怎樣才能每天早上6點30分起床,方方每天早晨6點30分起床,為了保證10小時的睡眠時間,他每天至少在幾點前睡覺

2021-05-13 08:11:27 字數 3964 閱讀 8247

1樓:

如果你心中有那塊表你就一定會在六點半起床,你起不來證明你沒有動力、你太懶,你若能克服你的惰的話,你會起來的,相信自己,你能的,不需要鬧鐘,鬧鐘存在於你的心裡,外界的鬧鐘只是個警報器。

2樓:匿名使用者

睡前老想著明天要6點30起床,一直到睡著為止!第二天早上醒來上下不差5分鐘。不過你一定要起,不要想再睡5分鐘,否則再一睜眼已經8點了!

3樓:

我有一個好辦法,那就是你在昨天晚上六點半就睡下,我想你明天早晨六點半一點會起來.早睡早起身體好.

4樓:匿名使用者

和女朋友約好7點在公園見面 保證你6點就醒了 愛情的力量是無限地

5樓:清茶

我每天要6點起床,這是我一天最難受的時候,實在不想起可又必須起,所以我把鬧鈴定到5點多響了之後在作會思想鬥爭在起,哎沒有辦法呀

你也不妨試試

6樓:

找個學校:

6點35分上早自習

遲到的會被處分:第二天早晨必須6點30到校,否則第3天再提前5分鐘。以次類推下去...

然後住校就可以了

7樓:我愛劉小源

我每天6點10就得起床,堅持住就行了,很容易的。起得早精神也好呀。

8樓:匿名使用者

鬧鐘對到6點30分,每天一吵就起來了。

9樓:

先每天定鬧鐘,過些日子養成生物鐘就好了

10樓:

可以借住外界如鬧鐘/

11樓:

買個鬧鐘,把時間調快5分鐘,然後把鬧鐘調到6:25,第二天早上鈴聲響時,如果你還不想起來,想睡一會兒(天下每一個人都是這樣子,我敢保證),那你可以躺一會兒,但不可以睡,(實際現在才6:20,可以躺一下嘛),然後想著時間到了,就馬上起來,那時人也不會那麼難受了!

我每天都是這樣子的,每天6:00起來晨運!其實要做到早起,是貴在堅持,這是鍛鍊一個人的意志非常有幫助,如果你能做到每天能6:

00起床,會有很多人佩服你的!不信你試試

12樓:匿名使用者

早睡了,久了養成習慣就好了,年輕人必須得睡眠充足得嗎。

13樓:

要6點半起,你就做好5點半起來的準備就好了

14樓:

鬧鈴,把時間訂為6:30即可

15樓:匿名使用者

多弄寫鬧鐘且放在離你床很遠的地方

16樓:

鬧鐘調一下就好啦

6:30太早了

有時鬧鐘響還不知道

所以加多一個比較安全哈哈~

17樓:

還要看你自覺不自覺是起不來的

18樓:

給自己決心,說+++++我會成功的!!!!!!

19樓:匿名使用者

你別睡的話6:30絕對趕得上

20樓:

讓你媽媽準時叫你起床

21樓:隔_夜

你**是多少呀,我上晚班.我叫你.呵呵-

方方每天早晨6點30分起床,為了保證10小時的睡眠時間,他每天至少在幾點前睡覺?

22樓:匿名使用者

在晚上八點半之前睡啊,看他入睡的時間長短咯,大概八點要躺床上了吧

怎麼把普通鬧鐘設定成早上6點10分左右

23樓:雙皮奶紅辣椒

步驟如下

1.鬧鐘中有一個黃色的指標,那個就是用來指示鬧鐘時間內的,下圖的鬧鐘是1點鐘,到一容點鐘後鬧鐘就會響,不管是白天的1點鐘還是晚上的。

2.現在需要設定鬧鐘為6點十分,就可以通過後面的鬧鐘旋鈕來調3.通過旋鈕調那個黃色的指標指後6點10分的位置4.

