑即成。

功效:潤澤**,美髮烏髮,並用於**乾燥、肌無光澤等症。本食具有烏鬚髮、潤肌膚、抗衰老的作用.

二:黃芪甲魚湯:

配方:黃芪60克,甲魚1000克,黃酒、精鹽、生薑各適量。

製作:將活甲魚殺後,去頭、爪和內臟,洗淨,每隻切成四大塊,與黃芪、黃酒、精鹽、生薑同入鍋,加適量水文火煨燉兩小時,即可食用。

三: 雞火甲魚湯:

主料:甲魚1只(約750克重)

輔料:雞片10克、火腿10克、清湯1500克、鹽、味精、黃酒、蔥結、薑片各適量;

做法:1)甲魚宰殺後去內臟洗淨,斬塊,入開水鍋焯淨血水,除淨黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯,放入雞片、火腿,加鹽、黃酒、蔥結、薑片等調料;

2)將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右,離火,取出蔥結,薑片即可上席。

四:枸杞甲魚湯:

材料:甲魚300克,枸杞子30克,熟地黃15克,北黃芪10克,調料適量。

做法:甲魚宰殺,去甲殼、頭、爪,洗淨、切塊,放砂鍋內,加清水及布包諸藥,武火煮沸後,轉文火煲至甲魚肉熟透,去藥包,調入食鹽、味精適量。

功效:益氣養陰。適用於腫瘤病人氣陰不足及化、放療後紅、白細胞下降等。表現為形瘦乏力,口乾,盜汗,腰膝痠軟等。

甲魚和什麼一起燉合適

8樓:繁華有一夢

甲魚和什麼一起燉最好:

黃芪配方:黃芪60克,甲魚1000克,黃酒、精鹽、生薑各適量。

製作:將活甲魚殺後,去頭、爪和內臟,洗淨,每隻切成四大塊,與黃芪、黃酒、精鹽、生薑同入鍋,加適量水文火煨燉兩小時,即可食用。

枸杞山藥

原料:甲魚800克,枸杞子30克,山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生薑片、豬油各適量。

製法:先將甲魚殺後從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟。斬去腳爪,入沸水鍋中焯一下,颳去背殼 的黑黏膜,剁成數塊,甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉。

山藥洗淨切片,枸杞子去雜洗淨。鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽 、黃酒、蔥段、生薑片 、豬油,用旺火燒沸後改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生薑即成。

功效:潤澤**,美髮烏髮,並用於**乾燥、肌無光澤等症。本食具有烏鬚髮、潤肌膚、抗衰老的作用.

雞主料:甲魚1只、雞半隻

調料:食鹽適量、味精適量、姜適量、八角適量、花椒適量、蔥白適量

甲魚燉雞的做法:

1.將甲魚開肚後放乾淨血。

2.把雞洗淨切塊。

3.將甲魚在開水中焯一下,以便剝除殼上和蹄上的綠色筋膜,仔細搓乾淨。

4.除去的筋膜和內臟。甲魚肝可以留著吃。

5.處理過洗淨後的甲魚,外表沒那麼綠了。

6.把甲魚和雞涼水下鍋,放入薑片、八角等煲湯調料。大火煮開後,小火慢燉。燉時要不斷撇去血水和浮沫,使湯清亮。

7.一個多小時後,燉至食材的精華都出來後,肉爛,湯色變得清亮且糯滑,最後放鹽。關火前點少許白胡椒粉、味精調味,撒上香菜,即可盛出上桌。

9樓:星河

你好,甲魚可以和很多原料一起燉湯,如枸杞山藥甲魚湯、枸杞甲魚湯、雞火甲魚湯等。

相關做法如下所示:

一、枸杞山藥甲魚湯:

1.原料:甲魚800克,枸杞子30克,山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生薑片、豬油各適量。

2.製法:

先將甲魚殺後從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟,斬去腳爪。

入沸水鍋中焯一下,颳去背殼 的黑黏膜,剁成數塊,甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉。

山藥洗淨切片,枸杞子去雜洗淨。

鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽 、黃酒、蔥段、生薑片 、豬油。

用旺火燒沸後改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生薑即成。

3.功效:潤澤**,美髮烏髮,並用於**乾燥、肌無光澤等症。本食具有烏鬚髮、潤肌膚、抗衰老的作用。

二、雞火甲魚湯:

1.主料:甲魚1只(約750克重)

輔料:雞片10克、火腿10克、清湯1500克、鹽、味精、黃酒、蔥結、薑片各適量。

2.做法:

甲魚宰殺後去內臟洗淨,斬塊,入開水鍋焯淨血水,除淨黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯,放入雞片、火腿,加鹽、黃酒、蔥結、薑片等調料。

將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右,離火,取出蔥結,薑片即可上席。

三、枸杞甲魚湯:

1.材料:甲魚300克,枸杞子30克,熟地黃15克,北黃芪10克,調料適量。

2.做法:甲魚宰殺,去甲殼、頭、爪,洗淨、切塊,放砂鍋內,加清水及布包諸藥,武火煮沸後,轉文火煲至甲魚肉熟透,去藥包,調入食鹽、味精適量。

3.功效:益氣養陰。適用於腫瘤病人氣陰不足及化、放療後紅、白細胞下降等。表現為形瘦乏力,口乾,盜汗,腰膝痠軟等。

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