1樓：陽光趙大地
頭皮分泌過多的油脂會破壞頭皮正常環境，油脂還會堵塞毛囊，影響血液迴圈，毛囊的營養**不足，頭髮就會枯黃，變細，脫落。嚴重或可引起脂溢性脫髮。那麼頭髮油膩脫髮該怎麼治呢?
下面讓我們一塊來了解下吧!
頭髮油膩脫髮的**方法：
1、養成正常的作息習慣
隨著網際網路的興起，各種電子產品層出不窮，很多人熬夜玩手機都已經成為一種習慣，這種不良的生活習慣會影響人的內分泌系統，使頭髮出油愈加嚴重。
2、飲食均衡，少吃油膩辛辣的食物
現在的食品種類豐富，但也有不少的「味覺陷阱」，不少人喜歡吃高熱量高脂肪的食物，還有人偏愛油膩，辛辣的口味，經常吃這種食物會刺激頭皮，增加皮脂分泌。
3、洗頭次數不要太頻繁
時間長不洗頭會出油，但洗的太頻繁也會出油，因為頭皮過多的遭受刺激，頻繁去除油脂，頭皮會接受到皮脂匱乏的資訊，然後進一步分泌油脂，導致頭髮越來越油。一般洗頭一週2到3次即可，特殊情況可增加次數。
4、不要抓撓頭皮
頭髮出油會導致頭皮屑的增多和頭皮發癢，不少人就會頻繁的用手抓撓，這樣會傷害頭皮，引起炎症。
5、保持健康的心態
現代人從出生開始就要面臨激烈的競爭，精神壓力如影隨行，如果不及時調整，會造成身心受損，內分泌紊亂，從而影響毛囊血液迴圈，導致脫髮問題的出現。
頭髮出油嚴重的會引起脫髮，如果每天掉髮超過100根，就是病理性脫髮了。出油是脫髮的一個訊號，也是最佳的預防和**脫髮的時機，及早發現，採取適當的措施，就不會產生令人困擾的病理性脫髮了。所以，不要忽視頭髮出油，要正視起來，積極**。
除了以上注意的地方，還要抓緊用藥**，否則脫髮嚴重甚至會導致禿頂。
2樓：
頭髮太油時間久了就會脫髮，油的時間長了油脂會堵塞毛孔使頭髮供給營養緩慢頭回就會變細然後慢慢脫落，毛孔就會被油脂全部堵塞會不會長新的頭髮了。
3樓：出嗣
頭髮太油掉頭髮一般是你可能是頭髮有病了 你你本身頭皮應該那個到這個專業的掉頭髮這個地方去瞧一瞧 頭髮太油 掉頭髮 專業人士經過醫生診斷以後才能給你說出 確切的答案
4樓：匿名使用者
柚子葉洗髮水好用的，也不貴，用了後頭發健康強韌
頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
5樓：雍禾植髮
導致頭髮出油的原有有很多，有內部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。
而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。同時，洗頭太勤也會造成頭髮出油，大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
生活方面：頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
6樓：匿名使用者
1、這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗髮水.不要用祛屑的洗髮藥液，很刺激頭皮起反作用。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最後沖洗乾淨即可。
2、飲食以清淡為主,儘量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。
3、保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.
4、頭髮油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。
食療防脫髮：
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
7樓：匿名使用者
你好，出現頭髮掉落或者白髮變多，大致的情況和你的情緒有關係，就是心裡壓力大的時候就會容易出現頭髮掉落減少的情況發生的
然後飲食上面一定要注意：穀類、薯類、幹豆類,動物性食品 如肉、禽、蛋、魚、乳等
這些都是需要多吃的，然後還得加強體育鍛煉，保持每天的活力，加上充足的睡眠就可以大幅度的改善你的情況，我之前看過一個報告叫〔馮霖『回憶〕就是綜合的辦法改善髮質長新發的，你可以學習一下對你絕對有幫助。
首先心情影響很大，壓力過大頭髮掉的多，還有就是作息，我自己幾年來幾乎都熬夜，後來後悔已經晚了，改善作息後，晚上11點前睡覺，早上6點多起床，早餐吃一下芝麻的製品，控制自己不吃或者少吃辛辣，油膩的東西，每天堅持步行或跑步一小時
8樓：言青藤
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
9樓：北京蘭德諮詢
頭髮出油，大多數屬於「脂溢性皮炎」，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，隨著年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的症狀會自發緩解。平時注意多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。如果症狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細諮詢問診，檢查**。
10樓：蘇州膚康**專科醫院
考慮是患上了脂溢性脫髮，可以儘快到**病專科醫院來檢查**。
11樓：great科發源
1、注意飲食健康，規律作息；
2、科學的洗頭頻率；
3、不要盯著一種洗髮水一直用，用的時候注意一下成分表。美髮產品儘量少用，美貌誠可貴，健康價更高。
12樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個
一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
13樓：妙婆婆
很好用的洗髮水有推薦的嗎，我有脫髮的毛病
14樓：追風蒲匙譾職趟
頭髮出油特別厲害還掉髮這種情況一般定義為脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是一個進行性加重的過程，大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以改善的。
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，一個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
15樓：
1、頭皮容易出油的人應該勤洗頭，雖然清洗頭髮並不能減緩頭皮出油的特點，但可以堅持頭皮清潔，預防脫髮。
2、飲食上口味都比較重，人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人。喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的水平遠逾越一般人，改變這個情況的源頭就是從飲食控制。
16樓：百年好發
注意！如何改變突發出油的現狀
17樓：匿名使用者
方法：心情要開朗放鬆。
早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
及時洗髮，清理頭皮過多油脂，保持**毛孔暢通，保持**毛孔暢通，輕輕按摩頭皮，力度以頭皮感覺痠麻即可，這樣可以讓頭皮的有活力。
搭配發特濃營養素，改善頭皮血液迴圈，頭髮很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
18樓：無語翹楚
血阻性脫髮
血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現：
1、無原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發性心前區一時疼痛，，性質和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。
2、躺下或低頭時有血往頭上湧、時而有腦供血不良的表現，視物不清楚，頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化，嗜睡或經常睡不好覺。
3、沒有精神，周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力，**紅斑淤青，有很多人的疼痛與腰脫的症狀極其相似。
血管動脈硬化後，血管壁變窄，可引起供血不良，還可以引起和導致毛細血管迴流受阻，毛髮由靜脈毛細血管供養，血液供給過多或不及都會引起「血不固發」導致脫髮，這就像養花的原理一樣，水澆多了，花葉會掉，水少了，花葉枯萎。
對脫髮的診斷要區分是供血引發的還是其他如精神因素等引發的，如果是由於動脈硬化引起的脫髮，我們就可以稱其為「血阻性脫髮」。
**血阻性脫髮的根本是要清除動脈硬化，血管動脈硬化的檢查方法參照《心腦血管疾病的自我診斷》，清除血管動脈硬化的方法參照《第一殺手的剋星》。
飲食：參照《心腦血管高危人群的飲食管理》。
掉頭髮頭髮癢，掉頭髮頭髮癢
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，平時不要經常處於精神緊張狀態，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，補充毛囊營養素，止癢防脫。還有以下幾個方面也是需要注意的 1 充足的睡眠 建議儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡...
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