1樓：匿名使用者
請到醫院查血壓,血脂,血糖,以明確診斷.
2樓：日本護膚品分享
微迴圈主要指人體的動靜脈迴圈。微迴圈不好的人經常表現手腳冰冷，頭暈，偏頭痛，睡眠不好，便祕，凍瘡，靜脈曲張等。對於微迴圈不好的人平常應該怎樣改善呢？
第一、運動
運動可以提高心肺功能，促進血液迴圈，從而改善微迴圈。例如慢跑，散步，游泳等，總之每次鍛鍊都至少讓自己出汗，心跳加快。而且要長期堅持，循序漸進，逐漸促進迴圈。
第二、飲食
不要吃生冷的食物，即使在夏天也不要吃。可以選擇吃一些熱性食物，如羊肉，荔枝，龍眼，韭菜，蔥姜，大棗等。
第三、保健
可以選擇纖溶啟用蛋白，這是從咱們有著幾千年藥用歷史的蚯蚓裡提取的單分子蛋白，有比較明顯的效果。
3樓：
身體微迴圈不好，是因為經絡血管，毛細血管受垃圾，寒溼等廢氣物質淤堵，阻塞氣血執行，才會導致微迴圈過慢。
迴圈過慢時，身體會出現手腳冰涼，怕冷，精力不足，區域性痠痛的現象。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內垃圾及寒溼等廢棄物隨著汗液排出體外，久之，體內經絡血管氣血執行通暢，便會得到恢復了。
女人身體微迴圈不好怎麼辦
4樓：弩魔嚒
身體微迴圈不好，血行變慢，身體會感覺到怕冷，手腳冰涼，易疲勞，精神不振等狀況。
微迴圈不好，是體內氣血虛弱，垃圾物質，寒溼，毒素等淤堵於經絡血管之中，阻塞氣血執行，導致氣血迴圈過慢。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，微迴圈恢復正常。
5樓：日本護膚品分享
微迴圈主要指人體的動靜脈迴圈。微迴圈不好的人經常表現手腳冰冷，頭暈，偏頭痛，睡眠不好，便祕，凍瘡，靜脈曲張等。對於微迴圈不好的人平常應該怎樣改善呢？
第一、運動
運動可以提高心肺功能，促進血液迴圈，從而改善微迴圈。例如慢跑，散步，游泳等，總之每次鍛鍊都至少讓自己出汗，心跳加快。而且要長期堅持，循序漸進，逐漸促進迴圈。
第二、飲食
不要吃生冷的食物，即使在夏天也不要吃。可以選擇吃一些熱性食物，如羊肉，荔枝，龍眼，韭菜，蔥姜，大棗等。
第三、保健
??可以選擇纖溶啟用蛋白，這是從咱們有著幾千年藥用歷史的蚯蚓裡提取的單分子蛋白，有比較明顯的效果。
6樓：匿名使用者
身體冷是由於你腎陽氣不足，不能溫煦周身而引起。腎乃生命之本，先天之本，腎火不足，導致你感覺冷，耐寒性差。這樣的人往往會被凍傷手腳。
穿的再多也沒有作用，戴手套也起不了作用。西醫上講就是微迴圈不好。 女性朋友還會有**症狀。
像你這種情況，我可以告訴你一些方法來改善。 經常吃些羊肉，喝羊肉湯。羊肉是肉中之參，是補腎佳品。
再者做做運動和鍛鍊，沒事時候可以雙手搓腰，達到強腎健脾的作用。食療勝過藥療，貴在堅持。 望你能領略我所講的含義。
7樓：在靈通山招標的錦帶花
讓你男人經常按摩，泡腳.
