1樓:花舞花落淚
讓一個人克服惰性最好的方法就是讓他立刻從事他最不喜歡做的,但是能給他帶來好處的事情,比如說立刻去健身,立刻去讀書,立刻靜下心來去冥想。
這樣,你就克服了惰性的第一步。你之後所做的就是每天日積月累,一步一步的慢慢成長和進步。
這樣等到有一天,你會發現在堅持了21天,形成了一個習慣以後,就算內心特別抗拒,但是就會覺得如果不做這件事情,心裡會過意不去。
因此就會自己心甘情願的去做這件事情,也就克服了自己的惰性,但是你還需要不斷地堅持,經過半年,一年,兩年,去減少你的惰性,總有一天你會被自己的努力所感動,你會發現原來努力時間長了這麼有用,這樣就算你偶爾心裡有惰性,但是現實會激勵著你不斷前進。
2樓:匿名使用者
惰性是人具有的最大的劣根性,惰性的克服
我建議你幾點: 1.控制能力強的人,你強制自己做一件事來克服惰性,等養成習慣了,那惰性會減少許多 2.
給自己壓力和危機意識來克服惰性,要時常想著,如果我不怎麼努力做,那那個人就要代替我的位置了 3.控制能力差的人,那就需要外力了,要別人來允諾你,如果你做的怎樣我就會怎樣怎樣,這個人或者是東西是你極度想要得到的,那麼這些動力完全可以大過你的惰性
3樓:匿名使用者
克服惰性的第一要素是理想和目標牽引。也就是說,如果一個人內心有對自己應該成為什麼樣的人的強烈期待,這一期待就會時時刻刻讓人做出奮發的努力,朝著自己的理想和目標前進。
4樓:王魚
培養自己的覺性,當想放棄的念頭出現時,能夠及時覺察;
當覺察到自己想偷懶或者放棄某個有意義的正確行為時,不要糾結,要啟動一個更大的我,去了解堅持不下去的那個我,她內心的需要是什麼?
弄清那個有惰性的小我的內心需要,和她對話,只有關照了她,讀懂了她的需求,滿足了她,才能讓她和自己和諧同整,不出來搗亂;
克服了內心的阻礙後,給自己制定一個標準,譬如每天早上什麼時候起來鍛鍊,養成固定的習慣,當生物鐘形成後,就不會是什麼困難,避免懶散和放棄;
活在當下,無論做什麼事情,都仔細地體會它的過程,享受每一個細節,全身心地投入,那一刻,我在,如果有這樣的心態,自己的主體感會越來越強,身心合一,因此,做什麼事情都是一種享受,不會是痛苦或麻煩,這樣的話,自然就不會滋養惰性了;
培養自己的毅力,無論條件多麼艱苦,天寒酷暑也好,身體病痛也好,都按時按量完成自己預先規劃的任務,在堅持中歷練,在歷練中成長,當人的精神結構越來越健全後,有了好的意志品質,惰性就無處生根;
把經歷當作財富,享受付出和努力的過程,而不盯著結果,這樣人就會更加沉穩、淡定、從容,而不至於膚淺、害怕麻煩、怕吃苦而中斷一些良好的行為,最終讓懶散和惰性戰勝了自己。
5樓:house姬
克服自己的惰性,我認為應該做到以下幾點:
1、將你要去執行和完成事情或者任務告訴自己的身邊人,讓他們瞭解你的活動,這樣周圍人的看法無形中會督促你去做,潛意識裡會給你動力。
2、不要縱容自己,每一次的偷懶,每一次的不到位,最清楚的其實是自己,所以自己給自己評判,如何不達標,給自己一些懲罰。
3、通過觀察生活中的現象來激勵自己,例如觀察雨中的三輪車伕、菜場的小販、道路清潔工,你會發現你的努力和他們比起來確實不夠,他們為了生活可以忍受各種各樣的困難,而你總是在不斷的給自己找各種理由。
4、形成良好的工作習慣和生活態度,堅持形成「今天的事情今天做,想到的事情馬上做」,養成不拖拉的好習慣。當然這個過程是艱辛的,但是隻要你堅持三個月基本就能形成一種類似習慣的心理條件反射。以後遇到問題,就會習慣性地馬上去解決,再也找不到懶惰的影子。
6樓:
惰性,指的是該做的事情不去做的行為。當你的工作穩定以後,或者當你的職等職級確定以後,總會出現一些事情,在你心裡暗地裡認為「這不是我的事,我不去做」,總會出現一些安排的工作,你下意識地反應過來「這件事跟我沒多大關係啊,我不去理」。這個時候,其實是你工作的惰性、生活的惰性在起作用。
惰性是人的一個天性,我們總是會想方設法給自己找一個懶惰的理由,給自己找一個懶惰的藉口,懶惰的理由會有很多,而想去做好的理由也許只有一個,就是克服自己的惰性。怎麼克服自己的惰性呢?今天,朗歐企管在這裡給你分享幾個建議:
英語都不懂,還想追女神?
