1樓：
長期吃素的人，身體的驚人變化，驚呆所有人
2樓：匿名使用者
1、味覺改善，甜食癮消失。美國加利福尼亞州素食者亞歷山大·阿布拉敏表示，吃素之後味蕾出現明顯變化，味覺增強，天然食物帶來的樂趣更多，加工食品對自己的吸引力下降。而且，過去難以戒除的甜食上癮問題也消失了。
美國哥倫比亞大學醫學中心助理教授、胃腸病學家希爾帕·萊弗拉博士表示，研究證實，即使堅持幾周不吃高鹽高脂高糖食物，味覺就會開始改變，味蕾對脂肪的敏感性也會發生變化。
2、胃腸脹氣。萊弗拉博士表示，吃素的最初階段，容易出現脹氣問題。美國內分泌專家謝拉·伊坦博士表示，由於膳食纖維攝入量增加以及腸道菌群改變，大便也會有相應變化。
3、腸道菌群改善。肉類太多的飲食會使腸道中致病細菌快速生長。而富含膳食纖維的素食則會增加腸道有益菌，改善腸道菌群，有益全身健康。
進食結構從肉食為主切換為素食為主之後，腸道菌群可得到快速改善。
4、感覺更有勁。很多素食者表示，吃素之後，感覺身體更有勁。梅思納博士解釋，這可能是總體飲食模式更健康的緣故。
比如，素食者避開甜食以及加工食品，因而不會導致血糖快速上升。但素食者如果不注意補充優質蛋白，則會感覺更加疲勞。豆腐、腐竹等豆製品是素食者優質蛋白的良好**，可以替代肉類蛋白質。
5、肌膚更光滑。素食者娜塔莉·斯萊特表示，吃素之後最大的變化是**更加光滑。另一名素食者表示，自己患有**病，吃素之後，**狀況明顯改善。
但要提醒的是，長期不吃肉、蛋、奶等食品的人容易出現缺鐵性貧血，導致臉色暗淡蠟黃，面容萎靡。素食者應該常吃綠豆、紅豆等雜豆，它們既能提供鐵、鋅和維生素，也能提供較多的蛋白質。
危害維生素失衡。伊坦博士表示，素食有益健康，但是也存在維生素（特別是維生素b12）缺乏問題。人體缺乏維生素b12，會出現疲勞、肌肉功能差等症狀，導致舌炎、紅細胞減少、心功能降低和生育力下降等問題，如果不能及時糾正，會造成不可逆的損傷，特別對腦和整個神經系統傷害最大。
素食還可能導致歐米伽3脂肪酸、鐵、鋅、鈣等重要營養素攝入不足。因此，素食者最好與醫生或營養師談談，是否有必要補充相關營養素。
3樓：侃侃養生
健康、吃素、營養、貧血、疾病，堅持吃素對身體好不好？可能會有3個壞處，很多人不知道。
4樓：無所不知圈圈姐
吃素的話，會身體脂肪含量跟蛋白質含量不達標，然後身體偏瘦，獸骨聯熊
5樓：楊楊的
我連續吃了8個月素食，然後右大腿外側**跳痛，蟻走感，麻木，手摸上去，大腿的感覺像是隔了秋褲在摸。診斷為皮神經炎（注意：不是神經性皮炎）。
肌肉注射b12，理療。折騰了幾個月才好。經過這件事才知道b12來自於動物食品。
吃素的朋友要關注自己的由動物食物**的營養成分怎樣補充。
6樓：江西萬載學佛群
如人飲水，冷暖自知，就我個人經驗來說，我已經吃素差不多兩年多了，之前就是臉上**很油膩，暗黃，手往臉上一摸手上都是油，臉頰兩邊長了好多痘痘，一兩個月還不見好轉，用洗面奶洗也沒用，還有就是便祕，大便不成形，而且乾燥，有時還出血，當時差點嚇壞了，後來才想到注重飲食，堅持只吃素，發現真有效果，臉上痘痘慢慢變少了，一兩個月後就徹底消失了，還有臉上也不油膩了，整個人都煥發光彩，顯得有氣血，現在大家都說我的**蠻好的，白裡透紅，腸胃也變好了，大便像小孩子的一樣，軟軟黃黃的，整個人的身體感覺要比以前輕鬆了！多說無益，你可以嘗試一下的！
