有沒有適合寶寶吃的補鈣營養品,小孩吃什麼補鈣保健品好啊?

2022-03-05 19:44:00 字數 1400 閱讀 4125

1樓:啊東方紅十點半

我覺得你這個問題。我個人認為寶寶的體格不同,體質不同。所需要補充的營養物質也不相同。

你要補鈣,可以首先你得看看你寶寶是否缺鈣。如果不缺的話,我建議你還是不要亂補。亂補對身體不好。

不是什麼維生素鈣片等等都需要進補的?就像人吃東西一樣。不是多多益善,越多越好。

是適量才是對身體最好的。還有你說的什麼樣的?補鈣營養品對寶寶最好。

你這個東西我建議你去。專門的兒科醫院兒童醫院去諮詢一下,因為。他們才是專業的醫生,有專業的資格證書。

只有他們。才能準確的告訴你。你寶寶是什麼樣的體質?

需要補什麼樣的?大或者營養品。所以我建議你去。

專門和專業的地方去諮詢,不要在這裡亂問,因為我們都不是專業的,沒法告訴你,準確的資訊。

2樓:及沛嵐

我覺得直接買補鈣的產品還要好一點。有常試過經常給孩子吃生蠔骨頭水,但是補鈣的效果都一般,還是買了鈣片去體檢才說不缺鈣。所以最好是一邊吃鈣片一邊吃補鈣的食物,這樣效果要好一點。

3樓:匿名使用者

可以給寶寶吃倍恩佳海藻粉凝膠糖果,這個品牌是紐西蘭的知名品牌,品質有保障,我女兒就一直在吃,每粒含鈣100mg,是優質的補鈣資源,對於促進女兒骨骼,牙齒髮育有很大幫助。

小孩吃什麼補鈣保健品好啊?

4樓:遷安九江焦化

1、維生素d

補鈣同時也應注意vd攝入,效果更佳更有效。補充需適度,每天的最佳攝取量為400~800單位。另外,多晒太陽可以幫助寶寶補充vd,但是沐浴陽光的時候要避免玻璃阻隔和暴晒過度。

2、蔬菜

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克,小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

3、豆製品

大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品。

4、海產品類

如海帶,它是一種營養價值很高的蔬菜,與菠菜、油菜相比,除維生素c外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。

還有蝦皮,蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,有「鈣庫」之稱,是缺鈣者補鈣的較佳途徑。

補鈣誤區

1、液體鈣更利於孩子吸收:值得注意的是,鈣的吸收率因人而異。如果是碳酸鈣類,它的吸收先經過胃酸的作用再被腸道吸收。

如果孩子腸胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕動正常,鈣劑吸收速度快。液體鈣劑溶解度好並不代表吸收快,主要看鈣劑裡維生素d的含量。

2、給孩子補鈣同時多進食蔬菜,有助於鈣質吸收:孩子的飲食的確需要均衡,但需要注意的是,鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。

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