1樓：粉身碎骨魂不怕
你是太缺乏運動了。每天早上起床後運動10分鐘應該就會好些。
2樓：消失的
yy多了 ~ 節制點
腎虛的症狀~
每天都渾渾噩噩的沒精神 我該怎麼辦 20
3樓：喜歡格式化
先去醫院看看吧，可能吃點藥就好了。應該問題不大，但不能耽誤了。現在的時間寶貴啊。
整天渾渾噩噩的沒什麼精神，對什麼事都不敢興趣，沒有什麼方向 我該怎麼辦？ 50
4樓：匿名使用者
至少要做點什麼，你不去嘗試瞭解某一方面的事情就永遠不知道自己想做什麼 能做什麼，興趣是需要培養的，不是空穴來風的
5樓：流蘇檸檬
去好好的放鬆一下，然後認真想想，自己的未來，也不必太顧及別人的看法，就想一想要不要辜負自己呢
6樓：141421呵呵
混吃等死。。。。。。
7樓：匿名使用者
可以先制定一個小目標，逐步遞進到一個大目標
8樓：幽磊
建議你去學個技術，比如程式設計什麼的
9樓：姬軒轅家的阿靈
最初的夢想是啥，初心莫負
10樓：匿名使用者
少年少擼為妙
珍惜身體
11樓：匿名使用者
那是因為你已經迷失了自己，不知道自己應該幹什麼。所以當務之急，儘快確定你的目標，併為之努力！
12樓：冒亦巧表皓
你這樣你男朋友會回到你身邊嗎？他會心疼你可憐你嗎？不會吧，所以你要好好的活著，開開心心的過著，不要讓他知道你還在乎他，你要讓他知道沒有了他你過的一樣好甚至更好，放下那些不屬於你的，失去了他也意味著還有一個更好的在等著你！
老是渾渾噩噩的，沒精神怎麼辦
13樓：小包嬌
我們看看自己的情緒是怎麼變化的。鬱悶》碰到感興趣的東西》愉悅》淡化》寞然》麻木》鬱悶》再有新奇事》愉悅》～～～重複同樣的迴圈，直到像看恐怖片一樣，看了一片又一片，看看看，看到最後，沒有一絲新意，這時對恐怖片產生無聊，沒有意味。
我們細心觀察自己的心，一直在向外尋找一直在用一個「未知」來滿足它。老是被牽著鼻子走，覺得自己的情緒是那個」未知「的。碰到」新「事物，精神為之一振，以為找到自己的歸宿，沒想到時間久了，」審美疲勞「，又覺得不好了，再又去找。
站慾望的滿足上面來說【假定所求皆得滿足】，有些人運氣好，福分大，拿做錢來說，7歲對十元錢，覺得自己是最幸福的，17歲對一百元也沒覺得有多大意思，27歲對一萬元也覺得杯水車薪，37歲對一百萬也不覺得成功到哪去，再往後上了千萬，億，十億，百億，錢只是一種數字，於覺得錢沒有」意味「，忽然間覺得好空虛，一直還是在尋找，什麼東西才讓自己一直滿足呢？不管花空心思，因為有錢，能用錢弄到的東西，全部都覺得沒有意思了，最後，試遍了自己所有伎倆能弄來的東西，還是都覺得沒有意思了，此時，人就會深深地對自己生厭，甚至於想到死去。也可能對將要到來的滿足感產生憂慮，有了之前的經驗，覺得得到的還是會失去的，於是會懶得思考，懶得動，沒有任何一點點激情。
這樣的問題出在哪？老是抱死這樣一個觀念，舒爽、坦然**於外界，把一切定義為圍繞著自己轉，對自我感受死執而不自覺。
親，你的問題出在於，你把」自己「太當個事兒了。什麼享受啊，無奈啊，無聊啊，只是像風一樣吹過去，你現在還是在這兒，沒有跟著那些感受不見了。你依然能夠感受到時間的流逝就是證明你還沒有掛掉，你的內心在之前靜靜地在背後承受那些享受，無奈，無聊，痛楚，開心，一切的感受，現在她依然看著你」沒精神「，她一直沒有變過」心「，她就是你本性，真我。
你找到了真我，她不因為你變了而變過，也沒有離開過，也從來不曾要求過你給她些什麼，也不要你的什麼，也不拒絕你的什麼，永遠的隨順你，保護你，支援你。你現在不是應該很開心？
