想吃增高藥,但是有些擔心效果

2022-11-05 20:47:22 字數 1064 閱讀 7857

1樓:樂廚娘

你好。沒有什麼吃了可以長身高的藥物。

身高取決於幾方面因素。1.遺傳因素。

父母身高較高的人,尤其是母親身高超過一米六五的人,孩子的身高會比較高。2.飲食因素。

在長身體的時候,不挑食不偏食,均衡飲食。保證攝入大量的蛋白質,身高也容易長得高。3.

運動因素。適當的運動有助於身高的增長,比如引體向上,伸拉,夠較高的物體,打籃球等。4.

睡眠因素。晚上十點至凌晨四點,是人體生長激素分泌最多的時候,保證睡眠可以促進身高的增長。如果一年中已經長十公分或以上的時候,就說明你身高增長最快的階段已經結束,而且基本定型了。

如果骨骺還沒有閉合,通過運動還會長一點,但是長高的公分數有限。看看骨骺是否長閉合,可以通過x光檢查來明確。

2樓:

您好:如果孩子生長比較慢,可先檢查生長素水平,在醫生指導下對症**,平時注意飲食均衡,避免挑食,多運動。

3樓:秋梵翠楣

長高和多種因素有關,飲食、睡眠、運動、疾病、心情、遺傳等。

需要做的是:

一、早睡覺;

二、多做縱向運動,比如跳繩、羽毛球、籃球等;

三、吃時令的蔬菜水果,不要吃反季節的;

四、避免生病,疾病會影響長高的時間和速度;

五、保持良好的心情,心情壓抑不利於生長;

六、遺傳無法改變,但每個人都有一定的遺傳但可以有上下幅度的,所以有的父母不高的孩子也不矮的。

身高公式:女孩--(媽媽身高+爸爸身高-13)/2算出的結果加減6公分,就是女孩的身高底線和高線

男孩--(媽媽身高+爸爸身高+13)/2算出的結果加減8公分,就是男孩的身高底線和高線

4樓:綠葉情思

都是假的...小心,如果可以的話,世界上就沒矮個子了。。。

5樓:匿名使用者

這種東西個人認為都是騙人的呢,沒有什麼效果的,身高是和遺傳因素有關的,注意營養,多吃含鈣高的食物,多晒太陽,多運動,寶寶會長高的哦。

6樓:我不棄天

最好不要吃,要做詳細檢查的

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