7樓：禪雙子
思維更清醒，身體更輕靈。呼吸更順暢。
8樓：夏林
蚊子不太咬了 以前是晚上出去不噴驅蚊的會被蚊子乎腿好多蚊子咬我 都拍不過來 現在就是坐在外面都不被咬 很神奇 我還要堅持吃素
我爸前幾天車禍去世，我看網上說子女戒葷吃素可以為逝者積德，所以我最近幾天沒吃肉和雞蛋，以前特別愛... 20
9樓：匿名使用者
並不是吃素可以積德，而是戒殺可以積德。吃肉就是變相的殺生，而吃蛋不屬於殺生，想吃就吃吧。最好能每天為您的父親誦一遍地藏經，誦到滿49天。
那個功德很大，甚至可能幫您的父親超生到好地方。
10樓：一心念佛行孝謙
南無阿彌陀佛！頂禮仁者的慈悲孝順！末學為您的
慈父誠念南無阿彌陀佛！因果不虛，確有輪迴。人去世49天內最為關鍵！
《地藏菩薩本願經》裡說得非常詳盡。恭勸仁者念這部經給您的慈父。
地藏菩薩在因地中，多次為救母難，而發大誓願：「地獄不空，誓不成佛，度盡眾生，方證菩提。」以此功德願力，令多生父母離苦得樂，轉凡入聖，《地藏經》是佛門孝經，而地藏菩薩更是「孝」的代名詞。
在中國大乘表法裡是以四大菩薩為表率，第一位就是地藏菩薩，表的是孝敬。從地藏菩薩再發展出來的是觀世音菩薩，叫大慈大悲……（文殊菩薩表智慧，普賢菩薩表落實）
因為您沒有意識到煎餅裡面有雞蛋，之後提醒自己不吃就好。仁者如果和別人一起吃的情況下不想麻煩別人可以吃肉邊菜，自己能夠決定吃什麼的話恭勸仁者吃純素，雞蛋和牛奶都不吃。
吃素是最好的放生，對身體非常好，末學以前特別愛吃肉魚海鮮，基本不怎麼吃菜的，後來明白因果輪迴的道理，自己吃素還可以把這些功德迴向給自己的父母家人，翻查資料也發現科學證明素食的好處和營養比肉魚海鮮更加全面易吸收，就改吃素了，吃素之後耐力抵抗力越來越好，身體覺得非常清爽舒服。現在葷腥含毒素激素怨恨太多了，導致多種疾病。蔬菜瓜果尤其豆腐菌類一樣可以補充非常好的蛋白質。
恭勸仁者念蓮池大師的西方發願文，《地藏菩薩本願經》，《無量壽經》夏蓮居居士彙集本和南無阿彌陀佛聖號最後迴向給您的父親求生西方極樂世界，跳出輪迴永享安樂，咱們後代諸惡莫作眾善奉行，存亡獲報。
關於輪迴的證明仁者可以看看：
震驚世界紀錄片：discovery 外國科學家證明輪迴的事實《輪迴》
《鍾茂森博士——因果輪迴的科學證據》
《因果輪迴實錄》 印光法師鑑訂 俞明哉居士選錄 陳慧昶居士譯述
仁者可以參考：
《地藏菩薩本願經講記》淨空老法師
《淨空法師：為什麼一定要念阿彌陀佛？》其中老法師開示深入淺出，慈悲詳盡。
鍾茂森博士主講蕅益大師（蓮宗九祖，佛菩薩再來）開示唸佛法門
仁者，因果不虛，確有輪迴，人確實有命運，事實上每個人的命運都是由自己決定的，末學願與仁者分享福自我求的方法，命運是活潑充滿變數的。
如未來命運很好但是造作惡業，很快福就被折損掉了。世上有三件事最損福報。一是不孝父母。
