1樓：匿名使用者
兩種方法都可以瘦腿，疊加使用效果更快。
一、瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
首先在小腿上擦抹上純天然的**精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
二、保鮮膜瘦腰瘦腿：
1.雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打溼腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上，然後用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘。
2.當腹部和腿部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部和大腿，10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。
2樓：
應該是能的，塗了精油沒包保鮮膜就不能產生熱量啊，既然你都說你纏上保鮮膜有燃燒的感覺那就對了，我有個同事想去肚腩也試過，是有效果的，特別是夏天用這方法，堅持吧。但前提是你的小腿是肉肉的才有效果吧，要是隻是骨頭大二導致的小腿打那應該就沒效果了。
塗瘦腿精油後再裹上保鮮膜,還需要其他的嗎
3樓：精油之戀網
塗抹精油後，可以用刮痧板刮痧，然後包上保鮮膜，一段時間後揭開保鮮膜可以做適度按摩。
4樓：匿名使用者
需要按摩哦、具體看說明書
瘦腿擦精油，用保鮮膜包一夜可以瘦嗎？
5樓：匿名使用者
這種方法可以迅速顯效果，但一夜之間不會有大的效果。
瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進血液迴圈，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液迴圈，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。
首先在小腿上擦抹上純天然的**精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
6樓：
包兩個小時就拆掉吧。**和毛孔也是要呼吸的
7樓：多多圈兒
這是一個需要長期堅持的工作···不是一兩天就可以的。選適合的精油也很重要
8樓：水花的呼吸
夜裡可以無限瘦，醒來難說
9樓：一葉一追尋
這個是可以瘦的，但是不提倡，因為**也需要空氣
**精油按摩了以後包上保鮮膜有點癢是怎麼回事
10樓：匿名使用者
你抹啥精油呀?**的？一般來說最好是按摩吸收，不用包保鮮膜的。精油也不可能這麼析出來呀。。。油膩膩的是基礎油吧，只能說你抹多了，又沒有按摩讓**吸收
11樓：酒瓶
保鮮膜阻礙**呼吸，不懂為啥要用保鮮膜，芳香**中沒有這條規定的。此外，虛假**資訊很多，真要**，一定要精油搭配護膚手法，才是最佳的，另外保持良好的生活習慣和飲食習慣。
**不護膚，或者輕微過敏才會癢，不一定有事，但是這種操作不正確。
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