我應該學習哪一種太極拳,新手該學習哪種太極拳

2022-02-11 05:19:27 字數 2024 閱讀 8954

1樓:此ip已掉線

就防身和格鬥來說...個人推薦楊氏太極...出效相對會快些...

不過只是相對而已...太極不是短期速成的...

自己對著書練就更是扯了...那也就是起個健身的作用...

2樓:匿名使用者

我建議你吧 還小最好不要練太極 正在發育呢!

但要說練 那你先練 揚氏 為什麼呢? 因為揚氏可以疏筋展骨!

對年輕人老年人都有好處! 隨後你再去練其他的!

但強烈建議你不要學太極! 小不練太極 老不練形意

3樓:匿名使用者

不知道有啥區別,不過一般看到打太極的都是老頭老太太們

新手該學習哪種太極拳

初學太極拳,該學哪一種阿?

4樓:

初學最好的就是24式簡化太極拳,因為它的動作不復雜,上手快,幫助入門.

5樓:

24式太極拳是最簡單的了

但也是最厲害的!!!!

6樓:匿名使用者

陳氏。三十六使,最好學

老年人學習太極拳適合哪一種?

7樓:李二狗的自然田野

簡單的幾個太極拳動作,不只老年人可以練習,適合所有人群

8樓:習武春秋

老年人如學習太極拳,可學24式太極拳、40式太極拳,40式太極拳是楊式85式太極拳的精簡,這比較適合老年人的健身。

9樓:鎮**師

楊式太極拳適合老年人學習

10樓:匿名使用者

楊氏太極拳柔和舒展,對於練氣健身很好的,適合老年人學習。

11樓:太極養生愛好者

楊氏太極拳架好看,適合表演等,老人學最基礎的就是強身健體,推薦趙堡太極拳,實用性強。

12樓:rain雨

可學楊式太極拳,有助於舒經活血,也增強體質

13樓:問星1號

看你想學習哪個了,時間充裕你就學習陳氏太極拳 時間少就學楊氏12式太極拳,先從基本功練起 如靜心 平衡力

14樓:蘇小三三糖

楊氏太極架比較高。比較適合老人。孫氏太極也很好。看孫劍雲老師傅就知道了。

15樓:手機使用者

養生的都可以,反正都不快

16樓:蔣橋清

混元太極拳更加適合老年人。澤福文化傳播02087258831

我想學太極拳(有實戰性可防身的)應學哪一種?

17樓:翻車

沒有基礎!就應該學習武術最基礎的東西!

就像蓋樓一樣,先把地基打好了~!萬丈高樓,才會平地起。

當然練習,太極拳追求實用價值,更該把基礎的東西抓起來。

建議你,買教材。一邊看書一邊理解!還要拜師。這樣學的比較快!拜師,一定要選好師傅,不要找接頭的老頭。最好去陳家溝!

慢慢來,欲速則不達!

18樓:陳太極小架

為了某種目的去學習太極拳 已經是錯誤的了 再為了實戰去學 更是錯上加錯 請你擺正姿態 再去學拳

另外 根據您的提問 暫時推薦學習散打

19樓:匿名使用者

武當拳法講究的是防身而不傷人,武當拳的種類及門派很多,太極拳法是其中的一種,應該說是武當祖師張三丰的嫡系門派。如果說要防身,可以選擇練習,推薦目前流傳比較廣的武當太乙五行拳,該拳法剛柔並集,可強身也可防身。是武當的幾大拳師共同創造的新型武當拳法。

當時武當拳法注重的是後發制人,如果要有攻擊性的,建議學習剛陽的拳術,比如散打或者跆拳道等等。

基本功大家都是一樣的,需要提高外練如體能,韌帶,身體柔韌性,反應意識,力量等,內修人品、武品、道德、人生觀、世界觀,愛好和平,助人為樂等。

青少年適合學哪一套太極拳,青少年學習太極拳可以嗎

推薦你去學陳氏太極拳。太極拳我認為陳氏的最好。年輕時就打太極是個很好的選擇,以後每天打一套,八十也不顯老 青少年學習太極拳可以嗎 長期操演太極拳對人體的中樞神經系統起著良好的調節作用,它能加強心血管系統 呼吸系統的功能,使骨骼肌肉與人體關節更加堅韌靈活。它能夠改善新陳代謝的過程,對人體起著良好的保健...

太極拳 八段錦 五禽戲哪一種最好

三者並無高下之分,對人體都有一定的養生作用。中國武術,以中國文化為基礎的 停止 止 戰鬥 戈 的技術 是消停戰事 維護和平的技術 是物質文明的保障和導向,帶領修習者進入認識人與自然 社會客觀規律的傳統教化方式。中國武術,上武得道,平天下 中武入喆,安身心 下武精技,防侵害。中國武術,有著悠久的歷史,...

三種保險我該買哪一種

首先,根據 勞動法 的相關規定,用人單位必須跟員工簽訂勞動合同併購買保險,因此購買社保是必須的,屬於強制保險。這個勞動關係期間,沒有選擇,只能按單位方式參保。其次,你提到離職之後,可以申請轉移社保關係手續到戶口所在地社保局按個人方式續交,或者轉移到新單位續交社保2種處理方式。第三,個人交納,必須在戶...