1樓：
每個人都有偶像，和年齡無關。
只要樓主以平等、欣賞的目光就好。
對庸俗的人以理解，對不錯的人以欣賞。
2樓：匿名使用者
夢想和現實有差距，現實太殘酷，或者太平淡，總是幻想著來一場驚天動地的戀愛，幻想並沒有錯，只是要督促自己相好的方向發展。要付諸於行動。還有就是儘量的讓自己忙碌起來。
當日在過得很充實的時候，你就沒有時間去幻想，也不會去幻想了，希望能夠幫到你！
3樓：anvy愛威猛先生
不用為此感到沮喪，我也追星，只要不是過分狂熱、影響到生活就好。
你可能沒有分清對偶像的感情吧
4樓：匿名使用者
小姐可告訴我你的年齡嗎。。。這年紀花痴有點牛逼啊，我給你解決一下。。。
怎麼調節自己的心理，我總是會陷在一種情緒裡出不來
5樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心理的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
明明什麼事都沒有卻會很突然的陷入一種急躁的情緒中這是為什麼
6樓：逐顏的星星
這是一種憂鬱症的表現，突然會對某種事情過分的擔心，過分憂慮，心裡很抓狂，不知道該怎麼辦，該怎麼處理，覺得人生已經到達了低谷，沒有人能幫得到自己。你應該放開心情，不管發生什麼事情都不要放在心上，要知道沒有什麼事情會解決不了的，只有自己的身體才最最要。
7樓：情感幫助小姐姐
有可能是你的壓力太大了，然後出現了一些幻覺建議你好好放鬆一下休息。
8樓：匿名使用者
躁鬱症？
建議診斷一下。
自我否定和自我懷疑常常會讓我們出岔子，如何才能走出這兩種情緒帶來的困擾？
9樓：檸檬汽水我想要
自我否定和自我懷疑不過是你不自信的表現而已，那麼想要去克服這兩種情緒，就要試著讓自己去變得自信起來。
想讓自己自信起來，首先要從下面的幾點出發。
第一點。找到自己認為自己優秀的地方，然後努力的去提醒自己自己其實並不差，向自我懷疑和自我否定的人肯定非常的自卑，認為自己一無是處並沒有什麼值得誇獎的地方，但是每個人都是有自己的閃光點的，他們應該去試著找到自己的亮點，然後去擴大這個優勢，從這個優勢上面找到自己的自信心然後將自信心放大。
第二點，不斷的對自己進行心理暗示，告訴自己自己其實很優秀。
有的專家研究已經表明，其實心理暗示對一個人的發展是非常有幫助的，心理的力量是我們所不能想象的，每當你出現自我否定或者自我懷疑的念頭的時候，你就要在腦海裡提醒自己自己其實很優秀，當你幹一件事情的時候，你認為自己幹不好的時候，你就告訴自己這件事情其實很簡單，然後在腦海裡仔細得想一下做這件事情的步驟，然後一步一步的慢慢來，當你把這些你所認為不可能的事情變成可能之後，你的自信心也就會增長，自我懷疑和自我否定也會減少出現。
其實說來世界上自信的人能有幾個只不過是在經歷當中認識到自己必須去變得自信起來，像這種說否定，懷疑是每個人都會經歷的事情，也是每個人都下去進行克服的，每個人肯定都會有不足，但是你不能認為自己一無是處。
10樓：唯漠情
如果克服，那又陷入否定和懷疑的怪圈之中，所以客觀認知這種否定和懷疑的目的，是否對你的行為有一個有利趨向的推動，否則可以的克服會是另一種否定和懷疑，這樣就進入一個無解的死迴圈。
11樓：加油小寶
增加自信心會好一些，因為自我否定和懷疑往往會限制自己的行動，很多事情不去試試確實不知道真正的結果是什麼
12樓：sheng一顧瀟
我覺得首先應該豐富自己和提升自己，讓自己變得有自信和有成就感！從小事做起！每一件都自己單獨完成。這樣，你會慢慢地自我肯定了。
13樓：孫即喜
一是要有理性思維，講究科學認識事情本質。二是要明確自己責任，自主管理情緒，不斷提振精神。三是要進行反思，及時總結經驗教訓不斷提高自身素質。四是注重培養和諧氛圍及時與人交流溝通。
14樓：
這種情況下，你要對自己增加信心，多讀一些書，增加廣範的知讓，多掌握一些技巧，然後你就有信心了，那不準的情況下，可以跟好朋友商量一下，或者或者說跟身邊的領導商量一下
15樓：匿名使用者
給自己加一下油，每天堅持這樣做
16樓：老小精靈
首先，你在為自己尋求擺脫困擾的辦法，這本身已經就在走出情緒困擾的路上了！當自我否定的時候，問一問自己：為什麼？
每次自我否定，通常是一種強烈的感性結論，而並非有邏輯有證據的能真正證明自己不行的理性判斷！所以如果自己不能拿出切實的有說服力的證據，證明自己在某事上不行，那就同樣使用『自我否定』去反向否定自己的『自我否定』！還有自我懷疑，懷疑本身是一種科學的態度，懷疑代表：
