1樓：
抗糖抗的是進入身體內部的糖，有多糖有單糖，還有碳水化合物分解後的一部分，碳水化合物只要是指米麵等食物，所以抗糖不止是甜食，還有碳水，但主要的還是我們身體血液裡面的糖分！
所謂「糖化」，就是指攝入的糖附著在體內蛋白質上的一種反應現象。緊緻的**則是由膠原蛋白和彈性蛋白構成的，但當糖分攝入過多時，糖分在體內滯留，糖分與蛋白質結合後就會形成劣質蛋白質，以致**逐漸鬆弛。此外，真皮層的糖化會使**逐漸變黃，使肌膚的保溼能力下降，導致肌膚乾燥、暗黃
這種被結合的物質就叫做ages，聽著很玄乎，但這個確實也是不可逆的，**肌膚出現的問題，每個人都會有，但是，你要是提早開始抗糖化，那你就比別人晚很多時間！
好多女人從25都開始嚷嚷著要抗糖化了，他們覺得要保持少女感，一定要儘早的開始抗糖化，因為有一個公式：抗衰老-抗氧化+抗糖化，所以康他那個也是抗衰老的一部分，想要嫩嫩嫩，那就開始抗糖化吧！
2樓：在昭顯廟背誦詩歌的夏天
抗糖化是指沒有消耗的糖 會和蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。也就是說，膠原蛋白糖比以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連線膠原蛋自，**就變得鬆馳並生皺，糖化使**老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。
1:嘗試地中海飲食。2:
慢慢做飯，低溫烹飪。3:多喝綠茶。
4:多吃香料。5:
增加肌肽的攝入量。6:多吃膳食纖維。
7:多吃漿果和柑橘。
3樓：酈致美膚團
糖化現象是指食物中攝取的糖分與體內蛋白質結合產生的反應。這種反應會造成**氧化、發炎等反應，使得容易長痘、變老。抗糖化其實就是要降低這種糖化現象的負面影響。
4樓：匿名使用者
從醫學理論和生理出發，喝這些東西的療效是不起大作用的。因為你必須要弄懂裡面含的是什麼成分。引起你**不好的原因是熬夜。如果你不熬夜了就會好的。
我總感覺我的飲食有問題，不適合抗糖化，我該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
有問題的不是你的飲食，而是你還沒有開始使用糖吧抗糖化，就覺得自己會抗糖化失敗。糖吧是一個專業的抗糖化平臺，裡面的使用者只要控制新增糖的食用以及每餐前都食用糖吧，抗糖化效果基本上都很好。我覺得你可以試試。
6樓：在桃源仙谷瘋狂打call的李逍遙
飲食上糖分攝入要減少，少吃含糖量高的食品，最好再喝點像基漾這樣的抗糖化飲，吃這種抗糖化食品是很有必要的，讓衰老的狀態來得晚一點。
7樓：
建議你去正規的中醫院營養科或者是未病預防科去了解諮詢一下，看看你的飲食是否真的有問題，聽聽專家們的意見，合理調整飲食。
8樓：愧掇雙攜罕
可以採用中藥進行調理！
夏天在糖吧抗糖化會遇到什麼問題呢？都是怎麼解決的？
9樓：匿名使用者
夏天在糖吧抗糖化最大的難題就是不願意自己親自動手做飯，總想偷懶，因為我是易出汗體質，做好一頓飯之後，也就沒有吃飯的胃口了。所以，我會找一些簡單的替代品來代替那些需要下廚的食物，減輕我的抗糖化難度。當然，水果不能當菜吃哦，每天攝入300克左右就差不多了。
抗糖化是什麼意思
10樓：是卡塔庫慄啊
糖化指沒有被消耗的糖會和蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。這裡所說的蛋白質也包括維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連線膠原蛋白的彈性蛋白。
也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連線膠原蛋白，**就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干係。
