1樓：一米陽光
以前常聽人們說：女人是水做的，男人是水泥做的。雖然是句玩笑話，但是不可否認的是水份對人體有很重要的作用。
多喝水可以保持身體內環境的平衡，水份還可以以尿液的形式把人身體中有害毒素排出體外，多喝水還可以保持身體細胞的充盈，讓整個人體感覺水潤潤的。總之呢，多喝水，對男女老少都有好處。
下面我們就來具體談談三十五歲以後的女人到底該如何保養自己才能夠讓自己顯得年輕而又美麗呢？三十五歲，對於女人來說可謂是一個分水嶺，不再像以前一樣年輕了，以後的時光裡會明顯地感覺到不如二十多歲的時候那樣有朝氣了（但也不是說三十五歲之後的女性就代表著步入衰老期了，她們依然還是很有青春魅力的）。這時候的女性就要更加懂得保養自己了，因為只有自己把身體各方面保養的好好的，在工作、家庭、事業等各方面才更有發展的機會，因為畢竟現在的社會是個看臉的社會。
下面我們就來分析一下女性如何保養才能使自己變的更年輕，或者說至少讓自己感覺有一個良好的狀態呢？
首先，充足的睡眠是一定要做的，科學依據顯示：睡眠是最好的美容方式，有了充足的睡眠 整個人的精氣神才得以彌補，這個時候的女人會有一種容光煥發的青春氣息，這就是美女們愛睡「美容覺」的原因了。其次，多喝水，多吃水果蔬菜。
人體每天都會需要大量的水分來維持內環境穩定，同時也需要定量的微量元素，而這些微量元素大部分可以在水果蔬菜中得以補充。試想一下，身體所需的東西都得到了補充，身體機制自然而然的也就會給你以好的回饋，那些疾病、**問題等自然也就遠離你了。最後才說但是同樣重要的是：
堅持鍛鍊很重要。對於一位三十五歲以後的女性來說，身體的健康和身體的體型是無比重要的，而堅持健身可以給你帶來意想不到的好結果，可以讓你的身材保持玲瓏的曲線，讓男人看了以後直流口水（會不會有點誇張啊哈哈），而且堅持健身也可以避免感冒等疾病的發生，自己的身體素質強健了，整個人的氣色自然也就好了，氣色好了人也就精神了，工作、家庭等方面也就可以達到理想的狀態了。
所以說，女人們，尤其是三十五歲之後的年齡段的女人們，你們一定要注意保養自己，身體是自己的，與其放縱自己的懶惰，為何不給自己一次變美的堅持呢？正所謂天下沒有醜女人，只有懶女人。加油吧，你們都是大美人！
三十五歲的女人如何保養？
2樓：一米陽光
以前常聽人們說：女人是水做的，男人是水泥做的。雖然是句玩笑話，但是不可否認的是水份對人體有很重要的作用。
多喝水可以保持身體內環境的平衡，水份還可以以尿液的形式把人身體中有害毒素排出體外，多喝水還可以保持身體細胞的充盈，讓整個人體感覺水潤潤的。總之呢，多喝水，對男女老少都有好處。
下面我們就來具體談談三十五歲以後的女人到底該如何保養自己才能夠讓自己顯得年輕而又美麗呢？三十五歲，對於女人來說可謂是一個分水嶺，不再像以前一樣年輕了，以後的時光裡會明顯地感覺到不如二十多歲的時候那樣有朝氣了（但也不是說三十五歲之後的女性就代表著步入衰老期了，她們依然還是很有青春魅力的）。這時候的女性就要更加懂得保養自己了，因為只有自己把身體各方面保養的好好的，在工作、家庭、事業等各方面才更有發展的機會，因為畢竟現在的社會是個看臉的社會。
下面我們就來分析一下女性如何保養才能使自己變的更年輕，或者說至少讓自己感覺有一個良好的狀態呢？
首先，充足的睡眠是一定要做的，科學依據顯示：睡眠是最好的美容方式，有了充足的睡眠 整個人的精氣神才得以彌補，這個時候的女人會有一種容光煥發的青春氣息，這就是美女們愛睡「美容覺」的原因了。其次，多喝水，多吃水果蔬菜。
人體每天都會需要大量的水分來維持內環境穩定，同時也需要定量的微量元素，而這些微量元素大部分可以在水果蔬菜中得以補充。試想一下，身體所需的東西都得到了補充，身體機制自然而然的也就會給你以好的回饋，那些疾病、**問題等自然也就遠離你了。最後才說但是同樣重要的是：
