練武功的三大好處是哪些練武功的好處?

2021-03-05 09:17:07 字數 6476 閱讀 4211

1樓:周奕言

中華武術

不僅僅是拳腳功夫,它有著更深刻的內涵。傳統武術講究內外兼修,不僅要會武術,更要注重內心智慧,武德方面的修行,只有這樣才能有望成為武學大家。

而且練武不是一兩天就能練成的,需要每天勤奮練習,所以通過練武會讓你不斷去克服困難,克服自我,練習武術的人心態要好,要有自信、堅強、直爽、豁達等品質。

2樓:禹朋閎希月

我國武功的種類甚多,有內功、外功。內功分為氣功、輕功,氣功又有外氣內氣之分,就氣功而言也分別有很多門派。至於外功,門派更是五花八門;也有內家拳和外家拳之分,比如,太極拳和詠春拳謂之內家拳,洪拳、蔡李佛拳、少林拳等等謂之外家拳。

記住:各門派之所以能流傳下來至今,是因為各家都有他的長處。所以,不可以說哪一家拳比哪一家拳強,只能說哪一個人比哪一個人強。

這就要看傳教的師傅是否高強,也要看學的人是否學得(更應該說是練得)好。

實戰對抗中的動作要求是很高的(包括如何發力、拳的軌跡、重心位置、身形等等,想從書本中學好是很難的,除非你具有一定的基礎),所以,只有自練而不宜自學。

要立下不怕苦、不怕累的思想,才去找個好師傅吧。祝你好運。

希望對你有幫助

覺得不錯請採納!

練武功的好處?

3樓:匿名使用者

古語云:吃的苦中苦,方為人上人!!!

至於你說的這些功夫,我不覺

回得是現實的。

再說了,好答功夫至少練10年8載,與其浪費時間去練這個,不如做點有意義的事。

把有限的時間好好利用起來,成就你輝煌的人生,而不是坐享其成!

只要每天堅持體育鍛煉就ok了!

4樓:匿名使用者

不會刀槍不入,只是抗擊打能力增強

5樓:匿名使用者

強身健體..

防身..

6樓:匿名使用者

金鐘罩不住導彈,鐵布更差了連子彈也擋不了....

7樓:我要奮鬥

兄弟,都什麼時代了,現在練武功只是強身健體,你練那些武功想幹什麼!!!!!!!

8樓:匯武社

呵呵!那樣會迎來一個變形金剛的年代!

9樓:匿名使用者

金鐘罩不一定刀槍不入,但是一般的**也很難傷到它!除非是槍....

10樓:匿名使用者

去拍電影吧,我想應該可以滿足你!

練武功有有啥子好處?

11樓:蒼凌幻雪

首先能強身健體。其實武術更多的不是說打架有多厲害神馬的,更重要的是武術的精神。止戈,習武並不是為了打架的。

我想武功高低由練習的程度和精神境界的高低決定的,像李小龍大師,現在又甄子丹,丹哥,他們都有自己獨特的理解和看法。

12樓:螳螂神拳

武術,武是指戰鬥,搏擊,術是指修養,精神。

武功的高低取決於身體強度,反應速度,協調能力,爆發力,心理承受能力,大概就這些啦。

武術本來就是一種修身養性的途徑,不能欺負弱者,不然就稱不上武術,只能算的上時莽夫。

文無第一,武無第二。

13樓:留下一片林

不僅可以強身健體,還可以使黑多人不敢欺負你喲!

14樓:小蘿蔔頭的腳

就是鍛鍊身體,別想太多了啊!

15樓:武術格鬥速成

武功高低當然是由武功決定的

經常練習武術有什麼好處

16樓:柏暢茹絹子

1.有利於發達有力的肌肉。

2.培養活動力,培養應付任何難關的能

力。3.

培養方向轉換的能力。

4.培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

5.使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。

6.發達末梢神經和視覺。

7.培養集中力,取消雜念。

8.學會移動身體的方法和技術。

練武術有那些好處和那些壞處?

17樓:百叮噹度

練習武術的好處:

1、強身健體。

2、愉悅身心,使身心和諧。

3、增強應急能力,尤其是處理暴力事件的能力。

4、增強自尊心、自信心、鍛鍊意志品質。

練習武術幾乎沒有壞處,但是如果練習武術不當也許會帶來以下壞處:

1、少年練習武術不能負擔太重,這樣會影響發育。

2、練習武術不能好勇鬥狠,這樣會引起很多矛盾。

18樓:百度使用者

【武術作用】

(一)提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。

系統地進行武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各部位「一動無有不動」,幾乎都參加運動,使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。

武術套路運動和搏鬥運動,都是以技擊作為它的中心內容的,周貢通過武術鍛鍊,不僅能夠達到增強體質的作用,而且能夠學會攻防格鬥投術,特別是武術功力訓練,更能發揮技擊的實效性。

武術的搏鬥運動,通過次防技術練習,拳打,腳踢,快摔等動作的運用,井在文字中互相揚長避短,攻彼弱點、避彼鋒芒,講究得機,得時、得勢,從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。

(二)鍛鍊意志,培養品德,練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練「冬練三

九、夏練三伏」,常年有恆,堅持不懈的意志品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關,鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。

