1樓：一葉小船
五穀雜糧粉的功效
食材被打成粉末，很適合胃腸功能不好的老年人食用，比較利於消化。不過，如果本身血糖偏高，則不建議食用五穀雜糧粉，因為五穀雜糧粉的升糖指數一般較高，不利於血糖控制。
1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻
2、生地烏髮食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實
3、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米
5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、孕婦安胎食療配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠
7、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃
8、纖體**食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻
9、貧血補血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠
10、腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、補腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏
12、清熱祛溼食療配方：茯苓、薏米、蓮子
13、**食療配方：木瓜幹、葡萄籽、黃瓜籽
14、**美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓
15、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽
16、**食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂幹
16個最養生的五穀雜糧粉配方，可美容養顏，可通便排毒，可補血補腎，可清熱祛溼，為了健康，就多吃點。
2樓：健十**官方客服
一般常吃成分有：大豆分離蛋白、大豆小分子肽（大豆肽粉）、燕麥、花生、黑芝麻、紅豆、小米等養生配方
每天1袋，熱水沖服
食用方法：用約150毫升熱水衝調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：匿名使用者
餓肚子時，七種食物不能吃:1，柿子，已形成胃結石,2，香蕉，破壞血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,3，牛奶，豆漿，起不到營養滋補作業,4，白薯，引起燒心,5，吉子，使胃脹滿.暖氣.
吐酸水,6，糖，破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，
4樓：匿名使用者
夏天吃綠豆、紅小豆、玉米，對身體更有易。
5樓：
我覺得五穀雜糧直接燒更好，現成的粉，肯定不如米好啊，就黑米，小米，紅米，高粱米，啥啥都扔點
6樓：匿名使用者
空腹時最好先喝杯白開水，排毒，再喝五穀雜糧粉
五穀雜糧養生配方
7樓：匿名使用者
小米能益腎和胃、除熱補虛、開腸胃;小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收;色氨酸會促使分泌五經色氨酸促睡血清素，是很好的安眠食品。 大麥中含有多種營養成分，如蛋白質、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵等。大麥胚芽中大量的維生素b1與消化酶，對幼兒、老人、維生素b1缺乏症者均有很好的功效，還能提神醒腦、消除腦部疲勞。
黑米是糯米中的珍貴品種，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品。綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。
紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
購買時注意五穀雜糧必須是原生態狀態下生產的注意生產日期不要買到過期的產品注意食量,五穀雜糧吃著有益身體,但也不要多食以各自身體的接受程度為準。
8樓：新興微豐
下面為大家推薦幾個五穀雜糧養生配方；
調理三高配方：糙米、蕎麥、燕麥、蓮子、紅米、淮山、黑芝麻、黃豆、葛根、玉米、銀杏、核桃、紅米、小米、枸杞。
養顏美容配方：銀杏、薏米、紅棗、黑米、黑芝麻、葛根、杏仁、枸杞、燕麥、黃豆、淮山、茯苓。
開胃健脾配方：蓮子、燕麥、黑芝麻、淮山、糙米、山楂、紅棗、黑米、小麥、小米。
9樓：百頤年五穀養生
百頤年五穀養生粉由紅棗、薏仁、紅芸豆、紫薯、血糯米、燕麥等
10樓：弋
黑豆黑米核桃薏米紅糖
11樓：健十**官方客服
不同的原料磨成的五穀雜糧粉作用是不一樣的。
1､用蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻磨成的五穀粉，可以起到很好的安神助眠的作用；
2､用首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞等五穀磨成的粉，可以起到很好的烏髮養顏的作用；
3､是用南瓜子、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米和阿膠製成的五穀粉，就可以當做孕婦安胎的食物。
4､糙米、燕麥、蕎麥、綠豆、黑芝麻等製成的五穀粉，就是非常好的**食物。
或者直接用五穀雜糧粉主要由：大豆分離蛋白、大豆小分子肽（大豆肽粉）、燕麥、花生、黑芝麻、紅豆、小米等成分製成。每天1袋，熱水沖服，滿足每日所需。
食用方法：用約150毫升熱水衝調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
最養生的五穀雜糧粉配方
12樓：匿名使用者
1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻2、生地烏髮食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實3、養顏美容食療配方：
薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、
養生還是吃五穀雜糧好，吃五穀雜糧有什麼好處？
如果自己認為自己身體比較差可以適當先補充點保健品，同時使用五穀雜糧，豆類食品少一點，待身體消化能力比較好以後慢慢增加豆類食品量，同時可以適量減少保健品的量，不過建議維生素e和鈣 鐵以及維生素b和蛋白質可以長期吃。這個是不全面的，因為國人一直以來講究的是營養均衡，你養生是可以吃五穀雜糧的，但是不能全吃...
正宗五穀雜糧鮮豆漿怎麼做，五穀雜糧豆漿的配料和製作方法
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雜糧飯有哪些雜糧飯的做法五穀雜糧飯配
五穀雜糧飯就是各種豆類和穀類的大聚合。用紅豆 綠豆 江豆 黑豆 鷹嘴豆 花生 玉米碎 薏米 小米 粳米 糯米 紅米 糙米和燕麥片。材料的搭配沒有嚴格的要求。現在提倡多吃粗糧，有利於身體健康。隔三差五的來一點是不錯的選擇。五穀雜糧飯的具體做法 備好材料 紅豆 綠豆 江豆 黑豆 鷹嘴豆 花生 玉米碎 薏...