熟黃豆粉可以存放多少時間啊,熟黃豆粉怎麼吃

2021-04-16 20:08:16 字數 3769 閱讀 4654

1樓:匿名使用者

你好,你這種情況要看你貯存的條件。

一般在冬天存放的時間會長些,要是在夏天就容易生蟲。

放冰箱的話,用密封盒子裝好,可以放三個月到六個月應該都可以的。

建議是一個打一個月的量

2樓:逾_輪

根據bai儲存方法不同

熟黃豆粉怎麼吃

3樓:a山巔之最

使用方法:

◆◆黃豆粉**法

最近有一種飲料式的**餐,就是將黃豆粉與牛奶混合,每天喝1~2杯。也許你會很驚訝,居然有這麼簡單的**方法。但其實說穿了,這原本就是最具代表性的豆類與與五榖類**餐,所以效果當然會嚇嚇叫囉!

黃豆粉飲料的**理論其實很簡單。新增了黃豆粉的牛奶,就是一種營養均衡的優質飲料,而且又有飽腹感,喝了以後可以減少正常的飲食量,又不致於缺少鈣質及維生素,所以不會影響體力。此外,消除便祕的效果也很不錯,最適合體內累積太多宿便或老廢物的肥胖者飲用。

少量的黃豆粉就可以泡出一杯營養均衡的**飲料,光想到這一點就足夠讓人感動不已了。洗臉時加在洗面奶裡,對清除粉刺很有效。

只要一提起鈣質,就不得不讓人聯想到牛奶,牛奶所含的鈣質量是其它食物比不上的,將牛奶與黃豆加在一起,當然就成了一杯極佳的健康飲料了。

◆◆基本食譜

每天喝1~2杯黃豆粉飲料,可以代替早餐,或在晚餐之前喝。飯前喝可以增加飽腹感,減少食物的攝取量,增進**的效果。

1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。

2.用湯匙充分攪拌均勻。

3.讓黃豆粉溶解均勻後即完成。可依各人的口味喜好,酌量新增少量蜂蜜或楓糖漿(記住,只能少量哦)。

4.為避免黃豆粉在杯底沉澱,要趁早將飲料喝完。

◆◆黃豆粉**

材料:牛奶 黃豆粉 蜂蜜

方法:牛奶煮沸後立即下黃豆粉和蜂蜜攪均即成。

用法: 涼後塗在臉部**上,20分鐘後清水洗去。

◆◆黃豆粉香蕉汁—防止頭髮分叉

原料:黃豆粉兩大匙、香蕉半個,牛奶150毫升,蜂蜜1小匙,檸檬1/4個

做法:香蕉去皮。與牛奶、黃豆粉、蜂蜜、檸檬汁一起放入果汁機,攪拌即成。

用法:直接飲用

對補充問題的回答:

黃豆粉是生的不能直接沖水喝。

生黃豆粉加自來水打成漿, 燒開即可飲用(生豆漿需要煮開5分鐘),

4樓:冰之_無限

材料全蛋液50公克,蛋黃20公克,細砂糖15公克,牛奶250㏄,低筋麵粉110公克,黃豆粉20公克,奶油20公克

做法1.將全蛋液、蛋黃與細砂糖倒入鋼盆內拌勻,加入牛奶混合拌勻。

2.作法1中加入已混合過篩的低筋麵粉與黃豆粉,攪拌均勻後再加入溶化後的奶油拌勻呈光滑細緻狀,放入冰箱泠藏靜置1小時備用。

3.平底鍋以小火預先燒熱至約160℃,並均勻塗上一層薄薄的沙拉油,倒入適量的作法2,輕輕移動鍋身讓面煳均勻擴充套件至整個鍋面成薄餅狀,至面煳邊緣脫離鍋身掀起即可剷起,放涼後再捲成菸捲形狀。

使用方法:

◆◆黃豆粉**法

最近有一種飲料式的**餐,就是將黃豆粉與牛奶混合,每天喝1~2杯。也許你會很驚訝,居然有這麼簡單的**方法。但其實說穿了,這原本就是最具代表性的豆類與與五榖類**餐,所以效果當然會嚇嚇叫囉!

