1樓:匿名使用者
能 我23還長呢早餐一杯鮮奶 晚上睡前一杯酸奶有助於睡眠和營養的吸收 多吃點豆類排骨所需的鈣元素就足了,多運動 晒晒太陽,有助於鈣質的吸收,晚上10點-凌晨2點,是生長激素分泌最旺的時候,一定要睡熟,
2樓:汪海涵領取
身高問題 不說說想長就能長的 要看骨的發育程度 但參加各種運動是有一定好處的
3樓:開禾
會的 要吃好睡好 多運動
4樓:匿名使用者
有用的 只要你在運動 我是學醫的 書上說 女性在23歲前都會長高 只要你每天避免 坐 多運動 拉下韌帶會對你很有幫助哦 腿也可以變直 只要你多運動 不氣餒 身高和遺傳是沒多大聯絡的 加油哈
5樓:匿名使用者
會,在22歲之前都會長一些,何況你爸媽都挺高的,你在怎樣也能長到你媽媽麼高,除非你爺爺奶奶特別矮,產生了隔代遺傳
6樓:戰火女孩
來的太早了點,我15才來的,現在172了,感覺來的晚會長的高點!
7樓:諸葛霖姝
會的,放心吧 ,我有一個姐姐,都上初三了,才一米五幾,她爸她媽也很高,你說她會不會長哩?
8樓:匿名使用者
女孩都是早長的!男孩晚長,可能還會長吧!不過與遺傳因素也有關係,你爸媽都不算太高
9樓:楚友槐
這個很多有關,比如你的生活環境,習俗,.......等;甚至緣。
10樓:匿名使用者
我也是女孩,還會長高的。多鍛鍊就好,不要太在意。
11樓:喵一想
只要不規則就說明你還在長高,沒有關係的
12樓:屬於你的我的夢
額,好像是隻要沒有長智齒,就有可能長個子的。。。呵呵,別擔心啦
13樓:匿名使用者
會的,20歲之前一般都會長的!
14樓:匿名使用者
還會長,我都是20還長呢
15樓:匿名使用者
早發育人的大多數都不會再長多高,最多就是再長一點點吧!
16樓:匿名使用者
建議去學個游泳什麼的,你可能是某些方面發育晚,別擔心。就算就這麼高了,也不用難過,沒什麼大不了
17樓:
還能長 我可以幫你
18樓:亮
把父母的身高相加除以二 大概就是你的身高
19樓:匿名使用者
你這種情況,應該不會再能長太多了,因為你發育早,對於身高的**階段已經過去了。不過你已經160cm,對於女孩子,基本上達標了。
20樓:匿名使用者
16了,應該是基本定型了。順其自然吧
21樓:雅兒馨情
很正常,不要擔心,關於身高,這得看看你們家人的身高了,如果父母身高都不算太高,那麼再長也不會太多,但是你一定要多運動,祝你順利
我十二歲來月經,從十四歲升高就沒長過,只有150cm,現在十七了,我還會長高嗎 求回覆 40
22樓:上海小賀在美國
我是13歲來月經的,當時身高155,一直到23歲才停止長高,現在167。你的情況應該還會長,一般都要到23歲才會停止發育。但身高還有一個遺傳基因在起作用,如果父母不是很高,孩子一般也不高。
這就要靠運動來促進了。對長高幫助最大的運動是游泳跑步打籃球,還有伸展運動也是不錯的。吃的方面多補充高蛋白和鈣,也要多吃粗糧和新鮮蔬果。
千萬不要長胖,一長肉就不長骨頭了。希望能對你有幫助。
23樓:仙劍歸來
您好正常女孩子的身高實在18週歲的時候停止增長,您應該會再長高一點的,您也要適當的運動這樣才能夠長得快一點,還有女孩子150也還好啦算是正常的了。希望能幫到你
24樓:
建議去醫院拍兩張手部的**,讓醫生看看骨骺是否閉合,如果尚未閉合,還有長高的空間。
25樓:牛鼻子勞動
還會躥一躥,最多1釐米了。
26樓:跳進火坑很糾結
絕對會再長的。你應該每天晚上睡眠要充足,確保11點之前睡覺,以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉,打籃球、健美操等多吃含鈣食品:
牛奶、酸奶、乳酪等乳類和乳製品。豆腐、豆漿等豆製品。蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。
在多補鈣的前提下,保證營養均衡,不要挑食伸展性運動最好。
27樓:藍淚笛新說雜事
二十三還攢一竄,多吃點補鈣的食物,多運動運動
28樓:匿名使用者
如果真的希望長高的話你可以去醫院拍個**讓骨科醫生看看能不能再長高,然後施行樓上【【「跳進火坑很糾結」】】的說法補一下營養,切不可過量導致肥胖,到時得不償失。身體是父母給的,如果不是太過迫切長高150也沒什麼,心態放平。有的拇指大小的人也是快樂的活著,人生苦短,做些有意義的事。
有些自身的亮點會讓人忽視你的缺點。人都是不完美的,也是不完美的完美。世間僅此一個,不容複製。
29樓:匿名使用者
女孩來了月經基本就停止生長了。
30樓:匿名使用者
能不能長高要看你的骨齡,可以去醫院測一下骨齡。
31樓:庚家瑞兒
長是肯定會長的,但是也就5cm左右,不會太高了·~
32樓:匿名使用者
這個不好說,要看你的父母的個字了,如果他們高的話 ,你肯定矮不了,主要是主要補充營養,多鍛鍊,這樣才能夠有利於你的長高。
33樓:匿名使用者
當然會啦,二十歲長一長,25歲竄一竄
我11歲就來月經了,我現在15歲,但身高只有150,我還能長嗎。怎樣才能長高
34樓:孫雨羽
可以啊,多鍛鍊,多運動,合理健康飲食就可以了,另外,還要保持心情暢快哦
35樓:牧紳一
月經與身高無關,15歲還能長高,但要加強營養,要吃鈣片,長的才快
36樓:天山一兵
身高月經無關,與遺傳和營養有關。
37樓:匿名使用者
能長呀,不一定是來了月經就不長了。還有就是讓自己自然長高,吃藥沒用的。
38樓:千悅藝
可以,運動,如吊單槓
39樓:手機使用者
不太確定可以問問正規醫院的醫生,說不定是你搞錯了呢
40樓:揚帆晨夢
這很正常,現在吃得好了,大姨媽也來得早
我大概是11歲或12歲來了月經 12歲身高就長到了160 我現在14歲了但是兩年都沒有長高一點了我還能不能長高了
41樓:關門放獅子
很多人其實不知道,原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高,而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人吧
42樓:蘇可欣
160的個子己經可以了不用太擔心,如果想再高一點的話,可以多運動,多攝入含鈣的食物。
43樓:沿途風景不美麗
墊著腳走樓梯相信我,還有跳繩 蛙跳 還有就是排球 另外充足的睡眠跟吃一些蓋 跟維生素。
44樓:飲水思源
彆著急,民間有個說法:二十三還要竄一竄!
