1樓:點菸文哥
這就要看個人了,其實哪個腳在前面都行,都需要適應的。一般初學者,大部分都是左腳在前面,右腳在後,方便右腳發力。
先練滑行:把重心放在不動的那隻腳上,在撐滑地面時身體稍微向前傾,練得多了,就會很穩。
轉彎:你平常習慣用哪隻腳撐滑地面,就把那隻腳放在板尾翹起處,並且施加壓力,而另一隻腳微微抬起,而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。
以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。
停止:最平常的方法就是直接下來並且拿起板子,或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下;也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下,使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法,常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的,跳起並接住板身,或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處,另一隻腳抬起一點點,並用轉彎的方法使板子很快的橫向往前滑行(身體要向後仰)。
先練好基礎最重要,就像蓋房子一樣,只要地基夠穩,後面想蓋多高都行
2樓:厲害
還是跟著感覺走 ,哪隻腳在前感覺更好就用哪個 ,是與左撇子右撇子有關。
滑板:滑板skateboard專案可謂是極限運動歷史的鼻祖,許多的極限運動專案均由滑板專案延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動,在而今已成為地球上最“酷”的運動。
滑板的技巧主要包括:the aeriall(在滑桿上)、the invert(在u臺上)、the ollie(帶板起跳),這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織:
國際滑板商協會(international association of skateboard companies,iasc)以及世界盃滑板賽(world cup skateboarding,wcs)。
3樓:匿名使用者
其實想玩的帥點2個腳都要學.當然也有根據習慣選擇適合自己的那個感覺學的
1、上下滑板 站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。
後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服,也可以換個方向,採用第二種站法。(1)準備:
兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。
(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時:
(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行 滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。
如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3.障礙滑 障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。
有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術了。
4、下坡滑 儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板**,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。
5、轉圈技巧 滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪著地時,滑板向右偏轉。
將這一系列動作連貫起來,不斷練習。
6、下坎技巧 靠近街坎時,將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪抬起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備著地。
7、上坎技巧 靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。
8、反轉技巧 向前滑板,使其達到適當速度,將兩腳儘量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成為支撐腳。
9、360度旋轉技巧 滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡,可以來回擺動,也可繞圈。儘量使滑板保持水平。準備好後,逆時針擺動手臂。
同時保持平衡,還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳,向右擺動手臂,並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪為軸。
儘量使後輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實際上,無需注意滑板的前端。
只需將重心放在板尾,並加大旋轉,前端自然會抬起,並且高度剛好。
10、單輪旋轉技巧 滑手駕駛滑行到適當的速度,翹起滑板前端,用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡,儘量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支點,使人和滑板一起旋轉。