身體微迴圈差怎麼辦？
8樓：便豬
我們的身體是通過氣血迴圈，來將呼吸進入的空氣，腸胃消化吸收的能量，通過迴圈來帶給身體各個組織和器官利用的，同時呢，會將這些器官和組織代謝產生的廢棄物，通過迴圈帶出體外。
我們身體有大的血管，有微小的血管，如毛細血管，極為微小，這種微小的血管易發生堵塞，會受寒溼，體內垃圾淤堵導致迴圈的不通暢。
這種不通暢就會導致迴圈過慢，區域性獲得能量過少，就會手腳冰涼，**缺少氣血能量的支援，易乾燥等情況。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內毛細血管淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼排出體外，久之，毛細血管氣血執行通暢，微迴圈就會得到恢復了
9樓：蹇雪卉可民
微迴圈主要指人體的動靜脈迴圈。微迴圈不好的人經常表現手腳冰冷，頭暈，偏頭痛，睡眠不好，便祕，凍瘡，靜脈曲張等。對於微迴圈不好的人平常應該怎樣改善呢？
第一、運動
運動可以提高心肺功能，促進血液迴圈，從而改善微迴圈。例如慢跑，散步，游泳等，總之每次鍛鍊都至少讓自己出汗，心跳加快。而且要長期堅持，循序漸進，逐漸促進迴圈。
第二、飲食
不要吃生冷的食物，即使在夏天也不要吃。可以選擇吃一些熱性食物，如羊肉，荔枝，龍眼，韭菜，蔥姜，大棗等。
第三、保健
可以選擇纖溶啟用蛋白，這是從咱們有著幾千年藥用歷史的蚯蚓裡提取的單分子蛋白，有比較明顯的效果。
10樓：我還沒想好魚
可以多吃些水果蔬菜，睡覺充足身體就會健康。
身體微迴圈不好應該怎麼辦？
11樓：
除了常見的注意飲食，多運動少熬夜少吃油炸食品之外，你可以瞭解一**灣黃鼎殷醫師提出的四大**，即從排毒、營養、回春、情緒四大方面養生，包括髮汗與重建微迴圈、排除大腸中的宿便、淋巴中的毒素與黏液以及肝膽中的深層穢物，最後補充身體需要的營養與飲食，解除痛苦不幸與疾病的創傷。具體你可以上官網查查哦！
人體微迴圈不好，是否會導致毛細血管堵塞？如果是，該怎麼辦呢？
12樓：守口絵美子
微迴圈不好，它的背後正是你毛細血管堵塞，才會導致迴圈過慢。
毛細血管堵塞是受體內代謝廢物，毒素，寒溼等淤堵，因自身體弱，能量不足，不足以將這些垃圾物質排出體外，而導致淤堵，微迴圈變差。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，微迴圈將恢復正常。
13樓：寧千桃
您好，咱們只能說毛細血管堵塞可以導致末梢迴圈不暢，而微迴圈欠佳的原因還有很多，這種情況**上主要是通過合理應用改善微迴圈、擴張微細血管的藥物和配合適當的理療或是中醫中藥**為宜。
**微迴圈不好怎麼辦
14樓：匿名使用者
微迴圈是指人體各組織器官輸送氧氣、營養和水份的極其細微的血管網路，組成微迴圈的血管直徑約我們頭髮直徑的二十分之一，平均長度約10萬公里，微迴圈系統覆蓋著人體每個器官和部位。微迴圈系統決定了人體細胞、器官和每個部位是否健康，功能是否正常。其中微小動脈、毛細血管、微小靜脈之間的血液，佔體內血管的90%是用來維持新陳代謝的重要部分，醫學上把微迴圈比喻為人體的第二心臟。
微迴圈障礙是血液成份的改變，使管腔狹窄，血液流速或減慢或血栓形成，使區域性組織缺血缺氧甚至壞死，引起一系列臨床症狀，微迴圈暢通百病不生，微迴圈障礙是百病之源。健全的微迴圈功能是保證體內重要臟器執行正常功能的首要前提，醫學已證明：人體的衰老，腫瘤的發生，高血壓、糖尿病及許多心腦血管等疾病、主要是微迴圈障礙所致，因此微迴圈正常與否，是人體是否健康的重要標誌。
現今的生活方式、飲食、壓力、汙染等都是造成微迴圈障礙的主要外部原因。隨著年齡的增長，人體的細胞和血液會逐漸衰老，功能也自然隨之退化，這是造成微迴圈障礙內部原因。微迴圈發生障礙會使很多人處於亞健康狀態，嚴重時會導致心梗或中風等其他重大疾病。
15樓：
多運動，天涼注意保暖。用溫和的護膚品，不要經常去角質。如果有條件，可以進行一週一次的面部刮痧。
16樓：龍緣一族
堅持鍛鍊 跑步，可以的話堅持洗冷水澡有助於增強抵抗力
17樓：陶尋受
多做有氧運動，多吃紅色食品
身體血液迴圈不好,該怎麼調理呢?
18樓：珍愛走過的路程
一般**主要就是低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，注意勞逸結合，適當的鍛鍊身體，戒菸，限酒，避免熬夜，保持好的心情。
19樓：無聊答答題
血液之所以迴圈，是由於氣的推動。氣虛或者氣滯，就會出現血液迴圈不好的問題。看中醫內科吧。
20樓：中國人愛中國
最好上醫院檢查一下，聽從醫生的建議，比較放心
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