我今年快15,能不能長高

2022-12-19 16:16:02 字數 919 閱讀 5334

1樓:匿名使用者

必須可以阿 。 男孩女孩子都是長到二十多 , 才會停止身高的增長的 。

不必擔心 。

2樓:匿名使用者

能的,給自己信心,多補充營養,多運動,跳繩對長高有很大的幫助,加油!@!!

3樓:衛陽曜

呵呵,看了這麼多的回答,覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

我還能不能長高啊

確切的講你現在長高的可能性已經不大了 你已經16歲了 男孩兒在18歲時骨骺線基本閉合 停止生長 而女孩兒在生理上由於早發育 所以停止生長髮育的年齡相應提前 16歲時的身高基本上就是你終身的身高了 我 男 在16歲時的身高基本上就和現在一樣 其次 你說你現在的身高已經154了 這其實已經是你的正常身高...

我還能長身高嗎,我還能不能長高?

你的情況應該能長到22歲,平時多注意營養,多注意睡眠保持8小時左右睡眠,多運動尤其是彈跳之類的運動會對你的身高有幫助,心情上要保持樂觀開心,這樣會促進你身體的生長激素的分泌,多長高也有幫助.我就是這樣的,我初3時候才173,後來去看醫生醫生跟我說的這些話,然後我就很注意就是我跟你說的這些,早上起來要...

腿不伸直睡覺能不能長高

首先,一個人能長多麼高,一個是和遺傳因素有關係,而且遺傳因素佔很大一部分,這是先天因素,不是認為可以改變的 後天因素中,一個是營養要跟上,再一個就是經常運動可以使身高增加。其次,睡覺腿伸直和長高之間沒有什麼必然的聯絡。最後,除了遺傳因素外,想要長高,平時可以注意這些方面 1 要注意睡眠充足,不要熬夜...