那些生活方式不降該怎樣糾正,那些生活方式不健康,該怎樣糾正

2022-02-21 20:31:18 字數 6808 閱讀 4630

1樓:匿名使用者

首先我認為,從意識和認識上應該高度重視,不健康的生活方式,正在不斷的侵害者自己的身體,壽命, 其次在行動上,應該逐步的改變,從一點點的小細節上該是改變,將睡眠時間睡眠質量,飲食時間,飲食規律,運動時間,運動規律等慢慢的進行調整,實質上到正軌

2樓:鴿聲嘹亮鳴天鼓

「我的不健康生活方式清單」

3樓:匿名使用者

吸菸,喝酒,貧睡又不易動的生活方式不健康

列舉大學生不健康的生活行為並簡述如何改善

4樓:匿名使用者

避免以下即可,如滿意請選為「滿意回答」

1、抽菸、喝酒;

2、夜生活過多;

3、每天晚睡晚起;

4、吃飯以肉類、麵食為主;

5、喝水少;

6、每天喝咖啡超過三杯以上;

7、高糖、高熱量食物吃得過多。

5樓:匿名使用者

沒完沒了打電腦,找點正事幹就行了

現代社會生活方式有哪些特點?存在哪些不健康因素?如何預防? 15

6樓:

在大學體育與健康教程上,都有。我是揚大的

7樓:權碧春

特點一:有車族不愛運動。二:

很多人夜裡不睡覺,顛倒黑白。三:吃莜札食品的人依然很多。

四:網迷很多。得頸椎病的和戴眼鏡的人越來越多。

這些都是傷肝,容易使人發胖,不利於健康的因素。

8樓:爵士騷哥

追求享樂,不注重身體素質,比如熬夜上網,和啤酒吃海鮮,吃油炸食品,預防方法:全民普及人體科學知識

9樓:現在是資訊時代

經常加強鍛鍊,經常拉屎吃飯。不要去抽菸喝酒,要去做夢,多玩玩lol,多看看書

10樓:曉爺不要有重名

底下回復的都是揚大的都可以一起組團了,同揚大

11樓:其實沒蝦米

我覺得大家還可能認識 不健康因素有嗎 如何讓預防書上有嗎

p9到10有的 估計就是答案吧

12樓:鈄悌

作為揚大學生表示有答案告訴我

13樓:gem詩詩

手機,電腦控,遊戲控,應該多轉移注意力

14樓:齒輪侮辱

我認為,做該做,有危險的不去嘗試,多運動,晒晒太陽

15樓:匿名使用者

作為揚大的學生,我表示現在正在做,找到答案記得告訴我

16樓:plove幻想

書上有的,第6頁。

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