我並不確定事實究竟是怎樣的，懷疑促使我們去尋找真相和依據！而有些人習慣誤把自己的懷疑當作判斷，是愚蠢或過於自以為是的表現！所以當你自我懷疑時，你要清楚，其實那代表自己對自我懷疑的事情並不確定，而需要自己去尋找證據或事實！
最好的證據就是證明自己行，一次不行可以兩次，三次...！而且不要害怕犯錯，我的朋友說過：人來到這個世上就是來犯錯的，我認為不僅如此，同時也是來學習如何解決問題的！
我們通常從錯誤和失敗中得到的收穫和啟示，要多於成功，成功可以增強自信，成功就是通過不斷努力，嘗試和積累，排除若干個錯誤答案，而最終找到的那個正確答案！而失敗中就包含在這個過程中，我們為自己排除的錯誤答案，相當有意義的！
17樓：momo寶寶兒
消極的情緒確實會讓人覺得自己什麼都不對，什麼都不好，做什麼都是錯的，所以要自己努力的去糾正這種觀念，多想想自己的長處，多多的肯定一下自己，每天睡覺前和醒來後告訴自己自己是最棒的，給自己加一下油，每天堅持這樣做，時間久了就會好一些了
人為什麼會產生各種情緒？
18樓：匿名使用者
情緒是避免我們遭受傷害的一種保護措施
也可以說是一種免疫能力。
遭遇危險時，我們害怕，恐懼。
遇到喜悅時，我們高興，開心，傳達資訊給其他人人類生存和自然演化中
儲存下來的智慧
一到晚上就會控制不住情緒
19樓：匿名使用者
你的情況，還不足以抄斷言bai是否有輕度抑鬱，但是卻有焦慮du的zhi情緒。希望你能適dao
當調整心態，不要擔心或者心理暗示自己，你現在需要的只是傾訴，釋放自己渴望和緊張，以緩解生活中的某些壓力。放鬆，深呼吸當人獨自面對壓力以及環境的改變時，大部分人都會表現出輕度焦慮，有的人心態調節快些，而有的人容易產生心理暗示導致焦慮和輕度抑鬱。試著找一些朋友聊天，聊點開心的話題，喜劇電影，一起去放鬆一下，要善於和朋友、親人溝通，分擔自己憂愁緩解壓力。
20樓：匿名使用者
只是因為某些事你沒得到答案或者沒想通,別太悲觀,晚上回家多看電視,多和朋友內聊天,把自己的容一天時間安排得充實些,可以用鍛鍊來緩解你想發洩的情緒,這不是病,只是你的認知還沒達到一定的程度,受到了一些壓力,把心態放平和,寬容的面對生活,你會好起來的.
21樓：匿名使用者
■控制情緒最根本的辦法是:注意提高自己的情感
為什麼人們常會出現情緒淹沒理智的情況。（心理學角度），急求解答。 5
22樓：匿名使用者
從普通心理學角度，每個正常人都有情緒和情感、意志與人格。
主觀感受和體驗是情緒**最主要構成成分，它涉及到個體的認知活動以及個體對認知結果所進行的評價。
同一個事件，不同的人由於其認知結果和對認知結果評價的不同而有可能產生差異，甚至是截然相反的情緒狀態。
例如，學生受老師批評時，不同的學生會有不同的反應。有人認為老是是在故意刁難；而有人認為老師是在教育他幫助認識自身不足。
認識上的不同，會產生不同的情緒。意志是控制自身情緒的主要手段。
你意識到自己被情緒左右，有兩點改善方式，一、擴大自己的認知，多讀書多閱人多理解他人，曾經讓你動怒或悲傷或無法忍受的都會變得風清雲淡；二、加強自身控制能力，情緒上來時立刻去無人處自己平伏冷靜。
我經常會產生一種憤怒的情緒
23樓：秦成凱
神經病！狂躁型抑鬱症。
24樓：匿名使用者
多聽聽佛樂，學會放鬆心情
25樓：雨晨的課
聽一聽優美傷感的鋼琴曲(如《秋日的私語》)
26樓：朦朧d小調
莫名的？你心裡有你不知道的祕密在作祟 建議去看看心理醫生 疏導一下。。
哈爾濱到五常的鳳凰山旅遊求助哈爾濱到五常的鳳凰山旅遊求助！
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夢見在田地裡行走，有水，泥都陷到腰部了
您自己是最好的解夢人，因為自己最瞭解自己。夢大部分是自己可以找到原因的，所謂日有所思夜有所夢，或者一直懷念，一直在意的，一直擔心的，有的則是電影看多了，遊戲玩多了，這些是可以找到原因的，這樣的夢心理因素多一點，不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由，突如其來，這可能就有點預示了，惡夢的話有這個可能是...
從蒲黃榆四里到常營怎麼走
駕車路線 全程約21.2公里 起點 蒲黃榆四里 1.從起點向西北方向出發，行駛50米，右轉進入蒲黃榆一街 2.沿蒲黃榆一街行駛110米，右前方轉彎 3.行駛370米，左轉上匝道 4.沿匝道行駛150米，過玉蜓橋，右前方轉彎進入二環 5.沿二環行駛4.6公里，過廣渠門橋，朝通惠河北路 東三環 東二環輔...