1樓:竹外桃花
茼蒿,香菜,洋蔥,姜都是比較辛味的食品,放在一起味道不會很好。
2樓:仉玉軒
新鮮蔬菜水果:痛風患者應該多吃富含維生素c、維生素b1的蔬菜和水果,有利於增加尿酸的排洩。
需要注意的是水果都是低嘌呤的食物,可以安全食用,但是蔬菜需要區別對待,大部分蔬菜嘌呤含量低,有一些卻是需要注意控制攝入量的,比如干豆類、幹豌豆、菠菜、扁豆、蘑菇和蘆筍這類植物性食物屬於嘌呤較高的食物,不宜多吃。
這些食物不妨試試
櫻桃:水果中值得一提的是櫻桃,其對痛風的作用已受到廣泛關注,國內外多項研究均已證實櫻桃可降低血尿酸水平,降低痛風發作風險。2023年發表在the journal of nutrition雜誌上的一篇文章就針對健康女性攝食櫻桃和血尿酸水平進行了**。
該研究以10名22-40歲的健康女性為研究物件,禁食後食用280克櫻桃,然後比較攝食前和食用後血液和尿液尿酸水平。結果發現食用櫻桃後尿液中尿酸排洩增加,且血液中尿酸水平下降(p<0.05)。
此外,血漿c-反應蛋白(crp)和一氧化氮(no)濃度在攝食櫻桃後3小時略有下降(p<0.1),也就是說櫻桃有一定抗炎、降尿酸的作用。之後也有一些相關研究證實了櫻桃的這個妙用,尤其對於痛風伴有類風溼性關節炎患者。
大蒜、姜和山藥:黃嘌呤氧化酶(xo)是體核心酸代謝中重要的酶,能催化黃嘌呤和次黃嘌呤的氧化生成尿酸,同時 產生過氧化物自由基。有一些蔬菜提取物對xo活性有抑制作用,有研究者針對29種常見蔬菜的甲醇提取物用於體外抑制黃嘌呤氧化酶的試驗,發現一部分蔬菜提取物在體外對xo有一定抑制作用,包括胡蘿蔔、香芹、大白菜、白蘿蔔、蠶豆、黃瓜、青椒、山藥、生薑、蒜、茼蒿、西葫蘆和洋蔥,其中有三種抑制效果最好的提取物,即生薑、蒜和山藥。
有文獻報道稱,黃酮類化合物作為一種天然植物化學物質,具有一定的生理和藥理活性,因此研究者對上述三種抑制xo效果最好的提取物測定了黃酮類成分,其中生薑和蒜提取物含有較多的黃酮類成分,而山藥提取物中此物質含量較低,之後用三種蔬菜提取物進行了小鼠的體內試驗,具有一定的降尿酸效果和抑制肝臟xo活性。
3樓:
香菜和洋蔥都是很常見的食材,日常食用都能給身體帶來不小的好處。生活中吃香菜多數是用來提味,洋蔥也有涼拌食用的方法,那麼香菜和洋蔥可以一起吃嗎?跟著本文一起來了解下吧。
香菜可以和洋蔥一起吃嗎
香菜能和洋蔥一起吃嗎
香菜和洋蔥都是比較常見的蔬菜,香菜中含有豐富的營養物質,具有很濃郁的氣味,具有很好的殺菌消炎的功效;洋蔥中的維生素、碳水化合物及膳食纖維等含量比較豐富,還有部分比較稀有的礦物質元素,可以說是一種營養價值很高的食材。這兩者的營養物質及食物性質都處於不相剋的狀態,所以香菜和洋蔥可以一起食用。
洋蔥和香菜吃多少合適
洋蔥是帶有辛辣的食物,如果過量的食用會對腸胃產生刺激,嚴重的可能會帶來不好症狀。香菜是屬於溫熱的食材,如果吃的多了會損耗人的精氣神,而且還很容易出現消化不良的現象。所以在吃洋蔥和香菜的時候要注意量,一般來說香菜用量15g左右,洋蔥的話一兩個就差不多了。
香菜和洋蔥的吃法
1、首先將洋蔥清洗乾淨後切絲待用;
2、香菜清洗乾淨後切成段狀待用;
3、然後將洋蔥和香菜加入盤中依次加入適量的香醋、白糖、食鹽、雞精等攪拌均勻後便可食鹽。