黃豆粉飲料的**理論其實很簡單。新增了黃豆粉的牛奶,就是一種營養均衡的優質飲料,而且又有飽腹感,喝了以後可以減少正常的飲食量,又不致於缺少鈣質及維生素,所以不會影響體力。此外,消除便祕的效果也很不錯,最適合體內累積太多宿便或老廢物的肥胖者飲用。

少量的黃豆粉就可以泡出一杯營養均衡的**飲料,光想到這一點就足夠讓人感動不已了。洗臉時加在洗面奶裡,對清除粉刺很有效。

只要一提起鈣質,就不得不讓人聯想到牛奶,牛奶所含的鈣質量是其它食物比不上的,將牛奶與黃豆加在一起,當然就成了一杯極佳的健康飲料了。

◆◆基本食譜

每天喝1~2杯黃豆粉飲料,可以代替早餐,或在晚餐之前喝。飯前喝可以增加飽腹感,減少食物的攝取量,增進**的效果。

1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。

2.用湯匙充分攪拌均勻。

3.讓黃豆粉溶解均勻後即完成。可依各人的口味喜好,酌量新增少量蜂蜜或楓糖漿(記住,只能少量哦)。

4.為避免黃豆粉在杯底沉澱,要趁早將飲料喝完。

◆◆黃豆粉**

材料:牛奶 黃豆粉 蜂蜜

方法:牛奶煮沸後立即下黃豆粉和蜂蜜攪均即成。

用法: 涼後塗在臉部**上,20分鐘後清水洗去。

◆◆黃豆粉香蕉汁—防止頭髮分叉

原料:黃豆粉兩大匙、香蕉半個,牛奶150毫升,蜂蜜1小匙,檸檬1/4個

做法:香蕉去皮。與牛奶、黃豆粉、蜂蜜、檸檬汁一起放入果汁機,攪拌即成。

用法:直接飲用

對補充問題的回答:

黃豆粉是生的不能直接沖水喝。

生黃豆粉加自來水打成漿, 燒開即可飲用(生豆漿需要煮開5分鐘),

5樓:飛翔氧

黃豆粉薄餅

所需材 料】: 全蛋液50公克

6樓:小溪

美食,驢打滾,成品黃、白、紅三色分明,煞是好看。因其最後製作工序中撒上的黃豆麵,猶如老北京郊外野驢撒歡打滾時揚起的陣陣黃土,因此而得名「驢打滾」。

7樓:匿名使用者

1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入適量的黃豆粉。

2.用湯匙充分攪拌均勻。

3.讓黃豆粉溶解均勻後即完成。可依各人的口味喜好,酌量新增少量蜂蜜或楓糖漿(記住,只能少量哦)。

4.為避免黃豆粉在杯底沉澱,要趁早將飲料喝完。

8樓:湯米

用涼開水攪拌溼潤,然後用開水衝調成糊狀就好了。

9樓:花開為裳

黃豆粉可以直接衝食,還可以做成薄餅,黃豆粉製作的黃豆薄餅,不僅口感香脆,而且有很高的營養價值,因為黃豆粉就睡作為主要的材料,高蛋白的食物,也是我們養生保健的必需,當然吃黃豆粉博餅的時候,也需要注意,吃太多更容易上火。

黃豆粉是指黃豆炒過後磨製而成的粉末,含大量食物纖維,是營養價值極高的食物,可以加在湯或蛋糕裡,大豆裡含有很多食物纖維,黃豆粉比大豆更容易消化,從而大豆中的蛋白質能被更好吸收,黃豆粉還含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質。

黃豆粉補中益氣、健脾利溼,適合那些胃口不太好、吃東西沒味的老年人食用,這類人往往是溼困脾胃,還伴有腹中脹滿、肢體困重、運動功能減弱、容易積食等症狀,從西醫的角度來說,就是老年人味蕾退化、食不知味,現代研究發現黃豆裡面含有豐富的磷脂、膽鹼,磨成粉食用有健腦作用,還能促進腸蠕動、增進食慾。

生黃豆粉怎麼做成熟黃豆粉

10樓:角落裡的春

需要提前準備好的材料包括:生黃豆粉

500g、炒鍋1個。

具體做法如下:

1、生黃豆粉備上。

2、鍋小火燒熱倒入生黃豆粉。

3、不停的翻炒。

4、炒至變微黃出香味,關火還要繼續炒到鍋沒有溫度即可。

5、然後分次過篩。

6、放乾淨紙上包裹儲存,作豆麵糕(驢打滾)當面鋪用。

11樓:東方明珠

材料黃豆芽,粉條,胡蘿蔔,蔥絲,蒜末,香菜末,鹽,涼拌醬油,芝麻油,花椒辣椒油

做法1.黃豆芽摘去根鬚、豆皮後洗乾淨

2.粉條用溫水泡一泡,再放開水鍋裡煮軟。俺的粉條是從婆婆家帶回來的純綠色手工土豆粉

3.黃豆芽放鍋裡煮至斷生

4.撈出來過冷水後瀝乾水分,放入料盆

5.將煮軟的粉條稍剁幾刀後也放進料盆

6.再放上胡蘿蔔絲

7.蔥切絲蒜切末放進去

8.加入香菜末、鹽、涼拌醬油、芝麻油、花椒辣椒油拌勻即可

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