45樓:人生如茶香
長是會長的! 不過長不了多少了!建議你去醫院看看骨齡!看看骨骼有沒有閉合 !沒閉合就會長
46樓:匿名使用者
月經時一個女孩子發育的標誌,當你來了這個,說明你開始發育了,身高是你青春期的一個過程,10年左右,具體什麼時候漲,因人而異。不行就做個骨齡測試,就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能漲,只能說大致,因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的,目前這是最科學的方法了。
你還小呢,肯定會漲呢,因為人長高在青春期有2個階段,你應該在兩個階段之間,放心吧,保持好的生活習慣,好的心態,看看我寫的吧,肯定對你有幫助。人格擔保,自己的總結和經驗,騙人死一戶口本!
我現在23,一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質,但是很難吸收!身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件佔20%到30%,希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣!
我的經驗是:
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡!
你沒事就打打球吧,挺長個子的,注意別傷了,我就骨折過,扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~!扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以試一下,看看有沒有效果,最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ,身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告,全是假的,而且你還小,那種都含激素,在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲,所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃!
要自信,心情也很重要的,肯定還會長的,你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的,謝謝網友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇,因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後,日本人的身高突飛猛進,平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法,日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊,裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在,我把它複製下來了,有的改了一下,謝謝這個網友的提供,雖然比較恨日本,但是確實是很有道理,可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養,有助人的身體成長,日本人從小開始,就堅持每天喝一杯牛奶,這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近,看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效,我敢肯定地說絕對有效!不要懷疑,從現在就開始喝,堅持每天最少喝一杯,不過,每天最多也就喝兩杯,喝多了,也沒用!
人吸收不了那麼多,會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一,每天堅持這些運動,有助於增高。尤其是在夏天,特別要堅持這些運動,因為陽光也有助於增高!
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了,不過我這個多晒太陽的意思是指,適量的晒,而不是整天的晒!那樣的話,人是很容易中暑!
這個理論已經被一些專家所證實了,因為人跟所有動植物一樣,都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友,快點出去運動一下吧! 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺,白天才睡的話,會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態,能加快自身的發育,如果你常常深夜睡覺或晚上不睡,白天才睡的話,會令自己的身體細胞發展緩慢,所以身高也長得慢,那奉勸你們一句,快點改吧!
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣,眾所周知,這是身體長高的重要因素,能為身體補充足夠的營養! (還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈,雖然跟整容有關係,但是那些老太太們**也不錯,我感覺由於他們靠海,吃魚蝦比較多造成的,哈哈不知道對不對)
六、昂首挺胸
很多人其實不知道,原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高,而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人吧
我今年四十歲,三十六歲交社保交到五十一歲後斷交。到退休可拿到養老金嗎
高階人力資源管理師謝炳城認為 1 根據 社會保險法 第十六條第一款規定,參加基本養老保險的個人,達到法定退休年齡時累計繳費滿十五年的,按月領取基本養老金。1 達到法定退休年齡時,社保必須交夠了十五年,才能拿退休金。2 十五年是累計,不是連續,中間是可以斷的。3 我國目前的法定退休年齡是,男性60週歲...
我兒子十一歲了,現在老是給我對著幹,請問我該怎麼辦,請求幫助
這個年紀正是逆反心裡最嚴重的時侯,以前是十五六歲,現在孩子早熟提前了,正確辦法不是堵而是疏導。讓孩子認可你的理論。或者說我們從孩子的角度去分析孩子為什麼會這樣,就好辦了。1 小孩子現在有點叛逆,這會有點自己的小想法,覺得大人總是管著他,約束他,不許這個,不許那個,不開心,如果孩子在家,馬上過五一,你...
我的兒子十一歲他居然偷看我上廁所
我覺得很正常,現在的孩子都早熟,方法恰當沒問題 如果您是父親,那他是對父親的關愛,如果您是母親。打一頓就好了 我家男孩十一歲了,還在尿床,怎麼辦?男孩11歲可是還經常在晚上尿床應該屬於遺尿病,遺尿病的 大致與以下方面有關係,治尿床還是建議到遺尿專科門診比較好,作為 尿床病24年的主治醫生 河北省石家...