1樓：廈門沃鴻資訊科技****
綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。
粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。
但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。
桑葉茶。在古代，桑葉就被用來製成**「消渴」的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。
建議最好餐前喝，降糖效果更好。
番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。
日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
雪蓮果葉茶。菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
2樓：失憶深藍天空
綠茶可以降血糖降血脂。
3樓：沐嵐茶業
好像花茶可以的。不太清楚
有什麼茶葉降血糖嗎？
4樓：混混惡惡昏昏餓餓
烏龍茶，綠茶，決明子茶，菊花茶，蓮子心茶，荷葉茶，山楂幹泡茶，都有降血糖的功效。
5樓：廣州市唐三鏡企業管理****
推薦一個桑葉泡茶，可以安全降血糖。它是一種簡便有效的降糖方法，它不影響糖尿病人的血糖水平，且能起到全方位的降血糖功效。對糖尿病患者來說，經常飲用桑葉泡的水可以安全地降低血糖的指數。
怎麼有效的降血糖？
6樓：九葉藍茶業
你好，有效降血糖的方法就是注射胰島素。胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。
不過胰島素注射過多容易產生不良反應，所以當血糖下降以後，可以試試食療的方法。
首先要在飲食上多多注意，不要吃哪些含糖量高的食物，可以吃一些粗糧，像大麥，豌豆那些。
飯後喝喝 玉清龍鬚 的茶，散散步，老年人可以打打太極。
怎麼有效的降血糖？
7樓：花市書林
去醫院檢查是否患了糖尿病！！
8樓：九葉藍茶業
要有一個合理健康的飲食習慣和生活方式。
高血糖人群飲食要點：
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
3、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；
4、每天的烹調油不能超過25克；
5、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
降血糖的蔬菜哪些蔬菜可以降血糖
9樓：九葉藍茶業
黃瓜：味甘，性涼。歸肝、肺經。
黃瓜：味甘，性涼。歸肝、肺經。
菠菜：味甘，性涼。歸肺、胃經。
菠菜：味甘，性涼。歸肺、胃經。
藕：味甘，性寒。歸心、脾、胃經。
10樓：
昊然 (昊：蒼天，蒼穹） 明傑 （明智，傑出）
11樓：慧瑩養生情報
3種常見蔬菜，平時炒著吃，是天然「降糖菜」，調節血糖！
什麼食物可以降血糖 吃它迅速降血糖
12樓：九葉藍茶業
你好bai，降血糖的食物是有，不du
過吃著迅速降血糖是不現實zhi的，因為dao食療降血糖版是一個緩慢的調理的過程。不能急權，欲速則不達。那麼吃什麼食物可以降血糖呢？
1，大蒜
降糖原理：生食大蒜可促進胰島素的分泌，增強組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。
2，肉桂
降糖原理：研究發現，肉桂能夠促進胰島素的分泌，並能夠清除血液中的膽固醇，有助於降血糖、降血脂，特別是能夠降低餐後血糖。
3，燕麥
降糖原理：燕麥中的纖維素成分能夠減少胃腸道對糖分的吸收，從而起到降糖作用。
4，山藥
降糖原理：山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。
降血糖的食品有哪些，降血糖的食物有哪些？
1 苦瓜。味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 穀氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2 南瓜。味甘，性溫，有補中益氣 消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，從而...
什麼植物能降血糖，這是什麼植物，據說能降血糖的。
紫蘇 紫蘇含有大量黃酮類化合物，和西紅柿 橄欖油 香醋和馬 蘇里拉乳酪很配。常吃紫蘇葉能改善血壓，高血壓也與 2 型糖尿病有 關。美國糖尿病協會公佈，在美國，3 個糖尿病患者中就有 2 個是高 血壓，所以擴大紫蘇的種植，提高其在餐桌上的食用率很有必要。肉桂 肉桂是一種抗氧化劑，能提高胰島素的敏感性，...
降血糖的最佳方法有哪些，降血糖的快速方法有哪些
你好，降血糖呢，一定要在飲食上多多注意。不要吃含量高的食物，像巧克力 奶油蛋糕那些的。1 忌食含糖食品，如糖果 巧克力 奶油蛋糕等 2 常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等 3 少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高 4 每天的烹調油不能超過25克 5 多吃有助於降糖的...