接下來還要開啟鬧鐘開關,不然就算時間到了鬧鐘也不會鬧的,on為開啟鬧鐘。

5.到時間後鬧鐘就會響,醒了之後可以把鬧鐘關了,不然它會一直響的,off為關閉鬧鐘。

24樓:

首先定好指標,保持鬧鐘開啟,轉動調時間鈕柱至6點10分,看鬧鐘是否響。如果不響,把時間調至隨意一個時刻(距離想要時間2小時以上),再調鬧鐘指標,重複上述操作。

佳佳每天保證9小時的睡眠,如果早晨6點30分起床,佳佳應該晚上幾點睡覺?

25樓:無聊的生活

首先,將睡

覺的時bai間du分成第一天和第二zhi天,第二天是從0:00睡到到dao6:30,總共是

專6.5小時。她總共要睡9小時,屬那麼還剩9-6.

5=2.5(小時),這就要分配到第一天了。一天24小時,那麼她應該24-2.

5=21.5,也就是21:30睡覺。

望採納!

26樓:多多樂

由於是前一天晚上睡就應該加上24個小時。所以:

24:00+6:30-9:00=21:30即晚上九點半睡覺。

27樓:苴草藍天

24+6.5-9=21.5,也就是9點半

28樓:匿名使用者

12-(9-6..5)=9.5

29樓:匿名使用者

24:00 6:30-9:00=21:30答:…

30樓:red丶

9:30 ...

這個是應用題?

31樓:

6:30-0:00=6.5(時) 9-6.5=2.5(時) 24-2.5=21.5,即21:30

32樓:彤

應該晚上9點30睡覺

佳佳每天要保證9小時的睡眠,如果早晨6點30分起床,佳佳應該晚上幾點鐘睡覺?小學生三年級題目

33樓:等待楓葉

佳佳應該晚上覆9點30分鐘睡覺。

解:因為制1小時

bai=60分鐘

du,1天=24小時。

那麼要保證9小時的zhi睡眠,則9小時=9x60分鐘dao=540分鐘。

早晨6點30分就是6時30分鐘,

而6時30分鐘=6x60分鐘+30分鐘=390分鐘。

根據24小時制,當睡覺過了一夜時,

可求得睡覺的時間為=390分鐘-540分鐘+24小時

=24小時-150分鐘

=24小時-2小時30分鐘

=21小時30分鐘

即睡覺時間為21點30分,即晚上9點30分。

擴充套件資料:

1、國際常用的時間單位

常用的時間單位有年、季度、月、周、日、小時、分鐘、秒。

2、時間單位之間的換算

1年=4季度=12月、1季度=3月、1周=7日、1日=24小時、1小時=60分鐘、1分鐘=60秒鐘。

3、常用的計時工具 用來計時的工具有掛鐘、秒錶、電子鐘、沙漏、日晷。

4、二十四小時制的特點

(1)不會混淆上午的時間和下午的時間。在日程表或類似的檔案中,一眼就可以看清時間是上午還是下午。

(2)能夠精確描述某一天的時間。

5、十二小時制的特點

(1)十二小時制把一天分為上午和下午兩個時間段。

(2)上午時段由午夜至中午,而下午時段由中午至午夜。

34樓:阿軍

不能晚於晚上九點半睡覺

35樓:聰明的冰雪王后

我確定以及肯定是9點半

怎樣可以每天早上按時排便,怎樣才能保持每天大便一次

每個人都有各種習慣,大便習慣也不例外,排便本身是在無意識地反射活動的同時,意識也發揮很大作用的生理現象,故可以通過訓練建立條件反射以養成良好的大便習慣。嬰兒聽到母親的口哨會解小便就是通過訓練建立的條件反射。因此,從小培養良好的定時排便習慣非常重要。對於兒童來說,父母應該督促他們定時排解大便,養成每天...

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