吃洋蔥的好處
1、洋蔥中含有具有很強抗氧化劑的硒元素,能比較有效的清除掉身體的自由基,很好的增強細胞的活力及一些代謝能力,從而具有很好的抗癌抗衰老的功效。
2、洋蔥有很好的提神的作用,它能幫助細胞轉化利用葡萄糖,並且能有效的降低血糖,從而也是一些糖尿病患者比較理想的食療蔬菜之一。
3、洋蔥有比較辛辣的味道,能有效的刺激到腸胃及消化腺的分泌,從而對於增進食慾、促進消化有很好的效果。
4、洋蔥中含有比較稀少的前列腺素a,能起到擴張血管及降低血液粘稠度的作用,所以能有降低血液,並且預防一些血栓形成。
以上就是本文為大家總結的關於香菜和洋蔥能不能一起吃的問題,通過本文可以得出香菜和洋蔥一起吃沒有問題,會給身體帶來很多好處。但是因為香菜和洋蔥吃的過多的話都會給身體帶來傷害,出現消化不良的現象,所以在吃的量上要多加註意。
4樓:檀以彤
兩者互不相剋,可同食。
蘑菇:營養豐富,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。經常食用能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。
春季養生很適合吃,可以補充身體營養。
茼蒿:在中國古代,為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。還有有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古藥書載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃”之功效。
不宜搭配
柿子+茼蒿:同食容易易傷胃。
胡蘿蔔+茼蒿:會破壞維生素c
醋+茼蒿:會降低營養價值
適宜搭配
雞蛋+茼蒿:幫助充分吸收維生素a
蜂蜜+茼蒿:預防便祕
雞肉+茼蒿:幫助充分吸收維生素a
雞蛋+茼蒿:可幫助充分吸收維生素a
粳米+茼蒿:可健脾養胃
多寶魚+茼蒿:可暖胃補氣
黃魚+茼蒿:可暖胃益脾、化氣生肌
紅薯是不是綠通,高速免費嗎?
5樓:時無間
紅薯享受綠色通道政策,高速免費。
享受“綠色通道”政策的鮮活農產品是指新鮮蔬菜、水果,鮮活水產品、活的畜禽,新鮮的肉、蛋、奶,馬鈴薯、甘薯(紅薯、白薯、山藥、芋頭)、鮮玉米、鮮花生。
享受“綠色通道”政策的車輛必須整車合法裝載,即裝載鮮活農產品應占車輛核定載質量或車廂容積的80%以上,且沒有與非鮮活農產品混裝等行為。對超限超載幅度不超過5%的鮮活農產品運輸車輛,比照合法裝載車輛執行。未達到上述裝載標準的運輸車輛,不享受“綠色通道”政策。
擴充套件資料
享受優惠政策的注意事項
“綠色通道”要求的是“規範裝載,一路暢通”。“對符合要求、享受‘綠色通道’的蔬菜車輛我們實行‘不滯留、不罰款、不解除安裝’政策,但超載車輛不享受‘綠色通道’優惠。”
規範裝載,就是指對裝載貨物的長寬高和噸位的限制,一般情況下裝載的貨物長不超過18米,寬不超過2.5米,高不超過4米;噸位和車軸有關,比如2軸車規定的重量為20噸,最長的6軸車重量不超過55噸。
6樓:來自咸陽的螞蟻
紅薯不屬於高速公路綠色通道《鮮活農產品品種目錄》品種,免費目錄裡面沒有!
