從來沒有穿過高跟鞋,怎麼才能穿7釐米的高跟鞋,不會崴腳呢

2021-03-28 18:25:25 字數 3804 閱讀 3180

1樓:mewgl貓跟

您從來沒穿過高跟鞋,建議您可以入手一雙貓跟鞋先過渡下,跟高在3-5cm左右,跟底座較一般的細跟粗,穿起來比較穩哦。

平時沒穿過高跟鞋粗跟7釐米穿上累嗎

2樓:匿名使用者

應該不累,我媽天天上班穿十多釐米的細跟呢。如果你平時不穿高跟鞋,上班的時間就多坐坐,不要長時間站立或走動,選雙舒適的鞋子,然後每天回家好好按摩一下自己的腳,時間長了就習慣了。

3樓:匿名使用者

人家穿十幾的都沒說什麼

第一次穿高跟鞋穿7公分粗跟的可以嗎,會不會崴腳

4樓:騎著野馬去旅行

第一次穿就那麼高的,有點懸,特別是沒有穿過的,建議慢慢來。

怎麼樣才能穿10釐米的高跟鞋不崴腳?

5樓:匿名使用者

高跟鞋最bai佳高度2~3釐米,最好du不要超過7釐米,zhi但是如果是特殊dao場合,特殊內情況所穿的超高高容跟鞋,穿上過高的高跟鞋會使人的中心發生改變,使女人身體曲線更明顯,如果非得執意要穿10釐米以上的過高高跟鞋,那麼最好建議你是走路慢一點,注意自己腳下,不要踩到不穩或者不平的地方,10釐米也不算特別高,只要走路小心一點就好了。

如果是不小心崴腳了,要用冷敷,然後過幾天消腫後再用熱敷。嚴重的時候要去上醫院,希望你小心一點。

6樓:善美

現在的女性又喜歡來高跟又喜歡舒適自,商家肯bai定要想辦法滿足du

這些願望的,所以zhi現在越來愈多的一體水臺跟鞋

dao,內建水臺鞋紛紛登場,尤其是外貿鞋總是捷足先登,不但要高,要秀氣,還要安全,要舒適,像這樣的鞋子,即使是12cm高度但依然是平地鞋的舒適。

7樓:俺家熊貓格格

坡跟的粗跟的比較保險···

細跟的一般都駕馭不了 腳上面很多穴位和神經 悠著點啊···

8樓:表粉俺路過

姑娘,沒那本事還是不要穿了,看著也揪心

9樓:匿名使用者

10釐米有點低了,應該最低是20釐米的。那才叫鶴立雞群呢!

高跟鞋穿久了真的會習慣嗎?這個過程要多久呢?我是很喜歡高跟鞋,可是隻要穿7釐米以上的就會腳疼,不小 30

10樓:博土棠

每個人的平衡能力都不相同,你看著別人輕鬆或者她是經過無數次摔倒呢?真的想穿好先從矮點的穿習慣了再換高的循序漸進

11樓:花園的樹

高跟鞋質量很重要,質量越好的越舒服。你要是真喜歡就買雙好鞋穿。不過,再好的高跟鞋也傷腳,不如穿平底的好

12樓:沉淪的傳說

一般來說,女孩子穿高跟鞋,最好不要超過45度角的傾斜...

13樓:生路

因人而異吧~雖然女生都愛美愛氣質,但如果都傷到腳了,何必苦了自己呢~穿得舒服最重要

14樓:1314幸福生活吧

會習慣的哦!我就每天穿!

我穿高跟鞋只要跟一高過4或5cm就有點站不穩,請問怎樣才能穩穩地穿大約8cm的細跟高跟鞋,而且不崴腳呢?

15樓:匿名使用者

你這明顯是缺乏穿高跟鞋的練習和經驗。平時要多穿高跟鞋,我練習穿高內跟鞋時全天腳都離不開容高跟鞋,都是十幾釐米的,晚上睡覺時也穿十釐米以上的,腳再疼再難受也堅持穿著,現在我所有的鞋都是十釐米以上的高跟鞋了,沒有低於十釐米的。還是好好堅持聯絡吧,會適應的。

16樓:佩佩

你小腿沒力氣吧 我穿13的高跟都跟玩似的 我拖鞋都是7釐米的 妹妹 多穿多練習啊 小腿繃直但也要放鬆 腿直 走路正 沒問題的

17樓:匿名使用者

歸根到底還是一個不可或缺的過程:練習

你要堅持練習穿才ok的!

