1樓：刑俊勵流
因為血糖升高,身體有了足夠的能量,巧克力更有讓心情變好的物質,能一掃未吃之前的焦慮和無力感,而有了滿足感和充滿衝勁的光明希望感！
傷心時吃慰藉食物，如湯、面、粥；
憤怒時吃堅硬、清脆的食物，如爆米花、芹菜；
信心不足時吃辛辣食物;
窘迫時吃乳液狀食物，如牛奶、冰激凌；
興奮、激動時多吃甜食，如糖果、餅乾；
緊張時吃碳水化合物食物，如馬鈴薯、麵包；
疲倦時吃含蛋白質多的食物，如花生醬、瘦肉。
2樓：葉兒
每個人心情不好的時候，有不同的發洩方式，一番情緒宣洩之後，心情自然就變好了。
有的人喜歡買買買，心情不好的時候用花錢找快樂；有的人喜歡吃吃吃，平時喜歡吃而又不捨得吃的，吃了之後就感到滿足；還有人喜歡來一場說走就走的旅行，在旅途中獲得快樂。
所以你一吃東西心情就變快樂了，是你宣洩情緒的一種方式，很正常。
3樓：奇曦蘇勃
其實天很藍，陰雲總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福
有些食物吃完之後會讓你心情變得很好，你覺得這是一種心理暗示嗎？
4樓：
有的情況是心理暗示，比如很好看的吃的，讓你看起來就有食慾，讓你很想吃覺得必然很好吃。也有的東西味道很好，比如糖果，那就是事物本身就會帶來好感。
5樓：匿名使用者
會帶來快樂，吃飯好吃的食物，自己就會食慾大開，就會心情很好，算是心理暗示。
6樓：匿名使用者
比如巧克力，吃過心情愉悅，這不是心理暗示，是種化學變化。
7樓：沙河不是流沙河
我感覺這個情況就是一種心理暗示，暗示自己吃完這些東西心情就好了。
8樓：匿名使用者
望梅止渴是心理暗示，吃了東西，碳水，蛋白質之類的進入體內，改變了體內的化學成分比例，這不止是心理作用了，這是實打實的唯物主義。。。
9樓：氣子孩
我覺得是，因為當自己心情不好的時候，吃到甜食會讓自己心滿意足，覺得突然間心情就變好了。
10樓：在世界之窗燒烤的白玉棠
有的水果確食吃了以後讓心情變好我覺得不是心裡暗示
11樓：sky瘋的正經
每次吃完火鍋心情都會很好，這不能算是一種心理暗示。
12樓：
我覺得這既是一種心理暗示，也是因為這個食物是你比較喜歡吃的。
為什麼我一吃熱的和辣的東西就會流鼻涕
13樓：倫潔言飛龍
這是感冒沒有痊癒，鼻炎的症狀，要及時**鼻炎。建議平時清淡飲食，不要吃辛辣的食物，堅持鍛鍊。
14樓：正確養車很重要
鼻子看到樓下嘴巴在吃，也饞了起來！正常現象．
15樓：靜聽雨聲
大家吃辣的食物為什麼會有流鼻涕的現象
16樓：焦天瑞
我也有一樣的症狀，不過不知道為什麼啊
心情不好吃什麼東西心情會變好一點呢？拜託各位了 3q
17樓：荼蘼降臨丶
人都是有喜.怒.哀.
樂....的!要想的開哦!
你開心也是面對每一分鐘!不開心也要面對那一分鐘! 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下了，做什麼都會開心的 不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的** 祝你天天快樂.
忘記過去
18樓：一天晚上
心情不好可以吃出快樂！可調節心情的食物 深水魚 研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。
哈佛大學的研究報告指出，魚油中的omega－3脂肪酸有常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用。 香蕉 香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的超級**，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。
葡萄柚 葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以淨化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素c，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。
菠菜 菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑鬱症和早發性痴呆等。研究也發現，葉酸不足超過5個月的人會無法入睡，併產生健忘和焦慮等症狀。
大蒜 德國一項針對大蒜對膽固醇功效的研究從病人回答的問卷發現，他們吃了大蒜丸之後，感覺不疲倦、不焦慮、不易發怒。 南瓜 南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素b6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的「快樂燃料」。 低脂牛奶 紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女吃1000毫克的鈣片3個月之後，3/4的人都在不同程度上解除了緊張、暴躁或焦慮。
雞肉 英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協調。硒的豐富**有雞肉、海鮮、全穀類食品等。 全麥麵包 麻省理工學院的朱蒂絲·渥特曼博士表示，吃複合性的碳水化合物如全麥麵包、蘇打餅乾，它們所含有的微量礦物質如硒能提高情緒，有如抗憂鬱劑。
( へ無訫封qサ 回答採納率:25.7% 2008-09-06 23:
16 已被檢舉 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
19樓：小三愛布丁
我是吃東西心情就好的
心情不好就會一直吃東西，現在變胖了，不能再一直吃東西了，結果導致我現在心情不好沒有地方發洩，然後就
20樓：匿名使用者
不要煩躁來
，心情不好吃東西，是因自為外界滿足不了你，只能聽過吃這種簡單之間的方式活的心裡滿足，最後短暫的滿足過後你會發現自己只張了一身肥肉。所以應該立馬改掉這個不好的習慣，運動是對的，要持之以恆，不要放棄，時間長了會有效果的。加油
21樓：就是你個兔孫
俺想那也是正常的 心情不好的時候,就想找個東西來轉嫁過去 吃東西就能達到那種效果的,但要注意別撐著啊
22樓：網上搜指迷居士
可以去做一些其他方面的自己感興趣的事，轉移注意力
23樓：青紅黃綠的故事
心情不好酒看喜劇。不能吃，胖你海德減，心情很不好
心情不好吃東西能解決問題嗎？
24樓：勤秀愛士寅
吃東西只能緩解自己暫時的緊張與焦慮而已，並不能解決根本的問題！不建議心情不好的時候狂吃，這樣對身體不好！心情不好是暫時的，身體可是一輩子的事。
如果，沒有其它的方式發洩的話，可以適當的吃一些，但是自己要能控制自己的食量！
25樓：
不能，如果真的心情不好，越吃越煩躁，如果心情不好事情不大，越吃越歡。事情大小而視吧。
26樓：匿名使用者
有些人可以通過吃東西迅速恢復心情。
大多數人需要時間來恢復。
27樓：韜韜
心情不好吃東西能解決問題嗎，我認為吃心情不好的話，人們的發洩方式有很多，有的會出去唱歌兒大吼這樣的話，感覺自己就能心情變好一些，有的人就會狂吃東西。吃一些自己特別想吃的東西，大吃特吃，吃飽了就會有一種滿足感，就會心情變得好。還有的人們會去一個偏僻的地方自己待著，享受社會的安靜，這樣的心情也會變好。
所以關於心情不好吃東西能解決問題嗎？我認為是可以解決的。
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飯後胃痛的原因主要包括 1 飲食因素 如果進食的食物對胃具有刺激作用，胃會以疼痛的方式反饋給患者，因此，需注意控制飲食 2 消化性潰瘍 如胃潰瘍患者在進食後出現上腹部疼痛，到下一次進餐時，疼痛症狀緩解，患者需及時到醫院就診，積極進行 3 慢性胃炎 如果由於慢性胃炎導致患者出現胃痛症狀，對胃炎進行 會...