1樓：
第一，選擇一雙舒適度好的鞋子
內增高鞋是如今增高鞋市場上的領頭羊，但不同的廠家採取的工藝及材料都不一樣，這就註定了鞋子的舒適度會有很大差別。物理增高說白了就是在鞋子內部進行墊高，原理非常簡單，這種鞋子的核心部位就是墊高的這個部分。聚氨酯彈性體材料是內增高層的最好用料，這種材料密度低，質地柔軟，穿著舒適輕便。
但很多廠家為了降低成本往往會選擇一些其他材料來代替，這樣的鞋子穿上去肯定不舒服。
第二，要選對適合自己的尺碼
如今的增高鞋市場有很多款式供消費者選擇，買一雙鞋子不難，但買一雙合腳的鞋子並不是那麼的容易。比如說鞋子的尺碼問題就讓很多人頭疼，由於市場上的鞋碼並沒有統一的標準，同樣鞋碼的兩個品牌的鞋子實際大小相差就會很大。所以選購鞋子的時候有條件的要到實體店去購買；如果在網上購買，最好把自己的腳長測量一下告訴賣家，讓賣家為你選擇最合適的。
因為網路購物一般距離都比較遠，調換起來非常麻煩。
第三，要了解一下鞋子的增高原理
到目前為止，真正名副其實被市場和消費者認可的還是內增高鞋，這種鞋子採用的是物理增高方法，鞋子內部有增高層，穿上就高。你相信有能讓人長高的鞋子麼？如果相信的話我想潘長江都能和姚明一樣馳騁於籃球場上了。
你想一下電總局禁播增高類產品的廣告就該知道這其中的玄機。
第四，高度應該怎麼選擇？
不少新顧客買增高鞋時就要求買最高的鞋款，有的甚至定做增高12釐米的鞋子。根據多年來的經驗和對顧客的售後跟蹤發現，從未穿過增高鞋的顧客第一次購鞋最好購7釐米以下的鞋款。
一般來說，中普高的鞋相對舒適度比較高，一般的人都能感覺很自然，比較容易適應和接受。所以首次購買可以考慮中普高系列的，即7cm以下的內增高鞋；當然也有客戶是為了特殊需要，也可以選擇你相對需要的高度。
這裡需要提醒您的是：高度越高，相對來說需要你適用的時間就會更長一些。當然如果你本身就已經習慣了6cm的鞋，再穿7cm以上的也會比較容易習慣的。
還有一點值得提醒的是，在選擇高度的同時，要選擇專業的，也有經驗的，***的廠家產品，這樣才能保證高度，舒適度一個都不會少！
2樓：匿名使用者
增高的運動鞋應該注意不要墊太高的增高鞋墊，因為要符合自己的身高來配適合的增高鞋墊，不然很容易崴到腳，為了小單純著想還是適當的店名是比較好的，還有增高鞋墊，按增高鞋不要過幾道奔跑賽跑
3樓：匿名使用者
1-5 6-10 11-15 16-20 21-25 26-30 31-35 36-40 41-45 46-50 51-52第1集 桃園結義 劉備、關羽和張飛三位仁人志士，為了共同幹一番大事業的目標，意氣相投，言行相依，選在一個桃花盛開的季節、選在一個桃花絢爛的園林，舉酒結義，對天盟誓，有苦同受，有難同當，有福同享，共同實現自己人生的美好理想。從此三人開始行走天下。
為什麼人人都願意去穿運動鞋和運動服？
可以穿高仿的運動鞋進行體育鍛煉嗎？
4樓：賣鞋子的仙女兒
不建議穿高仿鞋來進行體育鍛煉。雖然我是做莆田鞋的。
鍛鍊還是買**好一些。莆田鞋的腳感和**比起來差距還是不小呢。
5樓：千鳥飛宇
鍛鍊建議穿帶氣墊或碳板一類的鞋款。
和高仿沒關係，自己穿的舒服就好，現在高仿鞋一樣也有搭載這些氣墊和碳板科技，實戰也是沒問題的。
6樓：善良的天下奇譚
運動鍛鍊和你穿得鞋是不是高仿有什麼關係呢，只要你穿的舒服了適合運動體育鍛煉就可以得，和高仿牌子都沒多大關係得。
中國體育運動品牌有哪些？
7樓：天枰極度沒品
1、李寧，是「體操王子」李寧先生在2023年創立的體育用品公司，總部位於北京市通州區中關村科技園區，經過二十多年的探索，李寧公司已逐步成為代表中國的、國際領先的運動品牌公司。
2、安踏體育用品**** (港交所：2020)，簡稱安踏體育、安踏，是中國領先的體育用品企業，主要從事設計、開發、製造和行銷安踏品牌的體育用品，包括運動鞋、服裝及配飾。
3、匹克是福建泉州匹克集團****旗下品牌，福建匹克集團****是一家集製鞋、鞋材、服裝、包袋等體育運動專業裝備器材的外向型企業集團，已經具有25年的專業製造與銷售經驗，集團現年產值近40億元人民幣，主導產品匹克牌專業運動鞋服。
4、鴻星爾克實業****創立於2023年6月，總部位於國際花園城市廈門。目前已發展為集研發、生產、銷售為一體，員工近3萬人的大型運動服飾企業。
