晚上吃什麼水果對胃好我胃疼好幾天了

2021-05-02 08:20:49 字數 1900 閱讀 5328

1樓:貓頭冷楞楞

晚上做好不要吃水果了,但平時可以多吃點水果。維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。

此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

以下水果可以養胃:

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。

食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過:「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

4、菠蘿

菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。

每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。

5、櫻桃

專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。

6、芒果

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素a原含量佔了水果之最,還有明目的作用。

7、蘋果

蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。

2樓:春羽婉晴

如果胃不好的話,最好別吃生涼寒涼,辛辣的刺激性食物,也包括水果。胃病,三分靠治,七分靠養。

3樓:冰心檸檬

胃病發生時期,晚上最好不要吃任何水果

4樓:

胃疼晚上最好是不吃水果

在胃疼時,有哪些水果可以緩解胃疼?

5樓:小菜

有胃病的人群,有很多東西都不可以亂吃,因為一亂吃的話,胃就開始鬧脾氣。生活中,有許多水果可以緩解我們的胃疼。那麼生活中哪些水果可以緩解胃疼呢?

下面我來介紹幾種可以緩解胃疼的水果。

含胡蘿蔔素多的水果

很多黃色水果中含有較多的胡蘿蔔素,它們具有很好的抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等水果中含有豐富的胡蘿蔔素,在胃疼的時候可以吃些這些水果,都可以很好的緩解胃疼。

天然維生素c水果

許多水果中都含有豐富的維生素c,例如紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等,這些水果中的維生素c都非常的豐富,而且這些水果不僅具有豐富的營養物質,還能防止敗血病,是天然的抗氧化劑,在胃病發作時候,可以吃一點這些水果。

含有豐富的花青素水果

水果界中很多水果含有豐富的花青素,例如葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等,這些水果中含有的青花素都非常的豐富。這些水果不僅具有抗氧化的作用,還可以清除人體內的自由基,延緩衰老,還具有抗癌的作用,所以在胃病反覆**是,可以在平時吃這些水果,補一補,好好的調解一下。

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