1樓：不懂先生
要保持學習中良好的精神狀態，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
聽課時總是聽著聽著就走神是怎麼回事？
2樓：不由自主劉
一，如果老是想一個人，說明你情竇初開戀愛了，如果不是，就送第二種情況，你的身體在給你發訊號，你生理上已經疲憊了，需要休息，也可能是需要修養。離開教室，呼吸一下新鮮空氣，打打球，運動運動，早些有規律的作息有利於身體的恢復。我是過來人，希望可以幫到你。
3樓：匿名使用者
物理上來說是春困秋乏，沒有休息好，需要調整狀態；
心理學上講是總有那麼一抹身影叫人迷醉，青春盪漾無限好
4樓：內涵段子痞神
那是因為老師講課太煩躁，沒辦法讓聽課的你們感到有興趣
經常上課走神，打盹.怎麼辦
5樓：匿名使用者
1：很明顯，你睡眠不足。
早上6點起吧，如果不行，就晚上早點睡覺，提前到10點。
中午多點
2：上課剋制自己打瞌睡。 可以錘大腿，搓自己的手3：喝咖啡，不過這樣不是很好
4：刺激自己學習，暗示自己認真聽課，
5：下課去走下，或者去去廁所洗臉
上數學課聽著聽著就走神怎麼辦
6樓：vivian之最
跟著老師的思路，用聲音回答老師的問題
7樓：
想象數學老師有你的男神的聲音，想象你的男神在上課
8樓：動漫
你自己主動站起來聽 如果遮到人就找到後面去 看不見站前面去 就這麼簡單
做事情常常容易走神，比如聽課的時候，寫作業的時候，這是什麼原因？怎麼解決好呢？
9樓：匿名使用者
應該是因為你心裡想其他的事太多，而對學習的興趣還沒被完全激發出來．或許你可以在每次學習之前對自己多說幾遍我一定要認真地學下去，給自己好的心理暗示，加強自己對自己的警惕．
10樓：暫時無名
你是想了別的事還是發呆？
也許是最近碰到的事多了，也許是喜歡胡思亂想。
我也經常走神，別太在意。
上生物課聽著聽著就走神，怎麼辦
11樓：匿名使用者
首先得休息好，有充沛的體力才能很好的學習，再一個不要給自己太大的壓力，只要自己努力了就行了，不過平時也要有好的學習方法，不然學得很累，但成績不覺得多好，我相信你會做到的，加油。
12樓：中國悟空愛短裙
自控能力差 你自己都不知道怎麼辦，別人還能拿你怎麼辦
13樓：匿名使用者
考試過了就行，開心就好
高速如何避免走神打盹
14樓：
可以可以試試神清氣爽好運霜，疲勞的時候塗抹下，提提神，很管用。
15樓：箭大三
不能一個人長途開車，需要他人輪流開。
看書很累，頭很疼，上課聽課也走神，又想聽課，結果也是頭特別疼，也什麼都聽不懂，這個習慣陪了我快10... 30
16樓：匿名使用者
我勸你想想自己的目標是什麼，先靜下心來！你不要心裡有壓力.幾年的奮鬥不就是幸福的生活了麼？
17樓：匿名使用者
看看中醫，看是不是有腎虛或肝鬱的問題。
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