高速公路免費《鮮活農產品品種目錄》:
白菜類: 大白菜、普通白菜(油菜、小青菜)、菜薹
甘藍類: 菜花、芥藍、西蘭花、結球甘藍
根菜類: 蘿蔔、胡蘿蔔、蕪菁
綠葉菜類: 芹菜、菠菜、萵筍、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、莧菜、木耳菜
蔥蒜類: 洋蔥、大蔥、香蔥、蒜苗、蒜薹、韭菜、大蒜、生薑
茄果類 :茄子、青椒、辣椒、西紅柿
豆類 :扁豆、莢豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蠶豆、豆芽、豌豆苗、四稜豆
瓜類 :黃瓜、絲瓜、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、節瓜、瓠瓜
水生蔬菜 :蓮藕、荸薺、水芹、茭白
新鮮食用菌 :平菇、原菇、金針菇、滑菇、蘑菇、木耳(不含幹木耳)
多年生和雜類蔬菜 :竹筍、蘆筍、金針菜(黃花菜)、香椿
仁果類: 蘋果、梨、海棠、山楂
核果類: 桃、李、杏、楊梅、櫻桃
漿果類 :葡萄、提子、草莓、獼猴桃、石榴、桑葚
柑橘類: 橙、桔、柑、柚、檸檬
熱帶及**帶水果 :香蕉、菠蘿、龍眼、荔枝、橄欖、枇杷、椰子、芒果、楊桃、木瓜、火龍果、番石榴、蓮霧
什果類 :棗、柿子、無花果
瓜果類: 西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜、伊麗莎白瓜、華萊士瓜
鮮活水品(僅指活的、新鮮):魚類、蝦類、貝類、蟹類其它水產品 海帶、紫菜、海蜇、海蔘活的畜禽家畜 豬、牛、羊、馬、驢(騾)家禽雞、鴨、鵝、家兔、食用蛙類其他 蜜蜂**地放蜂)新鮮的肉、蛋、奶 新鮮的雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、新鮮的家畜肉和家禽肉、新鮮奶等等。
7樓:心意公園
紅薯是綠通,全中國高速免費通行
8樓:匿名使用者
紅薯屬於綠通產品,高速公路免費!
交公路發〔2010〕715 號《關於進一步完善鮮活農產品運輸綠色通道政策的緊急通知》
增加鮮活農產品品種。按照國發〔2010〕40 號檔案的要求,將馬鈴薯、甘薯(紅薯、白薯、山藥、芋頭)、鮮玉米、鮮花生列入交通運輸部、國家發展改革委《關於進一步完善和落實鮮活農產品運輸綠色通道政策的通知》(交公路發〔2009 〕784 號)確定的《鮮活農產品品種目錄》(以下簡稱《目錄》),落實免收車輛通行費等相關政策。
9樓:靜刈若夢
紅薯享受綠色通道政策,高速免費。
茼蒿和海蝦能一起吃嗎,雞肉茼蒿能一起吃嗎
茼蒿是含有非常豐富的營養物質,茼蒿還有利於腸道食物的消化。蝦是最普遍的海鮮食材,它也含有豐富的營養物質,同時還可用作中藥的藥材。茼蒿和蝦是可以一起食用的,它們搭配在一起食用,不會產生任何對身體不好的影響。茼蒿不能和草魚一起食用,茼蒿和草魚一起食用會引起消化不良,還會影響人們對茼蒿本身富有的營養物質的...
茼蒿能和牛肉一起吃嗎茼蒿能和牛肉一起怎麼吃
茼蒿又稱 皇帝菜 在古代,茼蒿為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,一般的營養成份無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量極高,是黃瓜 茄子含量的20 30倍。有 天然保健品,植物營養素 之美稱。其中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾。豐富的粗纖維有助腸道...
芹菜與香菜可以一起吃嗎,蝦能和香菜 芹菜一起吃嗎?
香菜味辛能散,多食copy或久食,會耗氣bai 損精神du,進而引發或zhi加重氣虛。患口臭dao 狐臭 齲齒 生瘡的人,不宜吃,吃了反而會加重病。香菜雖芳香,但多食會令人多忘 腳軟 氣虛。關於芹菜它是保血脈益氣,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力,沒有什麼不良影響 依據說不來,但是香菜有的人吃很容易...