1樓：北京兒童醫院菲
近視鏡僅起到矯正作用，不能起到**作用，可以說配戴僅是對症處理而非對因**，單靠戴鏡而不注意用眼衛生，近視仍會繼續進展，所以已有近視眼的患者不能放棄**，一定要改正不良用眼習慣，設法阻止近視度數加深，儘量保持現有視力，並努力做到以下幾點：
①必須到正規醫院眼科檢查，矯正近視度數，並配戴合適眼鏡，定期複查。
②注意合理用眼，養成良好坐姿，做作業時注意保持眼書距離，每工作1小時休息（視遠）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，做作業時光線不能太強，也不能太弱，儘量減少異常視覺刺激。
③適當配合藥物**，如滴託品卡胺（雙星明）眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素e、維生素ad、21-金維生他等；鍼灸、氣功也有一定的防治作用。課間時間堅持做眼保健操。
④正常飲食，生活規律化，適當參加體育活動，但高度近視患者應避免劇烈運動，以防併發視網膜剝離。
⑤寒暑假是防治近視的良好時機，不能因為放假就放鬆**，更不能沉溺於電視或電腦遊戲中，以免出現「電視性近視」。
⑥對於進行性病理性近視，可在早期酌情試行「後鞏膜加固術」。
2樓：創作者
沒什麼特別的辦法的，也許醫院或者店家會忽悠你使用角膜塑性鏡，畢竟利潤高，但也挺害人的，**昂貴不說，關鍵是從此就依賴，停用度數更加**！
3樓：
你肯定會成為高近的啦，別想了。
你用眼方法有問題。只要看東西別這麼近就可以了。這個''近''並不是說離一市尺之內才算近，它是相對而言的。
你看東西要在一個你看清與看不清的臨界位置上，這樣度數才不會繼續升高。
打個比方，你看電視的時候，先向後退，退到一個你近一步就能看清，遠一步就看不清的地方。找到這個地方你就在那個近一步的地方看就行了。一定不要死撐地跑到那個你看不清的地方看，那樣你就不自覺的眯眼，然後，度數就變深了。
只要你按照這種方法和態度看東西，那你的度數就不會變深。
如果你再找到訓練眼周肌的方法，那恢愎到正常實力也不是沒有可能。
4樓：熊熊兒
小孩的身體每個器官都會慢慢長大，眼軸也會加長，所以度數會不斷的加深，一旦近視了每年都會以100度左右增長，你現在要阻止它發展成為高度近視，否則對將來考大學擇業都 會有影響，我知道有款產品在阻止視力加深、緩解眼疲勞、改善視力這塊效果很好，它就是「加加明電子氣動近視眼防治儀」你可以瞭解看看!
5樓：匿名使用者
如果你很討厭戴眼鏡的話，建議你去做手術，但在日常生活中也得好好注意，否則會在呈高度近視，那樣就壞事了
怎樣才不會讓眼睛的度數(近視)加深
6樓：武漢佰視佳眼科
戴眼鏡是一種對視力的矯正，主要是為了看東西清楚，它不會加深度數，但是也沒有阻止度數發展的作用。近視眼想要摘下眼鏡，只有手術這一種方法。手術**近視是眼科的常規手術，根據手術方式不同，目前主要分為兩種，第一種，角膜屈光手術，通過改變角膜的曲率半徑或者角膜厚度這種方式來**近視，包括準分子鐳射手術和飛秒鐳射手術。
第二種，眼內屈光手術，通過在眼內植入人工晶體來改變眼睛的屈光狀態，從而矯正近視，目前常用的方法包括有晶體眼的人工晶體植入術，或者晶狀體置換術。這些方法都可以用於近視的矯正，使近視眼患者摘掉眼鏡，而且效果都很好。
7樓：匿名使用者
睡覺前，或休息時，把手洗乾淨之後，閉上眼睛，輕輕按摩眼球
我800度，眼睛都沒變形，視力也沒有加深，最重要的是，不要整天對著電腦。
8樓：匿名使用者
堅持每天做眼保健操(兩次)
有效果的請相信我~``
9樓：孟大大課堂
近視的你，儘量少做3件事，防止度數進一步加深
怎樣才能不讓近視的度數加深
10樓：考潤劉原
可以用按摩（如眼保健操）、滴眼液、遠眺、運動眼球等方法緩解眼疲勞，最重要的事注意用眼衛生，讀寫姿勢正確、不要用手揉眼睛、不要長時間視近物、注意看電腦及電視的距離不要長時間**。
（遠處的自然綠色如樹草坪等對緩解是疲勞很有效）
近視者可補充下列營養物質：
1.蛋白質：
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
2.鈣：
鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。
其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3.鋅：
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4．維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。
富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5．補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
介紹一些防治近視的食法：
1．早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。
注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體裡的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。
如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。
這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。
2．枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗淨，切成6釐米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗淨。
待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。
豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。
3．豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗淨，切成片。
置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。
豬肝含維生素a較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
4．雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗淨切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。
說明雞肝中維生素a含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。
11樓：賓環駒合瑞
讓我告訴你一個改善視力的好方法,但你必須儘量做到減少眼疲勞,合理護眼.那才是最有效的方法,它能夠控制並改善近視的度數.下面告訴你一個合理用眼衛生和鍛鍊眼肌調節功能的方法,你可以去試一下.
