1樓：馬壠
可以試試數數的方法，首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從一隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。
可以聽聽**放鬆，科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
或者睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，儘量少吃糖果、穀類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠，希望可以幫到你。
2樓：匿名使用者
別怕，最簡單的方法就是不要去想東西，數羊不能採用，你自己可以玩內心獨白，或者一直背誦一篇古詩，要默背，睡覺前半小時不要說話，老師如果敢毒打你你就和校長說，其實你老師已經違法了[不能體罰學生]所以不要怕！加油！你一定可以考好。
3樓：眼花了眼花了
可以慢慢思考考試的題目，尋找自己的薄弱點。放鬆，不要強迫自己，也不要恐懼，那沒有用
4樓：雲兒飛城
不要想那麼多，想點開心的事情，睡一覺就好了？
5樓：匿名使用者
別多想了，平時做好準備了，考試那天發揮正常就好了。睡好了考試就考好了，實在睡不著就迴圈著心理默唸abcd abcd abcd......迴圈著心理默想，不要想其他的額，時間久了就睡著了。
6樓：蒙萌夢蒙
這個別人說什麼都是不管用的，需要你自己去調整心態。
7樓：匿名使用者
深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，平復下心情，回憶之前美好事情，會慢慢進入夢境的
明天就要考試了，可今天我就是睡不著，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
想點別的事情，不要老是想著考試 越想越睡不著
9樓：
只有接著睡了，因為你的大腦抗不過去
10樓：
睡不著、不要緊、工地等你。
11樓：
放鬆心態，明天好好加油
明天就要考科目二了，我現在即使非常想睡可是我一想到明天要考了，就睡不著了，哎！怎麼辦？明天一大早就
12樓：
心態決定一切，不要緊張放鬆心情就可以
13樓：鬼鬼鬼鬼鬼鬼娘
別緊張，養好精神吖，會分心
14樓：亂七八糟的愛情
不要想睡不著叫就是老想著明天考試的事，
15樓：在下李白是也
泡腳，聽著催眠的歌，關燈，誰覺，科目二算什麼
16樓：幸運的
你就想即使我再煩，他都不會因為這個原因過。還不如睡個好覺
17樓：匿名使用者
沉著冷靜，要不更麻煩！
我是高一的，明天要考試了，語文作文沒把握，誰能給我幾個好的作
身邊大大小小的事，就像一個個的音符，在人生的五線譜上，斷斷續續的曲子讓我傷心過，也快樂過。小小的音符看起來好像微不足道，卻奏出了震撼心靈的一段小插曲。踏進為如所願的學校門口，心中只是充滿著無奈，儘管父母親沒有任何的責備，但心中依然覺得有負所望。心，默然了。初中的三年，只是在樹軸留下了一圈圈的年輪，並...
明天就要考試了,我該怎麼複習啊，明天就要考試了，我該怎麼複習？
首先是不要緊張。如果內心平靜的 話可以看一些基礎的知識，進一 步加以鞏固專。如果心裡很緊屬張的話，就建議不要看書了，會覺得越看不會的越多，也就越緊張。此時應該試著靜下心來，靜靜的坐一段時間。不要考慮太多，尤其是關於考試內容或者考不好該怎麼辦之類的。現在的任務就是調整好心態，輕鬆上陣。然後要準備好應考...
要期末考試了英語翻譯,很快就要期末考試了,我要好好複習翻譯成英文
final exams are ing soon.the final exam is ing soon.滿意的話記得給好評哦 the final examination is ing soon.it is time for the final examination the final exam e...