1樓：匿名使用者
便祕分為痙攣性便祕：用瀉藥、調味品或吸菸過多，粗糙食物和飲用濃茶、咖內啡、酒引起交感神經亢容奮，使腸壁痙攣，肌肉緊張並過分收縮，導致腸腔狹窄，大便不通。
梗阻性便祕：因腸粘連，腫瘤或先天性疾病等阻塞腸管，使腸內容物執行受阻而引起。
無力性便祕：排便動力缺乏，如橫隔、腹壁或骨盆底部肌肉鬆弛無力或腸平滑肌衰弱使收縮和蠕動力減弱而引起，一般妊娠、肥胖、年老體弱，久病營養不良等引起。
對於便祕的**首先通過良好的健康習慣，有規律 的進食，攝入充足的飲食粗纖維。
其實簡單來講，**的就得多吃點粗雜糧即可以增加力量，還能幫助排便。年老的就要多活動。肥胖的就少吃肉，多吃菜。大便乾燥飲料當水喝的就戒了飲料多喝水。
益生菌、水蘇糖、膳食纖維、菊粉等對單純的便祕還是很有效的
2樓：匿名使用者
可吃些水果緩解，如火龍果、香蕉等，或是可以考慮食療吃昌弘辣木籽，可幫助腸道促進蠕動，幫助排便。平時飲食不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，適當運動鍛鍊。
3樓：經貿鬥
吃黑木耳 多喝油
排便困難，必須吃瀉藥，怎麼辦
4樓：匿名使用者
檢查肛腸科，看看是否有脫肛及息肉存在，如果檢查正常，就多吃一些水果，少吃油膩。這個很容易形成習慣性排便困難，在原來排便的時間多等一會，這樣能很快改掉這個習慣！
5樓：匿名使用者
看一看、是不是上火了、如果是上火了、可以吃牛黃清胃丸』
以前我有便祕，後來就吃瀉藥，可一吃就是兩年，如果不吃就拉不出來，你們說我怎麼辦
6樓：匿名使用者
養成每天定時大便的習慣，慢慢把瀉藥停了吧，便祕吃瀉藥沒有好處的，只能是象你現在這樣，產生了依賴，總不能吃一輩子吧。
7樓：健康真理
不吃以下酸性食物:油榨,醃製,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜.
喝水日3升(這條一定要做到).可吃米飯,粗糧,但菜要以青菜為主,其它蔬菜為輔.
8樓：bt下片
停吃瀉藥,換點香蕉試試,以後一點一點減量
9樓：young餜槉餜槨
可能是功能性便祕了，主要是腸道蠕動能力差，腸道內環境紊亂造成的，建議去買點暢拉水果酵素來喝，**就有，裡面的膳食纖維特別好，幫助腸道蠕動排便，將積存腸道內的宿便軟化排出，喝完排便相當舒服。
體內毒素排不出去怎麼辦，體內毒素排不出來怎麼辦？
我也有很多毒素。吃一些比較粗糙的食物纖維性植物為主。另外早上養成大便的習慣，中午多喝水。週末一兩天只吃很少的東西，清空身體。多洗澡，特別是刷牙。另外吃飯時候多吃點，只吃沒有營養的。平時可以放點血，或者吃點綠豆之類的排毒東西。再加上運動。毒素或者廢物一般每人都有一定途徑，有的人是排尿和排便為主，有的人...
有便意但是便不出來怎麼辦，有便意但是排不出來大便為什麼？不是大便乾燥
我感覺這是一個非常典型的問題，所以就儘可能詳細的來回答一下 有便意卻拉不出來，很多人把它歸於便祕，用通便之類的藥物，但我看來卻沒這麼簡單。記得我在上初中的時候，排便很困難，就像羊屎蛋一樣，一粒一粒的，現在回想起來還歷歷在目，像這種情況用通便之類的，還有情可原，其實這種情況只需要多喝點水，多吃一點蔬菜...
洗衣機裡面全是水排不出來怎麼辦，洗衣機水排不出來怎麼辦？
洗衣機不排水怎麼辦 現在家用電器越來越追求自動化，比如洗衣機，我們都相對會選擇全自動的，使用非常的簡單與方便。但是如果遇到全自動洗衣機不排水怎麼辦，今天和小編一起來了解下吧。1 排水電磁閥動鐵心阻尼過大或吸力變小。清除電磁鐵內鏽蝕汙物或更換排水電磁閥。2 如果還未解決，可能電腦板已損壞，應更換電腦板...