並且，糖化使**老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。
抗糖化的意思是通過各種手段組織這種糖化反應的發生，延緩**衰老。
11樓：妄與梔枯
意思：糖化主要指是糖對肌膚真皮層膠原蛋白、彈力蛋白的影響——糖化的膠原蛋白和彈力蛋白將失去它們的生理功能和對**組織的支援作用和彈性，使**出現衰老的表現，主要表現為膚色發黃暗淡、長痘、毛孔粗大以及肌膚失去彈性。
所以抗糖化,就是防止**的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力,從而使**達到一個更年輕的狀態。
肌膚糖化發生的原因
對於可以被人體吸收的糖類，如果攝取過多精製糖，血糖會迅速升高，體內多餘的糖會在血液裡流傳，黏著在膠原蛋白上，形成一種不可逆的結合物糖基化產物ages，促使膠原蛋白失去彈性，導致面部發生鬆弛、皺紋以及肌膚髮黃。
而來自全谷根莖中的多糖(澱粉)，需要經過充分消化分解，才會變成葡萄糖，為人體提供能量，這些糖是被慢慢吸收的，身體有時間去利用這些糖分，這些糖不會再血管裡遊蕩，就沒機會去黏著膠原蛋白產生糖基化產物ages。
因此，從護膚的角度來談抗糖化的飲食，其實就是除了吃主食和適量的水果外，其餘甜味的食品吃得越少對肌膚越有益。
12樓：nice瘦文
說起糖基化可能感到很陌生，說起老年斑，大家都見過吧，這個老年斑就是體內的糖基化反應的產物。
科學上講，糖基化是指在高濃度葡萄糖環境下，葡萄糖不經酶的催化而摻入蛋白質分子的過程，可導致蛋白質的結構與功能的改變。
打個比方，就是多餘的糖類分子在體內沒事幹，瞎溜達，遇到誰可能就會粘到誰的身上。如果它遇到了膠原蛋白，就錯誤的粘到膠原蛋白分子上，引起膠原蛋白變性，就會引起一些組織褐色退變，在**部位發生的稱為老年斑。這些糖分子，如果遇到晶狀體蛋白，會引起老年性白內障，還會使大腦細胞產生一些不正常的生理物質，從而引起記憶力喪失，導致老年痴呆症。
其實，人到了老年,差不多有1/3的蛋白質被糖基化。
那麼，糖基化會導致哪些**問題呢？
其實，對於**糖基化來說，最主要指的是膠原蛋白和彈性蛋白的傷害。
大家都知道，膠原蛋白和彈性蛋白是**的「支架」，發生糖基化以後會使原本q彈飽滿的膠原蛋白和彈性蛋白硬化，進而斷裂、受損，就像使用過久的床墊一樣失去彈性，緊緻度下降，皺紋也會慢慢顯現..。。。 糖化蛋白質在真皮內累積，**就會變得越來越「暗黃」。表皮的糖化也會導致新陳代謝和**滋潤度的降低，造成**暗淡無光。
需要注意的是。糖基化造成的**問題是不可逆轉的，雖然說糖基化開始於30歲以後，但對於糖基化保護能力較弱的人來說，需要提前做好抗糖化的預防。
對於不知道自己抗糖基化能力強弱的小仙女們，可以來人人基因做一個美容基因檢測，檢測一下**抗糖化能力。
13樓：只愛叭叭
日常怎樣正確抗糖？戒糖不等於抗糖-hkh抗糖時光水
抗糖這個概念真的很火，就是剛開始出來的時候，很多人都不知道為什麼要抗糖，就一臉懵。
其實，肌膚糖化真的會有很多危害的：
1、人體攝入過多的糖會讓身體代謝不了，然後就會讓人長得肥胖，整天無精打采，說不上**不對，就是意志消沉。
2、糖會讓你小小年紀就會有糖尿病，甚至有心臟病。
3、過多的糖代謝不了就會有很多的問題，比如會讓膠原蛋白流失嚴重，膠原蛋白流失就會有很多的皺紋產生，**還會鬆弛，膚色不均勻，甚至暗沉發黃等等。
其實抗糖真的不等於戒糖，不僅要在飲食上控制，還有規律運動，正常作息~如果經常熬夜什麼的也會造成**衰老鬆弛，所以說抗糖不僅僅是戒糖這麼簡單。
我姐的抗糖方法並不是僅僅靠她的護膚品，她還會去運動，去代謝多餘的糖，奶茶也很少看她喝，她總說一杯奶茶，要跑一個小時才能消耗掉。她基本不怎麼運動的，就比較懶，所以就買了很多的抗糖護膚品，可以說是懶人必備哈哈哈。
14樓：匿名使用者
抗糖化是指**領域的糖化反應。