5、喬丹體育股份****，成立於2023年，主要從事喬丹品牌運動鞋、運動服裝及運動配飾的設計、研發、生產和銷售，是中國領先的體育用品品牌企業，福建省百強企業和福建省納稅前三十強企業。
8樓：匿名使用者
只說有名氣的，中國運動品牌:
李寧，安踏，361，喬丹，
特步，貴人鳥，匹克，雙星，
鴻星爾克，德爾惠，金萊克，回力，
賽琪，沃特，喜得龍，紅雙喜。
9樓：匿名使用者
運動品牌是依據品牌的行為劃分而產生的。中國國內的比較成功的代表是李寧（li-ning）、安踏（anta）、特步（xtep）、361度、喬丹。
李寧公司是中國家喻戶曉的「體操王子」李寧先生在2023年創立的體育用品公司。李寧公司擁有品牌營銷、研發、設計、製造、經銷及零售能力，產品主要包括自有李寧品牌生產的運動及休閒鞋類、服裝、器材和配件產品。
安踏，是中國一家知名的品牌體育用品企業，主要設計、開發、製造及銷售運動服飾，包括「安踏」品牌的運動鞋類及服裝。公司在2023年成立，總部設在泉州晉江市，主席為丁世忠先生。安踏體育在2023年於香港交易所上市。
361°集團是一家集品牌、研發、設計、生產、經銷為一體的綜合性體育用品公司，其產品包括運動鞋、服及相關配件、童裝、時尚休閒等多品類構成，集團成立於2023年，在致力於成為全球令人尊敬的品牌典範精神引領下，已經成為中國領先的運動品牌企業之一。
10樓：homa奧馬1級
李寧 安踏 匹克 361度 特步 康踏 喬丹 貴人鳥 鴻星爾克 德爾惠
11樓：匿名使用者
中國的體育品牌好多都是按照國外品牌來的，人家有銳步，我們就搞特步，人家有阿迪達斯，我們有阿迪王，等等
12樓：匿名使用者
李寧 安踏 特步 匹克 姚 鴻星爾克等
匹克體育運動鞋好不好？
13樓：不見不等於沒有
好不好不知道，今年8月買的昨天發現左右兩側共4條線全部開裂，售後說包用三個月就行了。
上體育課為什麼要穿運動衣和運動鞋 5
14樓：匿名使用者
因為在體育課上要進行不同的、大量的體育運動，比如說是跑步、跳高等這些運動很耗費人的體力，尤其是對腳的作用力比較大，此時所穿的運動鞋可以幫助減緩運動壓力，對腳部也是一種保護。
上體育課穿運動衣比較方便，活動時可以隨意伸展，避免不必要的拉傷。
15樓：厲害
比如說足球 你穿便衣是很難施展手腳的，而且足球非常廢鞋，鞋穿的不對的話會對鞋產生不必要的影響。衣服也是穿牛仔褲是註定不能踢球的 腿都邁不開的啊。透氣性也不好
16樓：匿名使用者
體育課主要是進行身體活動，穿運動衣比較方便，活動時可以隨意伸展，避免不必要的拉傷
17樓：匿名使用者
上體育課是要運動的，當然要穿運動衣和運動鞋
穿著便服便鞋多伸展不開啊
18樓：鋼鐵俠
難道你穿拖鞋也跑得快嗎？？？運動衣和運動鞋是方便你跑的
19樓：匿名使用者
寬鬆。方便老師也方便男同胞
20樓：匿名使用者
你在這個問題 問的有意思
我也倒是想穿西裝，皮鞋，你看合適不呢！~
孩子進行體育運動一定要穿運動鞋嗎？
21樓：butty護膚
一定要穿。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的．能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷．所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，而小孩的骨骼比較脆弱，處於不斷髮展的階段，如果不穿著運動鞋，很容易對腿部骨骼產生影響。
22樓：美麗心情
一定要穿運動鞋，可以防止腳踝受傷，能起一定的緩衝作用。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的．能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷．所以，在進行體育運動時，都要穿運動鞋。
挑選方法：
1、最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細心感覺鞋的穩定性與大小是否合適。
2、有2/3的人兩隻腳不一樣大，記住哪隻長哪隻短，試鞋時兩隻腳都要試穿。按照稍微大一點的那隻腳選鞋。不能單純根據鞋號去選鞋或託人代買，一定要親自試穿，因為往楦頭、款式或品牌型號標準的不同，鞋的具體大小也會有差異。
