1樓：傳艾健康
少食多餐，飲食要抄清淡
2樓：匿名使用者
辟穀一般為3天、
copy7天、14天及以上週期的bai，辟穀結束，du胃得到了一段時間的休息後，胃液zhi等分泌不會馬上像平dao時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀復食後能吃水果嗎？
3樓：傳艾健康
辟穀後復食可以吃水果。
4樓：賈寄瑤禾濡
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀後復食可以吃水果嗎
5樓：有錢任性買滷蛋
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀復食間能吃水果嗎
6樓：環球網校
辟穀後復食可以吃水果，細胞改善期：在這個期間，人體新生了許多細胞組織，要注意飲食結構，多吃蔬菜和水果，外加適量的營養食品，真正地改善和鞏固體內的細胞。以下要禁忌：
環境一忌飲酒，二忌吸菸，三忌飲茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆漿，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大蔥大蒜等辣辛事物，十三忌吃羅卜。
辟穀復食吃哪些水果好
吃159素食全餐換食7天，復食後6天全部**至原來體重，且頭暈眼花渾身無力！深度懷疑159素食全餐
7樓：匿名使用者
我以前也吃159，我
身高194,以前體重290多，現在瘦到180多了，我吃了8個月159瘦下來的，我基本找到規律了，我是每個月辟穀10-14天，復食3天喝3天粥，復食3天完事之後的5天千萬不能多吃每天吃兩頓，每頓一小碗米飯菜也不要多吃，否則肉必定漲回來，過了這5天之後基本就好了，只要吃飯控制一下別吃太多就胖不回來
8樓：刀客
每天只吃那麼一點，缺營養了。能量不夠引起。真正的辟穀是什麼？是不用吃東西，通過修煉採天地靈氣來補充身體所需。這個所謂的辟穀，是叫你忍著捱餓。
9樓：匿名使用者
我也一樣，一吃就回來了
10樓：匿名使用者
我本來是想買的，看來還是不要買了！免的越來越胖
11樓：愛kitty的公主
你怎麼吃的？159就是改變你的飲食習慣、你不改變或喝水少，怪誰呢
12樓：匿名使用者
我現在159換食第四天也頭暈眼花今天差點暈倒，現在有點猶豫要不要繼續吃了
辟穀復食後的禁忌都有哪些辟穀復食後的禁忌主要都有哪些
不要暴飲暴食。對腸胃沒好處。暴飲暴食很容易產生更多的毒素，哪辟穀就白辟穀了。沒什麼大的禁忌，新人的話注意不暴飲暴食即可 辟穀復食後的禁忌主要都有哪些 新人復食還是要定計劃，辟穀幾天，就計劃幾天，逐步增加，讓身體慢慢適應，等多辟穀幾次你就會了解自己的身體了，順祝健康 辟穀的時候都有哪些禁忌？龍騰辟穀回...
辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是...
吃159換食七天瘦了7斤復食以後會重回去嗎
我以前也吃159，我 身高194,以前體重290多，現在瘦到180多了，我吃了8個月159瘦下來的，我基本找到規律了，我是每個月辟穀10 14天，復食3天喝3天粥，復食3天完事之後的5天千萬不能多吃每天吃兩頓，每頓一小碗米飯菜也不要多吃，否則肉必定漲回來，過了這5天之後基本就好了，只要吃飯控制一下別...