如果你能夠按我說的方法試上三個月,保管你能有效的控制視力的下降,並逐步改善你的視力,而它只要你多花出些時間來關心自己的眼睛:
1.必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的物件不宜過小；
2.有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園裡的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞；
3.平時多吃些富含維生素c的水果蔬菜，多吃些富含維生素a、d的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助於恢復眼部的疲勞；
3.避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆；
4.鍛鍊雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。如果有時間的話還可以拿上一支中華牌鉛筆，走到高處，伸出拿鉛筆的手，讓眼睛能夠看清鉛筆上的每一個字，然後再將眼睛向遠處眺望，努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠的東西，或廣告，或字，一定要看清楚每一個細部，看清，看清楚以後再回來看自己手中的鉛筆，讓眼睛再看清鉛筆上的每一個字，就這樣來來回回的從近看到遠，再從遠看到近，就這樣看清楚最遠點和最近點,每天鍛鍊50次，鍛鍊你的眼睛調節功能，雙眼再配合用新樂敦眼藥水輔助滴眼,新樂敦眼藥水含panthenol和維生素b6成分，能活化眼細胞組織，改善眼睛調節功能，消除眼睛疲勞。
相信你的眼睛視力（只要不是先天性的近視眼,），就一定能夠得到恢復和提高，(但卻無法對散光度數有所改善).一定要堅持；如果你能夠做到,那麼3個月後就能夠有成效．這個辦法最簡單、最有效、還既經濟又安全！對於假性近視效果尤為突出.
很多人都試過,都有不同程度的改善.試試吧
12樓：刀希烏修竹
1、平時的預防方法，如多看遠、多休息，有點用，可靠性差。
2、本人認為較好的做法是用保守**，以治代防，效果可靠。
實際上這個度數用保守**不難治好，治一下總比提心吊膽強。
13樓：單魁鈔迎夏
經常注意用眼衛生
不過度用眼,應該隔段時間後就休息下
做眼保健操
不在陰暗的環境下看書
14樓：仰春桖
你可以選擇去醫院進行鐳射**
另外平時注意以下事項，可以緩解近視：
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
15樓：
用眼的姿勢要規範，切記不要再趴著看書了；看電視的距離至少2米，時間不要太長；用電腦的時間也不能過長，別讓眼鏡太累了；平時多吃一些對眼睛有益的食物，可以適當用些保護眼睛的滴眼液；最後，若已經是中期近視，最好堅持佩戴眼鏡！朋友，祝你好運！
近視眼怎樣護理眼睛，深度近視眼了，該如何護理眼睛
你好，近視眼的護理分為眼鏡的護理和眼睛的護理。眼鏡的護理包括戴脫正確，保持清潔，經常傾斜，定時更換以適合近視的發展等 眼睛的護理重點在於眼保操，可做如下操作 1 眼珠運動法，頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3 ...
近視眼怎樣護理眼睛，深度近視眼了，該如何護理眼睛
你好，改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或闇弱的光線下看書。要做到讀書寫字姿勢端正，保持 一尺 一拳 一寸 即眼睛離書本一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸，連續寫字看書，45分鐘要休息片刻 10 15分鐘 或向遠處眺望。近視很簡單，現在就要到春天了，最...
近視眼近視眼 怎樣讓眼睛看上去有神
當初六小齡童也是近視眼，眼睛無神，後來他每天睜大眼盯著看天上飛的鳥 鴿子，練就了一雙大家熟知的炯炯有神的眼睛。近視想要讓眼睛有神需要驗光師進行散瞳檢影驗光發現診斷，如果想要看的清楚，舒服，持久，或者最佳視覺效果，需要矯正 近視是不可逆的，只能延緩近視進展，而不能消除近視。近視眼的科學矯正方法就是配鏡...