1樓：匿名使用者
首先要調整自己的心態，可以適當休息一下，不要給自己太大壓力。看看電影或者找朋友出去轉一轉，跟朋友或者老師進行溝通。制定一個計劃，按部就班的完成。
每天完成一點，積少成多。人的精力有限，避輕就重。早睡不要熬夜，保持精力充沛和上課狀態。
激進的時候多努力，懈怠的時候放慢節奏，不要逼自己太緊。
2樓：尹朶月
要對成績的提高有理性的認識。理解學習是一個漸進的過程，學習的成果不一定會馬上反映在成績上，不可急於求成。請相信，日積月累，自己總會有所進步的。
另外也要注意培養自己的意志力和抗挫折能力，以積極的心態面對學習過程中遇到的困難，平穩度過「瓶頸期」。根據目標是側重記憶還是理解，側重理論還是技能，側重應用還是綜合，方法都會有所不同。俗話說「一把鑰匙開一把鎖」，如果採用一成不變的學習方法，學習效果肯定會大打折扣。
這就要求考生學會靈活變通，考生要根據不同階段的複習內容和所要求的思維方法與策略，適當地對學習方法與思維方式和策略進行調整。
3樓：暗受
跟你合理的懈怠做朋友。不要抱怨自己為啥學不了多少就累，一開始總是艱難的，當你從所學中獲得成就感時，你就會比較亢奮了。累就走走看看，跟別人說十幾二十分鐘的話，發散下思維，等會接著學的時候注意力會更集中。
4樓：任性的公貓
學習都是循序漸進的，一味的學習，會很枯燥，甚至會遇到瓶頸。所謂的倦怠期，就是遇到了這樣的瓶頸。不論是什麼型別的學習，都需要及時更換或者切換到其他領域，進行放鬆。
比如，一直在學習中，需要切換到運動等場景進行轉換。
5樓：匿名使用者
遇到瓶頸期的時候不要慌，不要著急，可以先放鬆一下，看看電影啥的，然後有時候思考一下還怎麼辦，平時功課也不要落下，轉換一下學習的方式或許會好一點，有的時候可能是因為我們的學習方式不對。
6樓：寶73840暮新
越是心裡暗示自己倦怠越會覺得倦怠，用一句俗語，活到老學到老，學習是一件長期的事情，所以放輕鬆，平時聽點**多鍛鍊調節一下，轉換一下自己的環境，適當的放鬆也會非常的有效的。
7樓：三世無緣
懈怠每個人都會有的，重要的是懈怠時間長短。轉移下注意力，唱個歌、逛個街、吃頓飯、聊會天、看個電影、短途旅行等等。很快就好了。 不要灰心懈怠期總是會過去的，一定要相信自己。
進入戀愛的平淡期怎麼辦，如果戀愛進入平淡期，你會怎麼辦？
很正常啊，愛情為什麼要進入平淡期，有句話是這樣說，愛情是一瓶美酒，如果早早的揭蓋喝了的話，那酒就不香醇，如果一直儲存，那酒越來越醇。愛情會變成生活，彼此熟悉了，平淡才是真。首先戀愛平淡期是一般指開始戀愛三個月之後。現在你們一起三年了，而且是異地戀，大膽地說，你們的感情淡了，而不是進入平淡期。捨不得只...
戀愛走入平淡期怎麼辦，進入戀愛的平淡期怎麼辦
可以試著一起出去旅遊交流一下雙方的感情，因為出門在外雙方到了人生地不熟的地方時，對雙方的依賴感就會增強很多的。堅持。戀愛不可能一直都是充滿甜蜜的，總會有一段時間會陷入平淡，這種時候只要堅持下去，戀愛就會得到進一步的昇華。戀愛走入平淡期的時候，兩個人應該共同尋找新鮮感。可以一起去嘗試新事物，認識新的朋...
如果戀愛進入平淡期，你會怎麼辦，談戀愛進入了平淡期怎麼辦？
繼續好好守護這段感情，因為每一段感情都會有這樣的一個時期，都會迴歸平淡。讓兩個人稍微分開一段時間，這樣兩個人再見面的話，會更加有新鮮感的，也會容易增加感情的。冷靜的等待這個平淡期過去，戀愛不可能是過山車，它一定像海水那般潮漲潮落，不在每一個潮漲忘記自己，也不在每一個潮落失去對方。戀愛進入平淡期可以給...