跆拳道滑步橫踢,跆拳道前橫踢的動作要領是什麼?

2021-05-02 17:55:35 字數 1914 閱讀 9087

1樓:

前滑步橫踢:前腳橫踢—>進攻

後滑步橫踢:後腳橫踢—>反擊 (向後滑的那一步躲過對方的踢擊,之後順勢反擊橫踢,故又名反擊橫踢)

ps:後滑步橫踢時不要向正後方滑步,要向反擊腿的側後方滑步,否則反擊距離不夠。

例如標準實戰式做後滑步橫踢時就要向右後方,也就是你準備出腿的那方滑步。這點教練強調過很多次。

2樓:匿名使用者

跆拳道步法移動有前後滑步、左右橫滑步、上步、環繞步、後撤步、交叉步等

1. 前滑步

實戰姿勢開始,後腳蹬地發力,前腳向前滑動一步;後腳此時快速蹬離地面,向前跟進同樣的距離,仍成實戰姿勢

2. 後滑步

實戰姿勢開始,後腳向後滑退一步,後退一步的距離應略長前進一步的距離,前腳隨即前腳掌蹬離地面,後撤距離與滑退一步的距離相等,仍成實戰姿勢。

3. 左滑步

實戰姿勢開始,前腳向左移動一半步距離;後腳蹬地向左平行滑步跟上,兩腳移動向左移動的距離相等,還原成實戰姿勢。

4. 右滑步

實戰姿勢開始,後腳向右移動一半步距離,前腳蹬地向右平行滑步同樣的距離,還原成實戰姿勢

3樓:

無論前滑步後滑步你都要會踢前橫踢和後橫踢,這是我的經驗之談

4樓:匿名使用者

沒有死功夫~ 兩個都得要會~ 後滑步前腳橫踢你也得會~

5樓:匿名使用者

2正確,我覺得還是不要多練這個,多沒用的腿法

跆拳道前橫踢的動作要領是什麼?

6樓:傲骨無痕

前橫踢是跆拳道最基礎實用的一種腿法。

右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;左腳前腳掌輾地內旋,髖關節左轉,左膝內扣;隨即左腳掌繼續內旋轉180度,右腳膝關節向前抬置水平狀態;小腿快速向左前橫踢出;擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腳落回成實戰姿勢。

注意要點:1、反髖反平,即注意自己姿勢保證力量發揮出去; 2、腳背繃直,防止自身腳部受傷同時將力量傳匯出去; 3、完全送髖,腰部是發力源,要充分利用腰部力量發揮至最大;

7樓:

跆拳道基礎教學,前腿橫踢,基本動作要點和運用技巧

8樓:瑩瑩**

盛哥跆拳道:跆拳道後滑步橫踢正確動作要領,小朋友你學會了嗎?

9樓:跆拳少年小李

前腿橫踢和後腿橫踢的要求一樣,都要求反跨反平,腳背繃直,完全送跨,加緊小腿彈收腳落前面,唯一不同的,需要注意的就是擊步,打任何前腿腿法都有擊步,做擊步的時候要注意後腳是貼著墊子往前,不能跳起來,後腿擊前腿起,動作要連貫,兩腿不能有交叉現象。

10樓:匿名使用者

前腿橫踢都要求反跨反平,腳背繃直,完全送跨,加緊小腿彈收腳落前面,唯一不同的,需要注意的就是擊步,打任何前腿腿法都有擊步,做擊步的時候要注意後腳是貼著墊子往前,不能跳起來,後腿擊前腿起,動作要連貫,兩腿不能有交叉現象。 住意轉腳

跆拳道滑步橫踢怎麼做的 前滑 最好可以有** 沒有的話詳細點也可以

11樓:匿名使用者

首先你要掌握後腳的橫體,在那基礎上,要先移動你的前腳,注意 此時中心還在前腳上,然後後退迅速跟進,做橫踢動作。

這個動作重要的是先滑前腳,而不是後腳先動。

要打的有力度,一定要扭腰收腹,最後力達腳面。

橫體有殺傷力,腰腹力量一定要足。不是光使大腿和小腿掄著的

12樓:匿名使用者

看看 李小龍的 夢龍過江,他在這裡面的 滑步橫踢 做的非常漂亮,可以幫你找找感覺

13樓:匿名使用者

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