1樓：某個平行世界
其實速溶咖啡並沒有我們想象之中的那麼可怕，速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。之所以被人所詬病，主要是其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。
糖的新增主要是引起肥胖的其中的一個原因，還很有可能會引起高血壓、糖尿病等相關的疾病，而植脂末之中含有氫化的植物油，氫化植物油之中的反式脂肪酸對於我們人體的健康是不利的，所以我們經常會提到要避免過量的進行攝入。
但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有著非常醇厚順滑的口感，這是植脂末（又叫做奶精）的功勞；比苦澀寡淡的黑咖啡甜蜜可口多了，這主要是糖的功勞！植脂末之中含有大量的飽和脂肪，與肥肉之中的脂肪一樣，熱量高、味道香，但卻是好身材的頭號公敵，非常容易引發自身體重的增長。
速溶咖啡
因此，如果每天都大量的攝入新增了植脂末的速溶咖啡，或許就會攝入更多的脂肪，所謂：一胖毀所有啊，不僅僅影響自身外貌的指數，或許還會增加您罹患心血管疾病的風險啊！而糖更是被我們稱為近一百年毀了我們人類健康的頭號敵人—肥胖、高血脂、高尿酸、**老化、血管老化均與之有關！
每天喝糖水的人們，內臟脂肪更加容易出現超標，其健康的危害比普通肥胖或許會更大！
而從速溶咖啡的營養成分組成來看的話，主要是以某款速溶咖啡的成分表來分析，一份15克的三合一速溶咖啡能量為291千焦（大約70千卡左右），蛋白質0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.
2克，鈉68毫克。這也就是說，每天喝上3杯的速溶咖啡，攝入的能量或許就超過了每天所需能量的十分之一，無論是糖分或者還是熱量其實都是不可忽視的。
所以，對於經常喝咖啡的人來說，一定要注意控制攝入量，一般一天最好不要超過3杯（每杯大約200毫升左右），可以選擇現磨純咖啡那麼就儘量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它的能量和碳水化合物等，儘量的選擇能量比較低、碳水化合物和脂肪含量比較低的產品。
2樓：李萌
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
而且根據相關資料顯示，在速溶咖啡當中，其所含有的丙烯醯胺物質相對來說是有些高，但是大家對此也不可過度恐慌。畢竟一方面它是一種潛在的致癌物，另外也沒有確切的實驗證明和證據顯示它會對我們引起癌症。另外，如果你一天飲用1、2杯咖啡，相對來說進入體內的丙烯醯胺還是不高的，所以大家也不用太過擔心。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加歐文們患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。不過隨著現如今科技的不斷你發展，我們是能夠做到零反式脂肪的產品，只要我們能夠掌握適當的飲用，是不同太過擔心的。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
根據相關資料顯示，一個成年人每天攝入咖啡因的上限是在四百克；而我們日常所見到的速溶咖啡飲用量，一個成年人每天不超過兩杯以上即可。另外本身對於咖啡因有過敏問題，又或者是存在有高血壓、腸道疾病等患者朋友，還請儘量不要飲用咖啡。
舉報/反饋
3樓：匿名使用者
適用咖啡中並沒有什麼對身體不好，新增劑，只不過他是比較高脂肪高熱量高糖類的飲料對於容易發胖體質來說，最好能夠減少攝入或者控制攝入量。
其實速溶咖啡是一個比較便捷的產物啊，過去都是咖啡需要研磨鮮榨等等，做起來不是很方便。還送咖啡恰恰填補了這一空白，讓人們能夠很快速的去喝到美味的咖啡，這是一個很好的發明。好的速溶咖啡，他也是選取非常好的咖啡豆製成的，所以說裡面也沒有什麼新增，不良的食品新增劑，只不過它裡面有時候為了口感會加，一些糖，或者說是伴侶乃至萬智萬智之類的東西這類東西的，較高，也含糖分容易發胖，所以說，嗯吃完以後最好能適當運動一下，或者，吃的時候控制數量，就不會產生什麼大的問題了。
4樓：匿名使用者
不是的！
速溶咖啡當中，確實有新增物，但是對人體沒有什麼危害。
速溶咖啡，是咖啡的提純物經過乾燥製成的。
速溶咖啡中確實有新增劑。
比如白砂糖，比如奶精，比如食用香精。