堅持鍛鍊很重要。對於一位三十五歲以後的女性來說，身體的健康和身體的體型是無比重要的，而堅持健身可以給你帶來意想不到的好結果，可以讓你的身材保持玲瓏的曲線，讓男人看了以後直流口水（會不會有點誇張啊哈哈），而且堅持健身也可以避免感冒等疾病的發生，自己的身體素質強健了，整個人的氣色自然也就好了，氣色好了人也就精神了，工作、家庭等方面也就可以達到理想的狀態了。
所以說，女人們，尤其是三十五歲之後的年齡段的女人們，你們一定要注意保養自己，身體是自己的，與其放縱自己的懶惰，為何不給自己一次變美的堅持呢？正所謂天下沒有醜女人，只有懶女人。加油吧，你們都是大美人！
45歲的女人如何保養？
三十歲以後的女人如何保養
三十歲的女人應該如何保養
3樓：美可馨
一般女生到25歲以bai後**開始慢du慢老化,開始時
zhi只是乾燥dao,細紋,接著生bb後會
回有一些斑點啦,色素什答麼的,接著魚尾紋也來了,.....這些都是在臉上看得到的,很多人和親一樣,開始時沒注意,後來有一天照鏡子,突然被自己嚇到了,哈哈,不怕~其實現在補救還來得及,分享一下我自己的保養方法吧~
首先是飲食方面:少吃辛,辣.燒,炸的食物,但是可以吃點酸性強的,醋,或其它別的酸性的!
再來是多喝水,多吃蔬菜水果,得適當吃點魚,肉,雞蛋類的食物,因為好多人怕胖不敢吃肉類,其實身體營養夠了,**才會好~(這點不會錯,我就是個例)
再來睡眠一定要好,能不超過12點睡儘量在12點前睡,因為在12點以後**的新陣代謝最為旺盛~睡前可提前一個小時喝杯牛奶,(怕胖可以用脫脂奶)再睡有助睡眠,然後美美的去睡.儘量保持心情平靜,心情好,**也會跟著好的哦,~!~
4樓：鈕通樂正思淼
保養是其次…最主要的是保持良好的心態
5樓：匿名使用者
很多公司裡的女同事抄都會很好奇我一個三十歲的老女人（笑）怎麼看起來還跟二十來歲的小姑娘似的，其實這主要是平時鍛鍊、作息規律養出來的，平時生活習慣一定要好，有的時候公司加班沒辦法的話，也可以用用保養品給面部補充些營養，比如我現在用的玉蘭油多效修護醒膚水，效果蠻好，加班到臉上乾澀難受的時候，塗在手上往臉上拍拍，整個人清爽不少。
6樓：答儀路和通
多注意衛生
，別亂來
吃東西源
，這個年齡應該是事業最高bai峰時期
，更加要du注意保養zhi，這段時間dao30到40之間
7樓：匿名使用者
主要是保持每天有好的心情，而且要多補充身體裡的營養，要補充大量的水分，化妝品也要用高檔一點的，睡眠要增加，多戶外活動，身心健康，自然就年輕美麗，青春永存了
8樓：王正富弘厚
健康管理、身材管理、**管理
9樓：匿名使用者
開開心心每一天最好。
10樓：賴國肖浩博
補水抄和美白是主題
這個時候的女人是開始逐漸顯出「老」的痕跡，所以充足的水分供給，讓**能水潤健康是關鍵；俗話說一白遮白醜，雖然美白產品不能把我們變成白種人，但是可以提亮我們的膚色，淡化色斑。
這個時候還可以適當的補充一點抗皺的護膚品了。
三十五歲的女人怎麼衰老預防
11樓：匿名使用者
1、不使用過熱的水澡，它會帶走**表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。 2、禁止吸菸。吸菸者**出現皺紋的年齡比不吸菸者早10年之久。
最明顯的是脣部會因吸菸而使水分散發，令嘴脣缺水乾燥，出現脣紋。
3、每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質，它的抗氧化功效甚至高於維他命e和綠茶。
4、應該多化點妝，並且化適合的妝。
保持膳食營養均勻，心態平和，作息有規律非常重要。建議多喝豆漿，多吃豆製品。平時注意營養平衡多補充維生素，特別是維生素c和e，都是抗氧化抗衰老的。
12樓：匿名使用者
常年口服維生素e，同時經常用維生素e膠丸內的液體塗抹臉部的**。堅持數月，你就看到效果了。
三十五歲到四十歲的女人學什麼最快
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