二是殺生(包括打罵別人，墮胎等）。三就是邪淫。如再接再厲，更加勤懇積德，上孝祖輩，下佑子孫，厚德載物福是可以不斷積累的。
命由我作，福自己求。咱們的命運是掌握在自己手中的，諸惡莫作，眾善奉行，天必佑之。風水
和命運不是一定的，都可以改變，《了凡四訓》作者明代了凡先生講述成功改變自己命運的過程。原名《訓子文》後造福大眾，遂改今名。 作者15歲被人算定53歲壽終正寢，命中無子，至35歲一絲不差，後知命自我定之法，延壽21年，並有孝賢后代。
『一切福田，不離方寸；從心而覓，感無不通。』還有《俞淨意公遇灶神記》作者淨意先生也是成功改變了自己的命運。古往今來許多因果故事，都是順自然之道為吉，逆自然之道為凶。
上天有好生之德，自然之道是公平，慈悲，包容，謙讓，利人才是利己。《太上感應篇》1200字左右的因果經典把天理禍福說得非常清楚明白。《安士全書》也是非常之好。
末學愚鈍，所知所述全部來自於古聖先賢大德和其他仁者，末學自己措辭不妥之處恭請仁者原諒！恭祝仁者一切善願速成！恭祝所有家人幸福美滿！南無阿彌陀佛！
11樓：佛崽
八關齋戒的好處：《佛說齋經》
第一戒者。一日一夜。持心如真人。無濫殺意。慈念眾生。不得賊害蝡動之類。不加刀殺。念欲利安。莫復為殺。如清淨戒。以一心習。
第二戒者。一日一夜。持心如真人。
無偷盜意。思念佈施。當歡喜與。
自手與。潔淨與。恭敬與。
不望與。卻慳貪與。如清淨戒。
以一心習。
第三戒者。一日一夜。持心如真人。無邪淫意。不念房室。修治梵行。不為邪欲。心不貪色。如清淨戒。以一心習。
第四戒者。一日一夜。持心如真人。無謊言意。思念至誠。安定徐言。不為偽詐。心口相應。如清淨戒。以一心習。
第五戒者。一日一夜。持心如真人。無醉酒意。不醉。不迷亂。不失志。去放逸意。如清淨戒。以一心習。
第六戒者。一日一夜。持心如真人。無慳貪意。不著香華。不傅脂粉。不為歌儛倡樂。如清淨戒。以一心習。
第七戒者。一日一夜。持心如真人。無瞋恚意。不臥好床。卑床草蓆。捐除睡臥。思念經道。如清淨戒。以一心習。
第八戒者。一日一夜。持心如真人。無愚痴意。食少節身。過中日後不復食。如清淨戒。以一心習。
奉持八戒。習五思念。為佛法齋。與天參德。滅惡興善。後生天上。終得泥洹。是以智者自力行。出心作福。
第一，脫離病苦。《藥師經》受持八關齋戒疾病必然逐漸減少。
第二，消滅罪障。《優婆塞戒經》受持八齋戒，除了犯有五逆罪以外，其他的罪障都可以消除。
第三，免除橫禍。《四天王經》受持八關齋戒，惡鬼遠離，必定平安。福慧增長，災難遠離。
第四，遠離惡道。《十善業經》受持八關齋戒，的人不墮落妖魔鬼怪畜生地獄。
第五，福報優厚。《佛說護戒經》受持八關齋戒，可以得到六十萬世不愁吃、不愁穿的果報。
第六，成就迅速。《雜寶藏經》優陀羨王的夫人，病已垂危，臨終前一天要求受八關齋戒，死後就生到天上。
第七，來世尊貴。《佛說普達王經》有個隨從，曾隨王受持八關齋戒，這個人死了過後，下世就轉身為王子。
第八，得生天上。佛經上舉了一個例，有一位天女，她的相貌非常莊嚴，人家問她為什麼得到這麼好的果報，她說就是因為受持八關齋戒。