**領域的糖化反應，是指肌膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日裡在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋、粗糙。
糖化反應與年齡、膚質都沒有關係，是任何年齡都會面臨的問題，就像抗氧化一樣，我們一出生就開始被氧化，只是在我們年輕的時候，肌膚能夠進行正常的新陳代謝，能夠修復氧化、糖化等損傷，但隨著年齡增長，肌體功能逐漸衰退，**細胞很難輕鬆把這部分多餘的遊離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚老化的重要原因。
15樓：匿名使用者
就是每天攝入的糖會粘附在膠原蛋白上，造成膠原蛋白變性，失活，反應在**上就是**鬆弛，暗沉等等，本人不愛吃甜食，每天都會避免過度的糖分攝入，加上也有用抗糖化的產品，我吃了2年最明顯的感受就是**飽滿，然後不容易老。也有人說抗糖化沒用的，那我只能說護膚這種東西很玄學，信則有不信則無。本人也很討厭噱頭，但是我自己用下來確實有用，我也相信很多姐們會和我一樣，一樣的舉個爪~產品pola，fancl，ag都用過，整體上效果差不多。
研一精科多段動能零零少少的有博主推，入手一年，吃了一年，效果感人覺得很好，也好喝，pola我吃了一段時間胃疼，就停了。還有口服的產品，不要妄想吃一個月就變了一個人，要堅持吃，我當每天的一個基礎保養再吃，持之以恆，吃個10年20年能年輕個5歲，也沒有白堅持！
16樓：親水顏究所
糖化現象是指食物中攝取的糖分與體內蛋白質結合產生的反應。這種反應會造成**氧化、發炎等反應，使得容易長痘、變老。抗糖化其實就是要降低這種糖化現象的負面影響。
17樓：匿名使用者
抗糖抗的是進入身體內部的糖，有多糖有單糖，還有碳水化合物分解後的一部分，碳水化合物只要是指米麵等食物，所以抗糖不止是甜食，還有碳水，但主要的還是我們身體血液裡面的糖分！
所謂「糖化」，就是指攝入的糖附著在體內蛋白質上的一種反應現象。緊緻的**則是由膠原蛋白和彈性蛋白構成的，但當糖分攝入過多時，糖分在體內滯留，糖分與蛋白質結合後就會形成劣質蛋白質，以致**逐漸鬆弛。此外，真皮層的糖化會使**逐漸變黃，使肌膚的保溼能力下降，導致肌膚乾燥、暗黃
這種被結合的物質就叫做ages，聽著很玄乎，但這個確實也是不可逆的，**肌膚出現的問題，每個人都會有，但是，你要是提早開始抗糖化，那你就比別人晚很多時間！
好多女人從25都開始嚷嚷著要抗糖化了，他們覺得要保持少女感，一定要儘早的開始抗糖化，因為有一個公式：抗衰老-抗氧化+抗糖化，所以康他那個也是抗衰老的一部分，想要嫩嫩嫩，那就開始抗糖化吧！
想問一下抗糖抗的是什麼，請問抗糖化是什麼意思？
抗糖指的是對抗糖化反應，因為人體中沒有被消化掉的糖和蛋白質結合後會變成褐色，這種反應就被稱為糖化反應 糖化反應會直接導致膠原蛋白流失，暗黃失去彈性，所以現在大家都通過控制飲食減少糖類的攝入量。抗糖抗的是進入身體內部的糖，有多糖有單糖，還有碳水化合物分解後的一部分，碳水化合物只要是指米麵等食物，所以抗...
想問一下赤腳醫生什麼意思想問一下，什麼中醫藥書籍貼近生活常識？
什麼是赤腳醫生呢？說實話，我沒在六十年代生活過，也不知道赤腳醫生究竟是什麼意思，僅僅是聽說過這個名詞。不過，我喜歡望文生義。要說望文生義，有時候會出錯，可是有時候也能生出來正確的義。只要他們當初給赤腳醫生起名字不是隨便起的，而是切合實際起的，而且我用對農村的情況比較瞭解，我相信我這個望文生義還是不會...
我想問一下，一句詩是什麼意思，我想問一下，這首詩是什麼意思？急急急！
英勇陣亡在外，青山連綿，不是掩埋忠勇之士的好地方，何必一定要運回家鄉安葬呢？青山處處埋忠骨,何須馬革裹屍還。落紅不是無情物,化作春泥更護花。清 龔自珍 已亥雜詩之一 我想問一下，這首詩是什麼意思？急急急！十月由人氣寫手哲蠻填詞如下 待我長髮及腰，東風笑別菡濤。參商一面將報，百里關山人笑。凜冬月光妖嬈...