知道自己在沒精神中，也知道自己的沒精神**於所求而不得。再進一步知道，外界」得來「的感受會變的，不真實的。再進一步知道，我們如果自己不開心，則一切看起來也不開心，開心則一切開心。
再進一步知道，淡然平常，積極自然地參與，加入社會，加入其它人，融入其中，忘了自己，忘了事情，盡情地工作生活，那種怡然是物慾滿足無法比擬的。
14樓：匿名使用者
找到自己的興趣所在，專心做下去，你會發現你又有精神啦
15樓：匿名使用者
多去鍛鍛鍊爬山什麼的。
身體好了精神自然就好了。
就有動力了。
我現在每天都渾渾噩噩的，幹什麼什麼沒勁，我該怎麼辦？
16樓：孟奕然
1、渾渾噩噩是因為你沒興趣，所以一定要建立良好興趣，這很重要。
2、也可能是精力不夠，應保證充足的睡眠，也要多鍛鍊。
3、要樹立遠大的目標。
4、保持良好的心態。
17樓：盪鞦韆牽小手
在家還是上班工作？ 建議去做一些劇烈的運動 比如跑步爬山。。。。
累個半死 洗個澡 第二天 你就發現生活的美好了
同意給贊
18樓：我們的歌
我覺得還是有心事，你可以換一個環境去旅遊，或是找人聊聊天、聽歌等也能讓心情好一些，這樣暫時忘記你的煩心事，等你心情輕鬆時再看這些事情時，估計就不算是什麼了，就能精神集中幹事情了。或者剋制一下自己，身邊的事情無論大小，先靜心去做一件事，做完後你會成就感，那樣也會改變現狀了。
19樓：
你是不是欠人揍一頓把你打醒，你這叫明知故犯。送你一句話「天行健，君子以自強不息」「地勢坤，君子以厚德載物」兩句意謂：天（即自然）的運動剛強勁健，相應於此，君子處世，應像天一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。
譯為：君子應該像天宇一樣執行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓；如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。」
20樓：和王帝
聽聽自己的心跳，它會告訴你答案。你還健康的活著，別整天過著行屍走肉的生活
21樓：風花雪月願
換個環境，多交一些積極的朋友
過得渾渾噩噩，我該怎麼辦，每天都過的渾渾噩噩的，我該怎麼辦啊？除了工作我還能做什麼？
年輕的時候要麼多學習，要麼多賺錢，至少有一個要在路上。目前你覺得自己過得渾渾噩噩的，很大的可能性就是不知道自己要什麼，沒有一個明確的目標，那麼對你來說，現在最重要的就是給自己樹立一個目標，找到自己的一個方向。如果一時找不到，那就先考慮多賺錢。等你賺到你所能想象數額的金錢或者更多的時候，你會發現你自己...
我現在每天都渾渾噩噩的，幹什麼什麼沒勁，我該怎麼辦
1 渾渾噩噩是因為你沒興趣，所以一定要建立良好興趣，這很重要。2 也可能是精力不夠，應保證充足的睡眠，也要多鍛鍊。3 要樹立遠大的目標。4 保持良好的心態。在家還是上班工作？建議去做一些劇烈的運動 比如跑步爬山。累個半死 洗個澡 第二天 你就發現生活的美好了 同意給贊 我覺得還是有心事，你可以換一個...
每天渾渾噩噩，不知道我活下去為了什麼
1，為了父母，為了需要你的人活著 2，成年人的世界本來就不容易，每一個人都負重前行3，遇見人生低谷期，你渾渾噩噩對待生活，生活肯定會加倍奉還你，而不是同情你，讓你過的更好。所以只能自己硬著頭皮改變自己，才可以看見不同的你 4，找到自己喜歡的東西，從小到大不相信你一個喜歡的東西都沒有，找到之後你就有方...