1樓：匿名使用者
每個人，都會經歷痛苦，悲傷，只有經歷才能成長，也可以說是一個成長的過程，在過程中我們主變的堅韌，堅強。遇事不要逃避，勇敢面對，有些事情，不是逃避，能夠解決的。像你現在的情況，我也有過，分析原因，應該是家庭溺愛，產生一種，自大，自卑的不健康心理，經歷的太少，成長太慢，在我們長大的時候，要知道自己的弱點，琢步的彌補，我們已經長大了。
不怕挫折，不怕悲傷。這都是我所要經歷的，我想只要你有這種心態，現在當時，你的眼淚可能止不住，但你的眼淚，你定一點一點變少，到那時，你就真正的長大了，笑看人間冷暖，笑看世態炎涼。
2樓：關蘇杉佳
看個悲情電視劇，痛快的哭一次就好多了，這是以毒攻毒
3樓：我是個瘋子
多想想開心的事情，去海邊，和朋友出去瘋，聽**
4樓：
你算是問到我心裡了，我不管受了多大的傷，委屈，我都忍著不哭，只會在看電視或者**最感人的地方通通哭出來！
5樓：孤獨的寂寞
聽聽歌，把傷心，委屈的事，寫在紙上，再把紙丟掉。這樣就開心了。我試過，挺好的。
6樓：心安
轉移注意力，做自己喜歡感興趣的事情，悲傷自然被忘在腦後
7樓：摩同
到外面去，非得在家就看看笑話
8樓：
可以多想一想開心的事情，多聽聽**
9樓：匿名使用者
親，去跳**操，照著電腦跳，30分鐘不間斷，完了絕對不會去想那些事了
10樓：來自荊竹山喜盈盈的蝶魚
啥事這麼悲傷？跟我說說會好點！
11樓：匿名使用者
學會堅強樂觀面對現實
12樓：匿名使用者
暫時不想好解 一醉方休
怎麼樣才可以讓自己靜下來，怎麼樣才能讓自己靜下來？
1.首先是意識到 我這個狀態不對頭 很多人也許一直都意識不到這一點，相比之下，你已經有了巨大的不同。2.試著發現自己在生活中的特徵，在什麼情況下，容易性急？性急以後的表情 口吻 用詞 肢體是怎麼樣的？總結出一些規律來。3.嘗試著在發現類似徵兆的時候，提醒自己。如果一開始做不到，事後反思也是有效的。4...
怎麼樣才能讓自己快樂，怎樣才可以讓自己快樂
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一 當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用...
我根本沒買這個東西，怎麼樣才可以讓自己的話費不被亂扣呢
直接打 給客服，說明情況，如果該不行直接投訴，他們即刻給你改了，很準的，希望你成功，求採納 打 到人工服務投訴，她會立即處理，如果不投訴她以後會繼續，這是移動公司的消費陷阱 有時候是你玩遊戲時，出來購買什麼的，你不小心點確定了，會收到這樣的簡訊，移動定製的一般會讓你一個小時內回覆，可取消，不管它就定...