1樓:
如果你心中有那塊表你就一定會在六點半起床,你起不來證明你沒有動力、你太懶,你若能克服你的惰的話,你會起來的,相信自己,你能的,不需要鬧鐘,鬧鐘存在於你的心裡,外界的鬧鐘只是個警報器。
2樓:匿名使用者
睡前老想著明天要6點30起床,一直到睡著為止!第二天早上醒來上下不差5分鐘。不過你一定要起,不要想再睡5分鐘,否則再一睜眼已經8點了!
3樓:
我有一個好辦法,那就是你在昨天晚上六點半就睡下,我想你明天早晨六點半一點會起來.早睡早起身體好.
4樓:匿名使用者
和女朋友約好7點在公園見面 保證你6點就醒了 愛情的力量是無限地
5樓:清茶
我每天要6點起床,這是我一天最難受的時候,實在不想起可又必須起,所以我把鬧鈴定到5點多響了之後在作會思想鬥爭在起,哎沒有辦法呀
你也不妨試試
6樓:
找個學校:
6點35分上早自習
遲到的會被處分:第二天早晨必須6點30到校,否則第3天再提前5分鐘。以次類推下去...
然後住校就可以了
7樓:我愛劉小源
我每天6點10就得起床,堅持住就行了,很容易的。起得早精神也好呀。
8樓:匿名使用者
鬧鐘對到6點30分,每天一吵就起來了。
9樓:
先每天定鬧鐘,過些日子養成生物鐘就好了
10樓:
可以借住外界如鬧鐘/
11樓:
買個鬧鐘,把時間調快5分鐘,然後把鬧鐘調到6:25,第二天早上鈴聲響時,如果你還不想起來,想睡一會兒(天下每一個人都是這樣子,我敢保證),那你可以躺一會兒,但不可以睡,(實際現在才6:20,可以躺一下嘛),然後想著時間到了,就馬上起來,那時人也不會那麼難受了!
我每天都是這樣子的,每天6:00起來晨運!其實要做到早起,是貴在堅持,這是鍛鍊一個人的意志非常有幫助,如果你能做到每天能6:
00起床,會有很多人佩服你的!不信你試試
12樓:匿名使用者
早睡了,久了養成習慣就好了,年輕人必須得睡眠充足得嗎。
13樓:
要6點半起,你就做好5點半起來的準備就好了
14樓:
鬧鈴,把時間訂為6:30即可
15樓:匿名使用者
多弄寫鬧鐘且放在離你床很遠的地方
16樓:
鬧鐘調一下就好啦
6:30太早了
有時鬧鐘響還不知道
所以加多一個比較安全哈哈~
17樓:
還要看你自覺不自覺是起不來的
18樓:
給自己決心,說+++++我會成功的!!!!!!
19樓:匿名使用者
你別睡的話6:30絕對趕得上
20樓:
讓你媽媽準時叫你起床
21樓:隔_夜
你**是多少呀,我上晚班.我叫你.呵呵-
方方每天早晨6點30分起床,為了保證10小時的睡眠時間,他每天至少在幾點前睡覺?
22樓:匿名使用者
在晚上八點半之前睡啊,看他入睡的時間長短咯,大概八點要躺床上了吧
怎麼把普通鬧鐘設定成早上6點10分左右
23樓:雙皮奶紅辣椒
步驟如下
1.鬧鐘中有一個黃色的指標,那個就是用來指示鬧鐘時間內的,下圖的鬧鐘是1點鐘,到一容點鐘後鬧鐘就會響,不管是白天的1點鐘還是晚上的。
2.現在需要設定鬧鐘為6點十分,就可以通過後面的鬧鐘旋鈕來調3.通過旋鈕調那個黃色的指標指後6點10分的位置4.
接下來還要開啟鬧鐘開關,不然就算時間到了鬧鐘也不會鬧的,on為開啟鬧鐘。
5.到時間後鬧鐘就會響,醒了之後可以把鬧鐘關了,不然它會一直響的,off為關閉鬧鐘。
24樓:
首先定好指標,保持鬧鐘開啟,轉動調時間鈕柱至6點10分,看鬧鐘是否響。如果不響,把時間調至隨意一個時刻(距離想要時間2小時以上),再調鬧鐘指標,重複上述操作。
佳佳每天保證9小時的睡眠,如果早晨6點30分起床,佳佳應該晚上幾點睡覺?