3、腳隨著季節不同也會有熱脹冷縮，所以在冬天買夏天的打折鞋時，試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。
4、理想的尺碼至少是：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動餘地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適；腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟，走路的時候不能滑來滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的**弧度是否吻合，確認腳圍的鬆緊是否合適。
5、檢查鞋的皮質好壞，不在鞋頭而在鞋側兩邊，選鞋時最好摸兩邊的皮料，看看厚薄是否均勻。
6、選擇柔軟而有彈性的鞋底，能比較平均地分散衝擊力。
7、選擇有科學足弓設計的運動鞋，減少地面來自人體的反作用力，平衡足部受力，使足弓處於三點受力的中立狀態，減輕足部疲勞，增加身體運動機能。
日常清洗：
1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水衝淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。
2、切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
3、過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡。
23樓：無語
運動員都有專業「戰靴」，保護腿部免受運動傷害。目前正在進行冬季長跑的中小學生們，運動強度雖不及運動員，但因其正處於足部發育期，也要有雙合格「戰靴」保護雙腳，免受扭傷或膝蓋傷害。 運動，不同於尋常走幾步路，對鞋子是有要求的。
長期的慢跑可能導致對身體的傷害，如扭傷、膝痛、肌腱炎等。穿錯了運動鞋，不但不能達致強身健體的作用，相反可能會影響腳部及膝蓋的健康。 非運動鞋易扭傷腳 專家指出，涼鞋、皮鞋、休閒鞋、帆布鞋並不能起到穩定足部的作用，容易扭傷腳或震傷膝蓋，千萬別穿著進行高強度運動。
而應選擇合腳舒適、避震、防滑及穩定的運動鞋。 什麼樣的運動鞋保護雙腳的功能更加呢？大家在選購運動鞋時，好好用手感覺一下就能判斷：
堅硬的後跟杯(後踭)：穩定後跟骨來防止後跟骨扭傷。 鞋底(足弓)要有定型中底：
支撐體重，吸震且加強足部的承託力，在跑1000米~2000米的長跑時減少疲勞、腳痛機會。 磨損了的 「 好鞋 」 也不合格 專家表示，現在的孩子不缺乏運動鞋，常常好幾百塊的鞋子，求款式求時髦一雙雙地買。但常出現的情況是，穿著方式不當，走路方式不當，生生把運動鞋「磨」成非運動鞋的效果了。
比如，不少人穿鞋時，直接踩著鞋後踭，把腳統就鞋內，久而久之，鞋後踭支撐面變軟，也就失去防扭傷作用了。另外，穿久了的運動鞋鞋跟被磨損，鞋子太大或太小等都有可能造成運動損傷。 場地太硬選防震鞋 太硬的路面，凸形或不平的路均不適合跑步。
在凸形的路面跑會增加膝部的壓力，而造成髖骨股疼痛。所以，如果跑步場地太硬，須要選減震型的跑鞋。購買時，要選擇高吸震功能的鞋材料，避免穿著使用氣墊、彈弓設計的跑鞋，這兩種設計均是容易導致足踝關節受傷。
另外，體重過重的小朋友也需要選擇減震跑鞋。因為，當正常步行時，髖骨關節作力相當於百分之五十的體重，而當跑步時，尤其是在跑上下坡時壓力會增加到體重的三點三倍。 連結 如何減少運動傷害？
不止青少年，不少人也開始了晨跑運動鍛鍊身體，專家建議大家做到以下幾點，減少受傷機會： 1.循序漸進，由短距離，慢速度開始，等到肌力、耐力夠時才慢慢增加跑步的距離，時間及速度。
2.不要突然增加跑步的距離及運動強度。 3.
儘量不要跑上、下坡。 4.不要在太硬及不平的路面上跑步。
5.穿合適的跑鞋，並注意跑鞋是否已有磨損。
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