1樓：匿名使用者
1.經常洗頭髮可控制頭皮屑，愈常洗頭髮愈容易控制頭皮屑2.使用溫和、無藥性的洗髮精
3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精
4.使用焦油配方的洗髮精，待起泡後五至十分鐘再衝洗掉5.與一般洗髮精輪流使用
6.洗頭髮最好洗兩回
7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌
9.按摩頭皮，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑
10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠，以免引發頭皮屑11.使用潤髮乳，以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害發質12.
偶然使用橄欖油，可幫助鬆弛及軟化頭皮屑13.晒太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用，因此頭皮屑在夏天較不嚴重
14.平心靜氣，避免情緒誘發或惡化頭皮屑問題1.經常洗頭髮
2.洗頭時按摩頭皮，但兩次洗髮之間則應避免3.洗頭要洗兩次
4.勿用潤髮乳
5.使用收歛劑
6.梳頭時勿過份用力，以免將油脂由髮根帶到髮梢7.避免額頭上方的髮絲齊長，打薄或打層次可以看起來較蓬鬆8.放鬆心情
9.某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，應該選用時可與醫生討論
10.改以啤酒作髮膠
11.用檸檬水潤髮，可有效去除油脂
12.用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘留物
2樓：
用一種叫康王的洗液，效果可以
頭髮很油很多頭皮屑該怎麼辦？
3樓：
可以使用以下方法解決頭髮有油和頭皮屑：
1、要選用很溫和的洗髮水，且水溫不能太高。
2、最好是用有收縮效能的護髮素，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，護髮素不要弄到髮根，直接塗在耳朵以下的頭髮上即可。
3、生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
4、注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
延展閱讀：
一、產生油性頭皮，大致上有下列幾點：
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
二、頭皮屑是什麼原因：
1、皮屑芽孢菌的影響：頭皮上有一種微生物存在，即頭皮芽孢菌是一種真菌，正常情況下對頭皮無影響，但當頭皮失去對此種微生物的抵抗力時，皮屑芽孢菌使頭皮分泌旺盛，代謝增快，產生頭皮屑。
2、頭皮細胞功能失調：頭皮細胞功能失調時產生大量頭皮屑的根本原因，也是產生頭皮屑的內在原因。
3、其它因素：使用脫脂力過強的洗髮精，過量飲酒，過量食用辛辣刺激食物，自率神經緊張，睡眠不足等。
4樓：雷師兄說
網友問題：到秋季頭皮就癢，頭皮痟多，是什麼原因？如何調理？答：血虛風燥引起的
5樓：帛建設雲風
除了用去屑的適合油性發質的洗髮水來洗外，平時飲食上也要多加營養，合理安排作息時間，做到勞逸結合，不熬夜，洗頭時，水裡放點醋，也能緩解頭屑。
6樓：欽澎裴清寧
原因，一個是因為頭皮油脂分泌旺盛，一個是因為頭皮上出現真菌。好的辦法，別經常熬夜；注意飲食，不要吃特別油膩辛辣的東西，最好飲食清淡，生活規律；再就去頭脂，殺真菌，可服用維生素b2和維生素b6，抑制皮脂的分泌。希望能幫到你。
7樓：車晴蒿凱復
你的問題和我一樣，天天洗頭是一個最大的誤區，頭髮會受不了，可以隔一天洗一次，平時多吃蔬菜水果，少吃油膩的東西......是在不行就去燙個頭髮
8樓：遊曜武覓雲
介紹你用下這個溫全
，對頭屑頭癢油多什麼的
還可以。少吃辛辣油膩的食物，少熬夜，建議飲食清淡，減少頭皮油脂的分泌，減少頭皮屑的產生
頭髮很油，頭屑也多，怎麼辦啊？我是男生。
9樓：
頭髮愛出油，長頭屑，可能是頭蟎在作祟，我告訴你個小妙招輕鬆解決！
有頭皮屑怎麼辦，老是有頭皮屑怎麼辦？
建議從以下方面改善頭皮屑多問題 用專門的去頭皮屑的洗髮水吧，祝你早日 哦！勤洗頭，比如每天洗一次頭髮 海飛絲我感覺很好用，我就用好，可以去頭屑。老是有頭皮屑怎麼辦？頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的...
頭皮屑頭皮發癢過多該怎麼治療啊，頭皮屑多怎麼治療，頭皮癢是怎麼回事？
頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起並呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫髮。避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些鹼性食物，...
怎麼祛除頭皮屑，頭皮屑多該如何簡單又有效的去除？
頭皮屑不是太多就可以選擇用海飛絲去屑的洗髮水,如果太多就用採樂 上面說的一點也不實際 我用海飛絲 一點頭皮也沒有 換個別的就有了 我覺得還是洗髮水的事 你看看哪一樣適合你 用啤酒洗頭髮不錯，洗髮水推薦飄柔的 頭皮屑多該如何簡單又有效的去除？頭皮屑太多很苦惱？每次洗頭時多加一步，輕鬆去除頭皮屑，太棒了...