25樓:無聊的生活
首先,將睡
覺的時bai間du分成第一天和第二zhi天,第二天是從0:00睡到到dao6:30,總共是
專6.5小時。她總共要睡9小時,屬那麼還剩9-6.
5=2.5(小時),這就要分配到第一天了。一天24小時,那麼她應該24-2.
5=21.5,也就是21:30睡覺。
望採納!
26樓:多多樂
由於是前一天晚上睡就應該加上24個小時。所以:
24:00+6:30-9:00=21:30即晚上九點半睡覺。
27樓:苴草藍天
24+6.5-9=21.5,也就是9點半
28樓:匿名使用者
12-(9-6..5)=9.5
29樓:匿名使用者
24:00 6:30-9:00=21:30答:…
30樓:red丶
9:30 ...
這個是應用題?
31樓:
6:30-0:00=6.5(時) 9-6.5=2.5(時) 24-2.5=21.5,即21:30
32樓:彤
應該晚上9點30睡覺
佳佳每天要保證9小時的睡眠,如果早晨6點30分起床,佳佳應該晚上幾點鐘睡覺?小學生三年級題目
33樓:等待楓葉
佳佳應該晚上覆9點30分鐘睡覺。
解:因為制1小時
bai=60分鐘
du,1天=24小時。
那麼要保證9小時的zhi睡眠,則9小時=9x60分鐘dao=540分鐘。
早晨6點30分就是6時30分鐘,
而6時30分鐘=6x60分鐘+30分鐘=390分鐘。
根據24小時制,當睡覺過了一夜時,
可求得睡覺的時間為=390分鐘-540分鐘+24小時
=24小時-150分鐘
=24小時-2小時30分鐘
=21小時30分鐘
即睡覺時間為21點30分,即晚上9點30分。
擴充套件資料:
1、國際常用的時間單位
常用的時間單位有年、季度、月、周、日、小時、分鐘、秒。
2、時間單位之間的換算
1年=4季度=12月、1季度=3月、1周=7日、1日=24小時、1小時=60分鐘、1分鐘=60秒鐘。
3、常用的計時工具 用來計時的工具有掛鐘、秒錶、電子鐘、沙漏、日晷。
4、二十四小時制的特點
(1)不會混淆上午的時間和下午的時間。在日程表或類似的檔案中,一眼就可以看清時間是上午還是下午。
(2)能夠精確描述某一天的時間。
5、十二小時制的特點
(1)十二小時制把一天分為上午和下午兩個時間段。
(2)上午時段由午夜至中午,而下午時段由中午至午夜。
34樓:阿軍
不能晚於晚上九點半睡覺
35樓:聰明的冰雪王后
我確定以及肯定是9點半
怎樣可以每天早上按時排便,怎樣才能保持每天大便一次
每個人都有各種習慣,大便習慣也不例外,排便本身是在無意識地反射活動的同時,意識也發揮很大作用的生理現象,故可以通過訓練建立條件反射以養成良好的大便習慣。嬰兒聽到母親的口哨會解小便就是通過訓練建立的條件反射。因此,從小培養良好的定時排便習慣非常重要。對於兒童來說,父母應該督促他們定時排解大便,養成每天...
如何每天早上堅持6點鐘起床,每天早上6點鐘起床對身體有好處嗎
那就晚上早些睡吧 10點半左右就 睡覺,睡覺前就別看手機了,不然你躺下大腦還是興奮的。最有效的方法就是早點睡,六點鐘起來就不會覺得很困。堅持一個月就成習慣了 每天早上6點鐘起床對身體有好處嗎?1 早起是有好處的,青少 年要保持每天9個小時的睡眠,成年人要保持每天7到8小時的睡眠,在保證睡眠的質量與數...
怎樣才能早上早起呢,怎樣才能早起?
以前我也喜歡睡懶覺.現在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5 8.0個小時足夠了.保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的.如果早上還是有些不想起,那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的.會有效的.晚上早點睡。還有,這是一個人的毅力問題,不要對自己太寬容,因為對自己太寬容...