這些物質，都是遵照相關規範新增的，對人體沒有危害。
當然了，如果大量喝速溶咖啡，飲用過量，就是另一種情況了……再好的東西，吃多了也對健康不利的……
aqui te amo。
5樓：精靈幻術師
我覺得吧，速溶咖啡肯定不如真正的現磨咖啡那麼好，但也沒必要醜化了，裡面是有些新增劑，但也沒有到就一定對身體不好的程度，要是這麼追究的話，臘肉，鹹菜，臭豆腐這些食品裡面恐怕都不是很健康，不也照樣是美食麼。
6樓：
個人認為，速溶咖啡確實新增了不少新增劑，但是他們都是合理的存在。如果是有害物質，那麼他們早就害死很多人，早被禁用禁賣。
7樓：匿名使用者
速溶咖啡並沒有新增對身體不好的新增劑，速溶咖啡也是合格的飲品，它裡邊的新增劑都是在允許範圍內的，飲用速溶咖啡是絕對安全的。
8樓：在明月山刷碗的水晶
咖啡多喝真的對身體不好，之前身邊有朋友因長期喝咖啡導致面癱的，因為咖啡本身含有咖啡因加上其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。建議不能長期喝
9樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
速溶咖啡之中確實是增添了很多對身體不好的新增劑，但是吃的少對身體並沒有多大的危害，所以也不用太誇大其詞，但是速溶咖啡確實不宜多吃，吃多了是對身體沒有好處的。
10樓：匿名使用者
咖啡飲料一類的最好少喝，裡面新增有大量的新增劑。這些新增劑到底對人有害還是有益很難說的。
11樓：活寶慕容皓
這一點你可以放心，速溶咖啡可能會新增一點新增劑。但是對人體比較安全的那一種。但是一定要少喝，因為每天喝的話可能都會增加了不少的新增劑，誰也說不好，到了許多年之後會有什麼樣的結果。
12樓：清水樣的女孩
沒有，主要成分還是咖啡，送咖啡不好的地方在於很多油，講究品質的人來說，速溶咖啡是沒有達到他們所需求的，高標準，高要求
13樓：12345申紅
速溶咖啡最好還是不要喝的太多，它只是一個提神的作用。長期喝對身體血壓，心臟腎都有不好的作用。
14樓：誰家閒人
速溶咖啡裡確實是新增了許多對人體不好的新增劑，如植未，白砂糖等使人發胖的新增劑，長期飲用的話，會對身體的健康造成不利的結果
15樓：改芃
我認為速溶咖啡之中新增了很多對我們身體不好的新增劑。喝多了咖啡對我們的身體也是非常有害處的。而且喝咖啡也很傷害腸胃。經常喝咖啡也很傷害大腦。
16樓：
速溶咖啡之中，確實新增了很多對我們身體不好的新增劑，如香精咖啡因，所以我們在喝咖啡的時候不要喝速溶咖啡或者是儘量少喝。
17樓：月如塵
其實速溶咖啡裡面真正會對身體健康造成負擔的，主要是植脂末，因為一般速溶咖啡都不是純的黑咖啡，都是2+1調配好的咖啡，直接衝飲就可以，而其中的甜味劑和植脂末會增加身體的代謝負擔。
18樓：情感教育老師
速溶咖啡之中沒有新增很多對我們身體不好的新增劑，但是多喝咖啡，讓大家精神好，不容易入睡。
19樓：匿名使用者
咖啡有提神的作用，但是吃多了，肯定對我們的身體不是很好，我建議不要吃得咖啡有提神的作用，但是吃多了，肯定對我們的身體不是很好，我建議不要吃的太多了，偶爾吃一下是可以的。太多了，偶爾吃一下是可以的。
經常喝速溶咖啡會不會對我們的身體產生什麼危害？
20樓：一夢半生
「速溶咖啡」不能算咖啡，這是傳統咖啡界普遍信同的看法。速溶咖啡是工業化的合成品，在一些特定環境下如長途旅行時在火車上和飛機上是不錯的咖啡代用品，而不再是原本意義上的咖啡，因為傳統咖啡在享用中，從咖啡豆的研磨、煮制、過濾，以及到器具的選用和不同的調配技藝，都是非常講究的。
而速溶咖啡在合成過程中咖啡原有的營養和保健成份受到破壞而消失，飲用時，雖然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中豐富的營養成份和保健的功效也失去了厚重的文化品位和氛圍，另外速溶咖啡中所含有的防腐劑、色素、甜味劑等新增劑在人體內無法消化吸收並不斷沉積，對人體中樞神經系統造成危害同時使人體細胞加速衰老，因此天然的健康的才是最重要的。
,其實所有工業化生產出來的東西都是加了新增劑的，防腐的比如苯甲酸鈉和山梨酸鉀，還有食品色素和甜味素什麼的，但是隻要符合國家指標的就沒有太大的危害，如果特別強調健康食品的話，你最好花時間自己煮咖啡，因為所有的速溶咖啡或是咖啡飲料都是用最差的咖啡豆做的。其實咖啡本身就有一些有害身體健康的物質，如果想完全避免的話，就只能不喝了。
