1樓：匿名使用者
怎樣才能成功戒菸
由於菸草成癮是一種疾病，所以戒菸光靠毅力是不夠的。戒菸還需要諮詢專業醫生，心理、行為及藥物**相結合。在心理上，通過參加一些戒菸俱樂部，相互交通心得，相互鼓勵，獲得信心和積極的心理暗示。
在醫生的指導下配合藥物**，從而徹底擺脫對尼古丁的依賴，使成功率大大提高。如果有吸菸慾望時，建議做其他事情，分散注意力，或者做3次緩慢的深呼吸，或小口喝水，或延遲點菸，吸菸渴求會在3~5分鐘消退。
2樓：魚之戀
有一個健康的身體比什麼都重要，要對自己負責，還要對家庭負責，以後你就是全家的依靠了。
要有良好的作息習慣，早睡早起，晚上最晚不要超過11點，還要注意飲食習慣，夜裡不要吃東西。以前怎麼吃都不胖是因為你一直都有運動，現在你還經常運動嗎？
3樓：笑談古和今
想戒菸，那就戒吧，不要猶豫，不要氣餒，年輕人，相信自己。
以前怎麼吃都不胖是因為你活動量較大。
現在開始肚子大，除了不好的習慣，身體機能變化也有關係（年齡越接近30-40歲，越容易發胖.）
以前對她不夠用心跟我分手後我想重新和她開始她總是故意疏遠我感覺故意躲著我她
說明她還是在乎你的，否則也不會對你故意疏遠，而是一個普通人罷了。她漸漸的喜歡現在的沒有驚喜和期待，說明還是沒有喜歡上這樣的生活，但是快要適應了。很明顯，她在鼓勵你給她驚喜和期待，而且，你要加油快速給她那樣的驚喜和期待。希望你努力追求，很快給她驚喜和期待！祝你成功！精誠所至，金石為開！只有你坦誠相見，...
以前註冊的我叫mt忘記了賬號怎麼可以找回
你得用自己得繫結手機 繫結得郵箱跟客服反映一下 看是否可以幫你 找回 回答可以嘗試以下方法 1 用re管理器進去找相應版本的資料夾,比如uc版本,是ucganmesdk 這個資料夾的db裡面的,只要你沒清楚記憶體卡 都能看到賬號。更多1條 給客服打 吧，遞交工單是別指望給你回覆的，就給打 打不通一直...
華為藍芽耳機怎麼重新連線手機。以前的榮耀6剛剛丟了。不知道該
手機和藍芽耳機再次連線方式如下 1 手機開啟藍芽功能，進去搜尋藍芽耳機狀態，可見任何裝置 2 使藍芽耳機在開機狀態，需要長按藍芽耳機的開關按鈕6秒左右。3 直到指示燈 藍燈紅燈交替閃爍再鬆開。4 這個時候藍芽耳機和手機會再次的進入匹對狀態。5 等手機上面顯示此藍芽耳機後，點選確定即可連線使用了。6 ...