然後後腳踩滑板的一邊,用手去抓滑板,使後輪的一個輪子離地,起碼要轉兩圈以上。
11、翹板技巧 推轉或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾,左腳踏板前端以便控制,或踏前輪後側,以便翹板。將重心移到右腳,身體前傾使板端在空中停留時間儘可能長。
可以讓板尾間或地輕輕刮地,以保持平衡。
12、180度翹停技巧 滑行過程中須將板端翹起,直到板端刮地。同時整個身體順時針方向旋轉180度。如果翹板和旋轉合拍,同時支撐腳足夠穩固,那麼滑板將旋轉180度並停下來。
13、腳上技巧:a.腳跟懸空技巧 使滑板保持適當速度,旋轉前腳使腳尖對著板尾,腳跟與板端交疊,將重心放在左腳步大腳趾,慢慢將另一隻腳移到滑板前端。
當雙腳後跟懸空時,膝蓋彎曲以保持平衡。 b.板上旋轉技巧 滑手先滑動滑板。
移動左腳,使腳跟壓住板端。重心落於大腳趾處,移動右腳到另一板端。將重心移到右腳,使其成為旋轉軸。
左腳繞右腳順時針旋轉,同時右腳也隨之旋轉,最後與左腳保持平衡。
14、旋轉跳技巧 滑手駕駛滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋轉180度。如果是利用推轉前滑,跳起時兩腿稍稍收攏。
落下時兩腳距離約30釐米。不用擔心落下的準確位置,只需將雙腳落在滑板兩端即可。
15、跨躍跳技巧 準備跳起,起跳時動作穩定,從容不迫,跳躍才容易控制。跨躍的長度根據各自情況而定,落下時重心落於兩腿之間,左腳在前,需兩塊滑板。
16、人與板分開的上跳 向前滑行。在前進過程中,雙腳相互靠近。兩腳置於滑板前半部分,但在前輪之後。
在接近橫杆時垂直跳起。眼睛看滑板。儘量落在滑板中間,大致和起跳位置相同。
如果落下時力量均勻,腿部稍微彎曲,那麼,落在板上的衝擊力就容易被抵消掉。
17、人帶板的上跳 滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候,雙膝略屈,手臂預擺,後腳用力使用權滑板前端翹起,利用速度慣性帶著滑板一起越過障礙。落地時注意雙腿的緩衝動作,重心始終是在兩腳之間,腿部稍彎曲。
18、帶板摩擦技巧 滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候雙膝略彎,兩臂預擺,後腳用力使滑板隨身體騰空,眼睛看著滑板,注意在障礙物的邊緣上掌握好平衡,落下時重心落於兩腿之間,落地時注意雙腿的緩衝動作。
19、曲身 向前滑板,或沿斜坡滑下。兩腳並列,置於滑板前輪後部。向前傾,兩手抓住滑板前端。
雙臂夾住膝蓋,慢慢蹲下,臀部接近腳後跟。身體左右傾斜,雙手調整板端,以控制方向。
4樓:匿名使用者
一般都是前右腳,但是這個和個人習慣有關。沒有必須的要求。
5樓:剛哥知識小鋪
大部分人都習慣右腳在前, 但是沒刻意的要求 看你自己的情況
6樓:**飛龍
大部分是右腳,也有左腳的!看你自己的習慣而定!
7樓:水利大仁
030301001004滑板教學—運動平衡技巧—腳的站位
8樓:秋璦
大部分人都習慣右腳在前,隨便你啦
9樓:糊塗
只要身體協調,哪隻都一樣
玩滑板哪左腳在前好還是右腳在前好
10樓:戈枋澤
看習慣,主發力腳(走路先邁出的腳)在後,國內高手普遍都是右腳在前,外國人普遍左腳在前。
正常姿勢(normal)——即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。
倒滑姿勢(fakie)——即以regular姿勢向板尾方向滑行。
反腳(switch)——即以與正常姿勢相反的姿勢(如你本來是regular則換為goofy)做各種動作。
nollie姿勢——將反腳姿勢與倒滑姿勢結合就是nollie姿勢。
空中轉體(body varial)——即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上, 一般與其他動作如踢翻等結合。
ollie——即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻,也是令許多人踏上滑板之路的原因。以下是特意為各位準備的祕訣:
開始時可以在地毯、草地等柔軟且摩擦力大的表面上練。肩要保持正直。手的作用也不小,注意用前手用力上揮。
前腳置於板中部。作動作前身體放鬆,在做時突然將力爆發。
踢翻(kickflip)——這是馬路式的基本動作。其方法為:1.
學習此動作前,必須練會ollie. 2.後腳置於板尾(腳掌重心置於板尾中心),前腳置於前橋螺釘附近,與板邊緣大致成45度,兩腳跟最好置於板邊緣以外。
3.如同ollie,後腳壓板打地,前腳向上帶板。不同的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出,同時身體躍向空中。
4.耐心等待板轉過360度,以後腳接板,然後身體站回板上。 5.
屈膝以緩衝。
cabalero——這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法:以倒滑姿勢滑行,後腳猛踏板尾後,前腳如同ollie向上帶板,使人與板同時向內轉動360 度。
這個動作有一定難度 ,關鍵是要快。
no comply ——手抓板 。
倒板(pop shoveit)——站立姿勢如同ollie,後腳用力下壓板尾,然後以前腳撥板,使之轉動,緊接著身體躍向空中,耐心等待板轉過180度,身體回到板上,曲膝以緩衝。
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300 500就是屬於低端嘛又不是玩具板 中端嘛又不太好的型別 因為滑板的板面國產的是沒關係 但是支架最好的進口的 而300 500很難配到進口的支架 除非樓主很能殺價 呵呵 560在 上面能買到進口支架配國產板面的板 不錯價效比蠻高 而且很便宜了 在 上面搜 易飛滑板 可以 而如果樓主只能自己在板...
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