1樓：莊成雙
不要害怕，高三的話你需要有計劃的進行學習。
我高中三年幾乎沒怎麼讀書，我是復讀了一年的。
復讀的時候我才真正感受到自律與計劃的重要性。
你可以針對每個學科，優勢學科保持，弱勢學科加大時間投入，增加知識掌握效率
還有，當你感到壓抑的時候也需要適當的鼓勵或是獎勵自己
2樓：江戶川喬妹
我高三那會，因為馬上開學了，那個緊張啊，如今上了大一，現在想想沒什麼緊張的，你緊張依然還會開學
3樓：
調整心態，好好複習，還吃吃，該喝喝，不要想那麼多，我去年也是這樣
4樓：匿名使用者
這是開學焦慮情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮的法有：一、心理調節：1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。
重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
5樓：柏拉圖沒永恆
放輕鬆！祝你學業有成
我開學高三了，假期利用的不好，還剩五天開學了。沒有學習效率。平時
能是能提高，關鍵看你能不能吃苦中苦了。如果你只是想上重本，學習時就可以重點抓基礎，難題就不要做了，主要突破一下中檔題，這樣你壓力也會小一些，只要你基礎題不錯，中檔題能多做就多做，上重本是絕對沒問題的。而且老師講的一定要聽，不要分心喲。來吧，同學，讓自己成為高考場上的一匹超級黑馬吧！開玩笑，做中低難度...
今天學校要開學了高三了可是我內心很抗拒回學校。很不想去
其實沒必要太在意 前幾天我還和同學在課堂上打鬧，被老師批評 然後讓我在講臺前的座位上聽課，當時我就特別尷尬，全班同學的目光都集中在我身上，特別想哭，覺得丟臉。往後的好幾天我都不好意思和別人說話，怕別人笑話我 結果他們早就忘了。自己的感覺和別人的感覺是不一樣的，自己覺得窘困，別人可能都不在意 開心點，...
開學高三了，這個暑假卻不想學了。求助
我也是高三的同學啊。我們八月十五號就要開學的。我們七月十五號才放的假，算算也很辛苦那！可是沒辦法，這是最後一次暑假補課了。每個人都必須參加的，想到這裡我又覺得真的不算什麼。雖然假期比較短，我們作業還是有不少的。我們幾乎每個人都買了那本 5年高考 3年模擬 很厚的一本書哪！不過的確是很不錯的一本資料書...