速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。之所以被人所詬病，主要是其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。糖的新增主要是引起肥胖的其中的一個原因，還很有可能會引起高血壓、糖尿病等相關的疾病，而植脂末之中含有氫化的植物油，氫化植物油之中的反式脂肪酸對於我們人體的健康是不利的，所以我們經常會提到要避免過量的進行攝入。
21樓：某個平行世界
說到速溶咖啡，不但可以提神醒腦，還可以提高自己的工作效率。在我們國內也是一種非常流行的飲品，特別受到經常熬夜加班的白領們的歡迎。
速溶咖啡
但是對於速溶咖啡，很多人的心裡都存在著擔心：經常喝速溶咖啡會不會對我們的身體產生什麼危害？速溶咖啡之中是否新增了很多對我們身體不好的新增劑？
速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。之所以被人所詬病，主要是其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。
糖的新增主要是引起肥胖的其中的一個原因，還很有可能會引起高血壓、糖尿病等相關的疾病，而植脂末之中含有氫化的植物油，氫化植物油之中的反式脂肪酸對於我們人體的健康是不利的，所以我們經常會提到要避免過量的進行攝入。
速溶咖啡
雖然說，三合一速溶咖啡非常的好喝，而且也可以讓人輕易地去接受，但是普通老百姓最開始接觸的咖啡一般都是這種咖啡，味道獨特但特別的香濃、清甜，很快就可以讓人上癮！但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有著非常醇厚順滑的口感，這是植脂末（又叫做奶精）的功勞。植脂末之中含有大量的飽和脂肪，與肥肉之中的脂肪一樣，熱量高、味道香，但卻是好身材的頭號公敵，非常容易引發自身體重的增長。
因此，如果每天都大量的攝入新增了植脂末的速溶咖啡，或許就會攝入更多的脂肪，所謂：一胖毀所有啊，不僅僅影響自身外貌的指數，或許還會增加您罹患心血管疾病的風險啊！而從速溶咖啡的營養成分組成來看的話，主要是以某款速溶咖啡的成分表來分析，一份15克的三合一速溶咖啡能量為291千焦（大約70千卡左右），蛋白質0.
6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，鈉68毫克。
這也就是說，每天喝上3杯的速溶咖啡，攝入的能量或許就超過了每天所需能量的十分之一，無論是糖分或者還是熱量其實都是不可忽視的。
咖啡但是如果過量的飲用咖啡，很有可能會引起心悸、失眠、血壓的不穩定，尤其特別是有些對咖啡因敏感的人群，如果在喝了咖啡之後會出現心跳的加速、噁心以及頭暈等不適，可以說咖啡是一種利弊共存的矛盾體。
所以，對於經常喝咖啡的人來說，一定要注意控制攝入量，一般一天最好不要超過3杯（每杯大約200毫升左右），可以選擇現磨純咖啡那麼就儘量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它的能量和碳水化合物等，儘量的選擇能量比較低、碳水化合物和脂肪含量比較低的產品。
速溶咖啡怎樣泡才好喝，有好喝的速溶咖啡嗎
首先，在煮咖啡的時候，許多人不注意水溫。最好把水溫控制在80到90度之間，這樣可以保證咖啡的香味。如果溫度高於90度，會使咖啡變苦 如果溫度低於80度，會使咖啡變酸，所以我們必須保證這個溫度。此外，當我們煮咖啡時，我們絕不能一次加滿水。我們應該邊加水加攪拌，這樣所有的咖啡都可以溶解，咖啡的味道會更好...
每天喝幾杯速溶咖啡對身體會有害，喝速溶咖啡對身體有何利弊？
每天喝三杯以上的速溶咖啡對身體有一定害處。速溶咖啡的香甜是新增大量的白砂糖 植脂末和食用香精帶來的。植脂末的主要成分為葡萄糖漿 氫化植物油，而氫化植物油含有對健康不利的反式脂肪酸，這是一種對健康不利的不飽和脂肪酸，有形成血栓 影響發育 降低記憶 發胖 引發冠心病的風險，對人體造成危害，所以應避免經常...
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咖啡豆研磨詳解 將烘焙後的咖啡豆 研磨成粉的作業叫粉碎 研磨咖啡豆的道具叫磨子 據說貝多芬每天早上數六十粒咖啡豆放入磨子 研磨後再衝泡咖啡 一邊研磨著咖啡 一邊享受其香味 然後興致沖沖地體驗其樂趣 咖啡豆的研磨方法根據其大小可以略分為粗研磨 中研磨與細研磨三種。依咖啡器具不同而使用合適之研磨方法。還...