1樓：匿名使用者
如果有喜歡的運動就去動動，釋放一下身體上的能量，如果有喜歡的**，影專視，之類的就去看看屬
釋放一下腦子的能量，看看書吧，找一本喜歡的書看看，看書和看電腦還是有點差別的，心慌可能想的多了，拿個本子寫下來，把心中的迷漫用寫的記錄下來，思緒就不會很亂，也許會好些。
2樓：愛吃鮑魚的貓
聽聽歌 讓自己輕鬆 什麼也不想 靜靜的想明天早上吃什麼
3樓：小培蛾子
做自己想做的事情。找到目標。。一直努力前進，你就不會這樣了。。
4樓：享受不悔人生
時間是不bai
能停留，就沒有必du
要傷春悲zhi秋。一個人的快樂dao，不是因為他擁有的多，而版是他計較的權少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
5樓：遊眸別笙簫
請轉移注意力，做些自己喜歡的事，出去溜達溜達。
6樓：緣苑遠怨願圓緣
可能某件事情讓你有失落感了！
為什麼有時候心裡有種空蕩蕩的感覺?
7樓：妃sa卟噯
是想談戀愛了麼？人只要有什麼想要的東西沒有滿足到就會空蕩蕩的感覺
8樓：
我也有過這種感覺，我會選擇做自己喜歡的事，比如看漫畫或是上圖書館
9樓：匿名使用者
空虛了吧，找點事情做做吧。
我奶奶不太我身邊了，心裡突然感覺空蕩蕩的，總是感覺少了點什麼，特別難受，睡覺都睡不著，奶奶剛剛坐車
你的感覺我能理解，我從小和奶奶一起長大，感情非常好，每一次的離別我都非常難過，但是我會在相處的時候好好陪奶奶，分別後給她打 或者是經常回去看她，老人年紀大了能多陪陪就多陪陪吧，不要等到子欲養而親不在了，到時候就是一輩子的遺憾啊！看來是奶奶把你帶大的，並且很疼你，這是人之常情，可以理解。但是人在生存中...
分手以後，感覺空蕩蕩的，總是失眠，睡不好，度日如年很痛苦怎麼辦
兩個人分手以後，總覺得空蕩蕩的，總會失眠，洗不好腳，非常痛苦，只是你心裡還是想著他，對他念念不忘，如果有真情在，那還是要好好的過下去 分手以後出現了，失眠，睡不好，還感覺度日如年，很明顯你忘不了對方，還愛著對方，所以才會出現這些情況，看看你們是什麼原因分手的吧，如果覺得對方也還愛你的話，就去挽回他，...
每天都覺得好煩好煩內心裡空蕩蕩的對什麼都提不起來興趣怎麼回事啊而且還沒有安全感
好好調整心態，心態決定一切。人難免有失落的時候，想寫樂觀開心就好了。你需要出去走走了，看看外面的世界，看到別人，也許你就有要做什麼的衝動，或者去遊樂場玩一些有刺激性的專案 找點事情充實自己。一種安全感是別人給，另一種則是自己給。前者依賴，後者自強。加油哇。心態決定一切 尋找一樣自己感興趣的東西並且努...