「教武育人」貫徹在武術教習全過程中,「未曾習武先學禮,夫曾習武先習德」,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中,一向重禮儀,件道德,「尚武崇德」。諸如尊師愛友,包含了深刻廣泛的道德內容,互教互學,以武會友,切磋技藝,講禮守信,見義勇為:

不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來,是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中,武德的標準和規範也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,還會大大有益於社會精神文明建設。

(三)競技觀賞,豐富生活武術具有根高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽,歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍,四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘**舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪,天地為之久低昂」的描繪。

漢代打擂臺,「三百里內皆來觀」。都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有根高的觀賞價值。通過觀賞,給人以啟迪教育和樂趣。

(四)交流技藝,增進友誼:武術運動蘊涵豐富,技理相通,入門之後會有「藝無止境」之感。群眾性的武術活動,便成為人們切磋技藝,交流思想,增進友誼的良好手段。

隨著武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路,也喜愛武術散手,他們通過練武瞭解認識中國文化,探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑,在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。

19樓:邵建華泰山老大

學習武術到底有怎樣的意義呢?其實中國的武術是博大精深的,然後分很多的門派就像詠春太極南拳北腿特別多的門派。每一個武術都有它的一個含義在裡面都是中華民族的祖先發明出來的起初都是為了強身健體,當然也可以在日常生活當中起到防身的功效。

我們要明白練武並不是讓我們變得強大之後欺負別人,而是利用武術強身健體,而是利用武術懲治壞人,所以練習武術是非常重要的。就像現在的很多警察,他們都是會武術的,然後他們在與小偷或者是強盜搏鬥的過程當中,如果自己有一身武術在身,往往就可以將小偷**,所以練習武術是非常重要的,如果是一些軍人的話,他們會武術就可以保家衛國,如果是一些普通人會武術的話,然後他們就可以強身健體,一些女生會武術的話,他們就可以與歹徒進行搏鬥,進行防身。所以武術的意義真的是非常的重大,所以練習武術其實也是對人的一個修行。

然後其實我們對武術最大的一個瞭解就是看金庸的**。金庸的**上面總有一些大俠,他們都是會一身武術的,所以我們要像金庸**裡面的大俠一樣,雖然我們不可能像張無忌那樣會那麼多的武術然後變得那麼厲害,但是只要能起到強身健體的一個功效,也是一個非常不錯的方法。

20樓:·風

練武術可以強身健體,可以增加自己的身體素質和抵抗力,可以薰陶自己的道德情操,更別人打架的時候防守能力強一點,但我不是贊成你去打架,我是打個比方。壞處就是練武有可能會使你的個子長不高,而且如果一不小心,還有可能把腿壓壞。我也只是說有可能。

比一定是這樣的,只是給你一個參考。謝謝!

習練武術的作用是什麼

21樓:仁昌居士

1、提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。

系統地進行武術訓練,能使人的身心都得到全面鍛鍊。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。

2、鍛鍊意志,培養品德,練武對意志品質考驗是多面的。

練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練「冬練三

九、夏練三伏」,常年有恆,堅持不懈的意志品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。

遇到強手克服消極逃避關,鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。

3、競技觀賞,豐富生活武術具有很高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽,歷來為人們喜聞樂見。

唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍,四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘**舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪,天地為之久低昂」的描繪。漢代打擂臺,「三百里內皆來觀」。

都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有根高的觀賞價值。通過觀賞,給人以啟迪教育和樂趣。

22樓:時尚衣櫃

武術作用

(一)提高素質,健體防身,武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。

系統地進行武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各部位「一動無有不動」,幾乎都參加運動,使人的身心都得到全面鍛鍊。實踐證明,對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。

武術的搏鬥運動,通過次防技術練習,拳打,腳踢,快摔等動作的運用,井在文字中互相揚長避短,攻彼弱點、避彼鋒芒,講究得機,得時、得勢,從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對公安武警和邊防指戰員更有實際意義和作用。

(二)鍛鍊意志,培養品德,練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練「冬練三

九、夏練三伏」,常年有恆,堅持不懈的意志品質。套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關,鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。

經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品德。

「教武育人」貫徹在武術教習全過程中,「未曾學藝先學禮,未曾習武先習德」,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中,一向重禮儀,件道德,「尚武崇德」。諸如尊師愛友,包含了深刻廣泛的道德內容,互教互學,以武會友,切磋技藝,講禮守信,見義勇為:

不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來,是中國武術傳統道德觀念的體現。在社會的發展中,武德的標準和規範也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,還會大大有益於社會精神文明建設。

(三)競技觀賞,豐富生活武術具有很高的觀賞價值,無論是套路表演,還是散手比賽,歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他」起舞拂長劍,四座皆揚眉」杜甫在《觀公孫大娘**舞劍器行》著名詩篇中有「昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪,天地為之久低昂」的描繪。

漢代打擂臺,「三百里內皆來觀」。都說明無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路,還是鬥智較勇的對抗性散手比賽,都會引人入勝,給人以美的享受,都具有根高的觀賞價值。通過觀賞,給人以啟迪教育和樂趣。

(四)交流技藝,增進友誼:武術運動蘊涵豐富,技理相通,入門之後會有「藝無止境」之感。群眾性的武術活動,便成為人們切磋技藝,交流思想,增進友誼的良好手段。

隨著武術在世界廣泛傳播,還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路,也喜愛武術散手,他們通過練武瞭解認識中國文化,探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑,在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用

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