每天腦子停不下來胡思亂想,想到將來想到老,很害怕,有時候真的活著

2021-03-25 04:49:38 字數 2818 閱讀 7595

1樓:倒立得多尼熊

那是因為,你心裡沒有安全感,存在感,你應該分散注意力,比如把心放在事業上,給自己設立一個目標,去充實自己的生活

經常胡思亂想,腦子難受,有時候出現過嚴重幻聽幻覺幻想,有時很害怕,老覺得所有人在看我,很不自在

2樓:匿名使用者

你可能想事太多,這樣下去很危險,已經到了精神病邊緣了,需要調整心態,平靜心態。對任何事情的考慮都不要去鑽牛角尖,多聽聽別人的意見,如一直這樣,少花腦子去想,順其自然,千萬不能讓自己壓力大,負擔過重,多去運動,拋棄所有煩惱,讓自己平和下來。

3樓:匿名使用者

經常胡思亂想,思想壓力大,腦子出現問題比較正常。想辦法不胡思亂想,比喻多和家人朋友交流或者出去旅行也是不錯的選擇。還有最好是找心理醫生諮詢下,他會給你的建議是最好的。

4樓:纏汐

這個可能是你壓力太重了吧,應該早點去看心理醫生,讓醫生幫你開導開導,要是一直這種情況的話,你可能要得抑鬱症的,早點去看醫生能緩解你現在的症狀,儘早的解決你現在的痛苦,減輕壓力放鬆自己的心情早日**吧!

5樓:好先生醉貓

建議您還是去大

醫院心理精神科諮詢一下醫生,這病可大可小,都是精神壓力大或者受刺激而病發。

6樓:夜灬杺殤

兄弟 你的精神壓力有點大 建議你去旅遊

7樓:雲飛海

你精神壓力太大,要消除焦慮,去諮詢一下醫生

8樓:匿名使用者

去醫院看看吧,對症下藥!

腦子裡總是胡思亂想,害怕發生一些不好的事情,越想越害怕,控制不住

9樓:

那是你閒的,讓自己忙碌起來,做點有意義的事情,讓自己充實起來。就不會多想了

沒意思嘛,每天活著太痛苦,腦子經常胡思亂想,心煩意亂,有時心情比較低落。就想死

10樓:匿名使用者

是因為你天天把煩掛嘴邊放心上,這樣能不煩嗎?人生是酸甜苦辣都有的,要是一直都是甜的你不覺得更沒意義了,你不覺得當你去克服了一個很大的困難之後的成就感和喜悅的心時,之前的一切付出都是值得的。煩也是因為責任多了心裡的祕密多了一直沒有傾訴出來,也是因為為一件事計較太多或是一直掛在心上,這樣心裡負荷太重了。

其實美好的事情在你身上肯定也很多,為什麼就不多想想這些呢?開心不開心時間照樣過,但開心讓你身心健康,不開心卻容易生病,希望你可以振作起來

11樓:風雨一同路傳奇

有時間嘛?出來玩玩吧散散心,去山清水秀的地方

胡思亂想,想到未來的生活,要一直這樣下去嗎?想人到最後都要死,現在這麼活著有意思嗎?,想***的怎

12樓:抹不掉的依賴

親。你可以找點你感興趣的事情做。如果壓力大,就出去旅遊玩玩散散心。

13樓:暖風

你是長期沉迷於遊戲的人嗎?如果是,那就是遊戲害了你。

腦子有時胡思亂想,有時候又一片空白,想到幾十年後自己就沒了,心裡突然很難受,家長裡短的事也讓我很

14樓:付貴明

你好,人生確實有很多不幸,你的家庭是不幸的,越是這樣,你越是需要承擔起自己的責任,能夠一生相守在一起,也是緣分,要一生不離不棄,至於說明生老病死,這是自然規律,這是我們都無法抗拒的,我們也只能夠去慢慢承受。

我今年25歲,頭腦裡為什麼總想著怎樣才能長生不老,永遠活著,真的好害怕面對未來的死亡

15樓:匿名使用者

生老病來死本來就是自然規律,誰個改源變不了。所以呢,你也沒什麼好害怕的,大家都一樣,都會變成一堆白骨或者一堆灰塵。有些事情呢,看開了呢,也就好了。

你現在25呢,你就好好努力奮鬥吧,拼自己的事業,不要想這些。

16樓:薑湯道生

你有工作嗎?有的話,還不趕緊去工作,既然還有時間在歪歪。

17樓:唯愛琪仔

就是閒的,有空出去走走,跑跑步,聚聚會,陪爸媽說說話,發現有時候時間真的不夠用,還有空想這些!

為什麼遇事我總愛朝著壞處想,而且腦子不停的胡思亂想,讓我感覺活著就是一種痛苦,一種折磨

18樓:匿名使用者

我也會啊!那不是什麼大問題。你應該讓自己的生活變得充實起來,多做一些有意義的事情,不要老給大腦胡思亂想的機會。

實在要想的話就轉移注意力,哪怕是三秒鐘都ok的。看到這個問題我非常有共鳴,希望你能像我一樣在變好

19樓:匿名使用者

太悲觀,調整自己的心態。

20樓:匿名使用者

想的多,不是你的錯,會有你的他(她)來愛你

因為前段時間腦袋老胡思亂想,精神緊張。有恐懼感,老是想著自己是不是得著病那病的。。快崩潰了

21樓:匿名使用者

有一定程度的失眠、焦慮、抑鬱情緒,時間不長的話,還是自己想辦法調節一下,要是時間比較久了,可能需要藥物**

22樓:麗人大寶貝

多做一些有益於身心健康的事情。努力使自己快樂起來。有時候過於煩躁反而會引起疾病,樂觀向上還會治病呢~~~祝您健康快樂!

23樓:匿名使用者

這是焦慮症!趕快**!

24樓:匿名使用者

唸佛吧,同時練習瑜伽。

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