最近失戀了,心情不好,晚上睡不好覺 好像最近幾年一直都睡不好 ,晚上11點之後才能入睡,可早上5點多久醒了

2022-08-01 15:07:10 字數 1741 閱讀 6851

1樓:匿名使用者

自己努力調整吧兄弟。。家裡的問題 別把壓力放在自己身上,你不想你也重蹈覆轍,不想你兒子也跟你一樣,那你就自己改變下吧。

其實你的問題很簡單。只是你愛他 就夠了 去找她吧。為她多做一點事情。

她回來了你每天也能高高興興的,也能向上,

她不在了,你痛苦給誰看?

2樓:

首先先道個歉哄哄把她追回來,然後要改變自己,哪怕改變一點就可以,然後把自己簡單化,不用你操心的就別管了,有時間旅旅遊,放鬆放鬆。離婚現在很常見啦,不能因為這個就心情不好,敏感什麼的,看開點吧真是的大傻冒~。

3樓:清月聊無痕

我也是這樣,感覺很痛苦,而已我還是一位學生,感覺身心疲憊

最重要的是心情,心情好了什麼也好,一起努力解脫這種痛苦吧

4樓:匿名使用者

人最重要是自己覺得開心就好,不要在意別人的看法,自己覺得本身有什麼不足,能改變的去改變,不能改變的去改善,不能改善的去承擔,不能承擔的就放下,對朋友,女孩子,真的愛她就不要輕易放棄,對女孩子要經常哄哄,特別是吵架的時候,多讓著一點,沒有哪個女孩子不喜歡聽一些好聽讚美的話的

5樓:匿名使用者

其實!有時候要把心態調整好了!對自己要求嚴格點,對別人要求低一些,總不會很失落。

為啥失戀會那麼痛苦?吃不好,睡不好,睡時想到的是他

6樓:若問寒

找一個比精神思念更有趣的事做!

7樓:無名小卒一枚灬

出去散散心,時間是一副良藥!

失戀後晚上一直睡不好覺怎麼辦?(4個月了)

8樓:灼雲

買安定片 或者睡不著時候努力不想事情,

9樓:匿名使用者

哥們。。說句實在的,作為男人,你得拿得起放的下啊,別想太多,晚上睡不好,聽聽輕**,挺健康的,不必吃藥,是藥三分毒。

10樓:匿名使用者

人生要放得下分手了,不怕因為真愛會永遠

最近因為失戀心情很不好,導致我吃不下睡不好,我又不敢告訴父母我是因為失戀了,我只說身體不好,萬一我

11樓:氣止雲飛

呵呵,失戀哎,叫你談戀愛,那玩意兒最吃虧的就是女孩子,你不應該慪氣。那是ta的損失!!

你要讓他後悔才對啊,做一個強大的女孩(han)子!!

12樓:君隨風影

失戀了並不是什麼大不了的事,儘快走出來就好。父母永遠是最關心你的人,不要懷疑。可能你說那句話時是認真的,而父母只以為你瞎說而開的一個玩笑。

13樓:隆冬的深淵

他這是恨鐵不成鋼吧!

別東想西想的

要堅強的活下去

14樓:手機使用者

你現在還小是吧?你現在還不懂。失戀根本都不是什麼事。你在愛上別人時候,你就會覺得現在的你好傻呀!

15樓:匿名使用者

去運動運動吧!心情會好很多!

16樓:匿名使用者

你爸說氣話呢?有誰不心疼自己的孩子呀!不要為了男人傷害自己,不值得

17樓:安陽小石頭

生命誠可貴,愛情價更高,你的問題!!!你能做到兩者皆可拋,你就明白了。

晚上睡不好怎麼辦,晚上睡不好覺怎麼辦啊?

晚上睡不著覺怎麼辦?一般來說,某段時間工作學習的壓力過大的話,那麼是有可能晚上很難入睡。你可以試試睡前泡個熱水澡鬆弛一下神經,再喝一杯牛奶它可以安神,最重要是不要超過11點休息,因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態,如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事,肯定是不利於你的睡眠。但是如果你感覺你...

很多夢睡不好,晚上多夢睡不好怎麼辦

很多夢睡不好。這證明你的腦神經出現了大的問題,做夢的習慣。使你睡不好覺。你的腦神經出現了問題,需要到醫院去看一看調理調理。這樣就把你做夢的習慣給 了。如果是夢很多,首先考慮是不是睡眠姿勢的問題,有沒有壓迫到心臟,其次心態問題,是不是近來心事重重,各種問題沒有解決。如果是姿勢問題,可以嘗試糾正,睡眠前...

晚上老睡不好覺是怎麼回事啊,晚上老是做夢睡不好怎麼辦?

睡眠期間易覺醒屬於非常典型的睡眠問題,也因此機體無法獲得充足的深睡眠時間來進行機體的正常修復,次日感到身體狀態不佳也是正常的。由於快節奏的生活,高壓的精神狀況,不良的生活習慣,混亂的作息規律,越來越多的人飽受失眠困擾。晝夜節律歸根結底,是由體內大腦松果體分泌的松果體激素調控的,上述不良的外因都會影響...