廣告一、遠離內心的舒適區
時刻讓我們的內心不要待在舒適區裡面,人的內心舒適區就是我們每一個人對過往生活、工作狀態的執著。當我們認為這種工作狀態很舒服的時候,當我們一直這樣做事很適應的時候,就是惰性開始的時候,這個時候是我們每一個人都要引起警覺的。
美國的學者庫克曾提出創造力曲線這個概念,一個人從最開始進入一家公司到一個崗位上最後成熟,創造力的週期是四年,我們很多管理人員、普通員工都會出現當我們在一個企業裡面,在一個崗位上權利、利益相對穩定的時候,這個時候我們就會進入舒適區。這個時候我們就會失去創造力。
企業也一樣,組織也一樣,當你認為沒有問題了,那也許就是你最大的問題,當你認為自己什麼都能做好了,那也許你還有很多沒有做好,只是你自己不知道只是你自己的惰性起作用,所以我們要想克服自己的惰性,首先要從心理上,從心態上對自己當下的狀態有一個非常清晰的認知,你是在舒適區、探索區,還是學習區,亦或創造期?把我們的內心進行一個分割槽,不要讓我們的內心掉入到舒適區裡面,掉入到舒適區裡面將會失去工作的激情,久而久之,你會成為一個懶惰的人。
二、給自己設定目標
無論工作、生活都一樣,我們要學會給自己設定目標。管理做的好的企業,每天會有日計劃,每天會有工作任務細分,這就是目標。工作的目標,別人給的目標只是外在的一種壓力,同時我們自己還要給自己設定一個目標。
今天我的工作任務應該完成到多少我才能夠滿意,我個人這一年在職場當中,在工作當中,想提升自己哪些方面技能,我有哪些方面需要去學習等等,都需要我們為自己制定一個目標。制定目標的背後就是「一個人知道為什麼而活,你就能夠忍受任何一種生活」,當你有目標的時候,你就有動力,你就有向上的追求,這個時候設立目標就是一種自我成長的肯定與激勵,這是向內的,外部的壓力和內部的自我激勵相結合。所以設定目標對於克服惰性來講顯得十分重要,我們每一個人要給自己設定工作的目標,設定個人成長的目標,設定個人生活的目標。
有了這些目標,你每天就會有一個關注點,你的目標設定以後,堅定地走下去,就不會受外界的干擾,清楚地知道自己走哪一步,應該怎麼走,你有目標以後,每完成一小步,那是對你自我的一種激勵,自我的一種成就感的塑造,當這種成就感起來以後,你就會逐步的認識到自己會成為一個被需求的人,一個被需求的人才會有工作的熱情和激情,也才能夠去克服惰性。
7樓:匿名使用者
只有逼著自己努力地去適應社會的要求,而不是任由自己找理由為自己開脫。
8樓:1道殘陽鋪水中
懶惰和拖延是很不好的習慣,也是很容易讓人消沉和低迷的誘因,可以說這兩個習慣必須要克服,那麼我是如何克服自己的懶惰和拖延的呢。
1學會逼迫自己,逼著自己去做事情,去做一些想做和不想做的事,人都是逼出來的。
2人是否懶惰,取決於周圍的環境是否存在對這個人的刺激和逼迫。
3學會朝前看,懶惰的人往往只會活在當下,不會去想未來會有什麼事情發生,要敢於向前看,要有自知之明。
4學會對比,要時刻關注別人,善於將自己和別人進行比較,只有這樣,才能發現自己和別人的差距,才能有奮鬥的目標和前進的動力。
5,只要堅持不懈,就會徹底遠離懶惰,成為一個勤奮的人
如何才能克服自己的惰性?
9樓:小謝
先定個小目標,比如先賺他一個億。
10樓:琴好東學智
你好,你這種情況考慮是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。
意見建議:若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議找心理醫生進行心理疏導為好。
如何戰勝自己的惰性?
11樓:艾德教育全國總校
1、將你要去執行和完成事情或者任務告訴自己的身邊人,讓他們瞭解你的活動,這樣周圍人的看法無形中會督促你去做,潛意識裡會給你動力。
2、不要縱容自己,每一次的偷懶,每一次的不到位,最清楚的其實是自己,所以自己給自己評判,如何不達標,給自己一些懲罰。
3、通過觀察生活中的現象來激勵自己,例如觀察雨中的三輪車伕、菜場的小販、道路清潔工,你會發現你的努力和他們比起來確實不夠,他們為了生活可以忍受各種各樣的困難,而你總是在不斷的給自己找各種理由。
4、形成良好的工作習慣和生活態度,堅持形成「今天的事情今天做,想到的事情馬上做」,養成不拖拉的好習慣。當然這個過程是艱辛的,但是隻要你堅持三個月基本就能形成一種類似習慣的心理條件反射。以後遇到問題,就會習慣性地馬上去解決,再也找不到懶惰的影子。
12樓:付家學
定好早起鬧鐘,晚上睡的鬧鐘,做好要做的事的計劃
怎樣才能克服自己的惰性?
13樓:卞玉蘭渾雀
要改掉惰性是需要很強的毅力的。我相信,只要你有一個堅定的目標,一個方向。那麼你接下來的努力就是改掉惰性的最好方法
如何克服自己的惰性,如何戰勝自己的惰性?
江西省九江第一中學 葛森鋒 我有位高中時的同學,因為高考成績不理想,最後參了軍。我畢業後成為了一名教師,於是他在一次給我的信中寫了這樣一段話,想讓我幫著出出主意 我是獨生子,到部隊後,看到身邊的戰友都很有上進心,有自己的理想,我也下決心憑自己的奮鬥在部隊有所成就。因為自己上過高中,有一些文化基礎,我...
怎麼才能克服自己的心魔,怎麼克服心魔
克服心魔的要領很簡單,你需要在現實世界中,一個一個的去磨練,去驗證 光明正大 做事情 看事情要光明正大,不要一直用陰暗的角度去看待,不要夾雜任何自私的因素在裡面。勇敢 當你面對心魔時,首先不應該害怕死亡,同時要保持冷靜。你要明白,如果你被心魔擊敗,你也把美好的精神留在了這個世界。其實,如果你能明白這...
求教如何克服生理緊張,怎樣才能克服緊張心理
心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備.有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量.因此緊張並不全是壞事.然而,持續的緊張狀態,則能嚴重擾亂機體內部的平衡,並導致疾病.所以我們應該學會自我消除緊張狀態.意見建議 在緊張的工作,學習之餘,可以從事各種娛樂活動,調節自己的生...