1樓:我是賣叉子的
乾貝乾貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,它能夠補腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,它既能補脾胃,又可以補肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚對腎有益。
栗子栗子性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用,久服還能益壽延年,尤其是對於中年女性腎虛之人,食之最宜。
5何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或女子帶下者,食之皆宜。
2樓:重慶喬瑞國醫館
何首烏、當歸,黑芝麻都是比較好的,可以先去看看中醫,在針對性的調理
女人腎虛平時應該多吃什麼少吃什麼
3樓:虎糾人講福州房地產
女人腎虛的症狀:
全身方面
全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退。
神經肌肉方面
經常失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等
心血管方面
心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
胃腸道方面
食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便祕等。
五官方面
視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
女人腎虛吃什麼:
阿膠用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,**貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及**病。黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
百合養陰清心安神,**更年期綜合徵。西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。
補腎片大家都知道修正藥業是國字牌藥業,有許多千年古藥。修正蔘茸補腎片,是中國人公認的補腎良藥,陰陽兩虛同治,男女通用。
何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
海蔘滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。海蔘冰糖羮:水發海蔘100克,加水煮爛,調入冰糖。
龜甲陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。
鱉甲軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。
女人腎虛該吃什麼不能吃什麼食物
4樓:越懿
飲食可以食用龜、泥鰍、狗肉等,不要吃冷食,注意保暖。培養良好的生活和飲食習慣是關鍵。另外,注意不要過度住房,多運動,不要熬夜。
平時多注意當地的衛生,養成良好的生活習慣,不累,每天晚上睡覺前要有熱水浸泡腳。你可以吃一些食物來養血養氣。
女人腎虛吃什麼食物補最好
5樓:匿名使用者
你好,平時多吃些補腎的食物,比如干貝、枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉。注意飲食和作息要規律,平時注意做一些運動。
女人腎虛吃什麼食物,女性腎虛吃什麼食物好?
腎虛指腎臟功能減弱,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,症見滑精 尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝痠軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等,治以補腎為主。腎臟屬於泌尿系統的一部分,在傳統中醫學中,腎臟屬於五臟之一。腎為先天之本,是人體生命的先天根本,關係著人類...
女人吃什麼補身體好,女人吃什麼最補身體?
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吃什麼補腎虛,腎虛吃什麼食物可以補??
腎虛怎麼辦,一個妙方小茶飲,補腎活血 韭菜真的能 補腎 嗎?吃這個4種食物,才是養腎補腎的好食材。補腎的食物有哪些,吃什麼補腎 腎虛腎虧吃什麼補?腎虛腎虧吃海蔘 淡菜 泥鰍 蜂蜜 果仁 韭菜 山藥 枸杞 核桃 羊肉 豬腎 鱸魚 雞蛋等,還可以吃一些黑色食物,如黑芝麻 黑豆 黑米 黑木耳 海帶 紫菜 ...