第九，往生助緣。佛經上說如果有人受持八關齋戒，就憑這種功德拿來回向求生淨土，能夠得到中品中生。
第十，臨終歡樂。《藥師經》上說受持八關齋戒的人就憑這個善因，到了臨命終時，就會有八位大菩薩接引他往生淨土。
第十一，得相好身。《長爪梵志請問經》上說：有一位婆羅門問佛陀，您作什麼功德才得這麼好的相？佛說受持八關齋戒，就會得這種果報。
第十二，成佛道緣。《阿含經》受持八關齋戒，可以促使我們獲漏盡通，入於涅槃城。那就是成佛了。所以，我們受持八關齋戒，可以說是成佛道的重要勝因。
12樓：佛經_僧伽吒經
你可以嘗試為父親做超度。
超度一般是念誦《地藏菩薩本願經》以及（
地藏菩薩）名號。禮拜供養地藏菩薩。
菩薩會在夢裡告訴你亡者的生處。甚至親領你去見他們。
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《地藏菩薩本願經》（節選）
若未來世有男子女人。或乳哺時或三歲五歲十歲已下。亡失父母乃及亡失兄弟姊妹。
是人年既長大。思憶父母及諸眷屬。不知落在何趣。生何世界生何天中。
是人若能塑畫地藏菩薩形像。乃至聞名一瞻一禮。一日至七日莫退初心。
聞名見形瞻禮供養。是人眷屬假因業故墮惡趣者。計當劫數。
承斯男女兄弟姊妹。塑畫地藏形像瞻禮功德。尋即解脫生人天中受勝妙樂者。即承斯功德轉增聖因。受無量樂。
是人更能三七日中一心瞻禮地藏形像。念其名字滿於萬遍。
當得菩薩現無邊身。具告是人眷屬生界。
或於夢中。菩薩現大神力親領是人。於諸世界見諸眷屬。
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南無地藏菩薩。祝大家吉祥如意
（大寶廣博樓閣善住祕密陀羅尼）
身體上有佛光能代表什麼，身上有佛光是什麼意思請師付開示
我們唸佛就有佛光注照，我們自己沒有感覺，鬼神有感覺，那些凶神惡煞看到佛光照你，他離你遠遠的，不敢傷害你，這個事情是真的。我們如果瞭解事實真相，你就會念佛不間斷，唸佛有這麼多的好處。我們唸佛，佛光照我，阿彌陀佛知道，不是不知道 我們不念佛就打妄想，阿彌陀佛也看到了，你還有這麼多妄想 還有這麼多雜念。如...
腎精不足在身體上有什麼表現，腎精虧損在身體上有什麼表現？
第一 出現腎氣虛的時候不會引起體力的不足而且會感覺到眼睛都會出現乏力感，經常的喜歡安靜的環境，還會喜歡睡覺，還造成腰膝痠軟的症狀經常的出現感冒或者是咳嗽，導致尿頻和排尿無力的症狀。第二 腎精不足，這個時候所表現的症狀就是陽痿和 還會經常出現腰膝痠軟，感覺會出現未老先衰的症狀，如果是青少年這個時候就會...
為什麼有些人鍛鍊身體。身體上有很雞肌肉
有些人鍛鍊身體。燃燒了脂肪，就會出現雞肌肉。肉組織是人體組織的一部分，在身體脂肪含量高的狀態下，被脂肪覆蓋了，所以看不出。但是如果你比較瘦，就是脂肪含量低，那身體的肌肉組織容易顯露。這些人都是主要練肌肉的，如果你合理鍛鍊肌肉然後配合蛋白粉的話，也是很容易長肌肉的。因為鍛鍊身體到一定的強度，身上就會煉...