18樓:匿名使用者

首先鞋跟的高度要由低到高,鞋跟的話也應該由粗到細。

然後是挑鞋子的時候要仔細,一定要選擇舒適度高的。

再最後就是多穿練習了,但是不能一口吃成胖子,本來根本不會穿高跟鞋卻一下穿8、9公分的,容易受傷的。

穿高跟鞋有什麼技巧啊,怎樣穿腳才不會歪到?5cm以上的高跟鞋,穿了腿會變粗嗎?

19樓:匿名使用者

高跟鞋只要習慣了就好,只要你的走路姿勢正確模式不會崴腳的,但5釐米的高跟鞋要少穿哦,她雖然會讓你婀娜多姿,但時間長樂,會壓迫到自己的盆骨,腳部會容易變形哦

20樓:匿名使用者

可以copy的

很多人第一次穿高跟鞋腳痛

其實那不是因為不適應鞋子

而是鞋子不適合你的腳型

第一次穿,如果選對了鞋子

只會覺得不自在,而不是痛

我們的腳是自然生長的

不可能改變形狀了

要選擇的是合適的鞋子

而不是讓我們的腳去適應鞋子

否則只會穿一次痛一次

第一次穿高跟鞋

建議選擇酒杯跟的高跟鞋

因為那樣的鞋跟穩定性最好

而且要選擇大品牌的產品

因為大品牌的製作鞋子

支撐的鋼條比較穩固

而且比較符合人體力學

不會讓人感覺那麼痛

21樓:匿名使用者

選擇好高根鞋的牌子

否則只會穿一次痛一次

怎樣穿高跟鞋才不會崴腳

22樓:匿名使用者

夏天到了,各式各樣絢麗多姿的高跟涼鞋又開始「大行其道」62616964757a686964616fe78988e69d8331333332613663。瞧著底面不足1平方釐米的細高跟兒,人們不由得擔心:穿這樣的鞋就不怕崴腳嗎?

在所有的扭傷中,最多的就是踝關節扭傷,俗稱崴腳。高跟鞋是崴腳的一大誘因,這是由踝關節的生理特點決定的。人在勾著腳的時候踝關節最穩定,而在腳尖朝下繃著腳的時候,例如穿著高跟鞋的時候,踝關節最不穩定。

但是,令醫生擔心的是,絕大多數人都不認為崴腳是個很嚴重的事情,除非是疼得受不了,否則大多數人都不願意到醫院就醫。但是,她們可能不知道,只要是崴腳,韌帶就會有不同程度的損傷,撕裂的韌帶會變鬆、拉長,如果不及時**,韌帶在變鬆的位置重新長合,其結果是今後很容易再度受傷,要麼是導致習慣性崴腳,要麼逐漸發展成創傷性關節炎,還有可能到了五六十歲時腳疼得走不了路。

但怎樣才能做到穿高跟鞋不崴腳呢?專家指出,人穿著高跟鞋時,為了站穩主要依靠腿部兩側的肌肉和韌帶來穩定關節,肌力不好、平衡不好的人很容易崴腳,所以應該有針對性地加強訓練,一個簡單的做法是踮腳站立一段時間,還可以模仿芭蕾舞基本功中的小跳訓練。穿高跟鞋時要特別注意以下幾個地方:

盲道、電梯口、一兩釐米高的小臺階以及道路銜接部位。

此外,崴腳後3天內絕對禁止熱敷和自己隨意按摩,只能在醫生的指導下冷敷。

23樓:匿名使用者

我開始也會,後來聽姐妹們說應該先從低的穿起,慢慢練習腳部的力量,現在8cm的不會崴腳了,但更高的卻不敢

24樓:匿名使用者

你一定是來剛開始學穿

高跟鞋源吧,穿高跟鞋千萬bai

不能走得太快du,急了也不行,步子邁的小zhi,慢慢踩下去,dao前腳掌先著地,讓後跟和地面恰好緊密接觸,粗跟容易穿些,但穿高了還是細跟好,容易放下腳掌,多走走,先慢一點之後會熟練的

25樓:黑田譁掩

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