感冒了吃什麼菜比較好 這幾種蔬菜很有效

2023-10-04 11:25:11 字數 2022 閱讀 3258

1樓:網友

海帶,土豆,紫蘇,大白菜,胡蘿蔔。

感冒了吃什麼菜好 吃什麼有利於感冒好

2樓:醫學生

1、首先建議多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜,對於感冒的**有幫助。這時候可以喝一些西紅柿雞蛋湯,或者吃西紅柿炒雞蛋,西紅柿的維生素c含量特別多,可以幫助人體抵禦外來的感冒病毒,促進感冒的**。

2、其次還可以吃芹菜,芹菜具有利尿、清熱、解毒的作用,利尿的同時可以幫助人體排出毒素,清熱、解毒的作用對於促進感冒**也具有很多的幫助。

3、可以吃一些小油菜、小白菜,都是比較好的蔬菜,維生素的含量是特別高,而且纖維素的含量也特別高。

4、吃些富含纖維素的蔬菜對於幫助排便有幫助,排便的同時可以排除體內多餘的毒素,對於感冒也有一定的好處。還可以吃黃瓜這些水分含量比較高的蔬菜,對於身體也是比較好的。

最近感冒了,感冒時應該吃什麼菜有利於感冒快點好呢?

3樓:田野牧蜂

可以喝點蜂蜜。

蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成,其中含有的多種成分與人體體液成分相似,可以被吸收,並且加快新陳代謝,有助於強身健體。

4樓:肖艾斯的旅行日誌

吃雞肉、魚肉、芹菜、冬瓜、白蘿蔔等菜,這些菜維生素的含量較為豐富,而且有化痰潤肺的作用。

5樓:黎昕科普知識小屋

那肯定就是白菜,小麥菜,還有西紅柿以及金針菇或者是雞蛋也是蠻不錯的。

6樓:蓉淼經驗之窗

我覺得你可以吃油麥菜或者是小白菜,或者是大頭菜,或者是蕨菜,以及芥菜或者是油菜。

感冒吃什麼菜好

7樓:懂視生活

現在很多人的身體免疫力都是比較差的,所以經常會出現感冒中現況,感冒經常導致人們精神狀態不佳的情況出現,接下來和大家講解一下感冒吃什麼才會比較好。

1. 飲食一,醋熘土豆絲:做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋熘白菜相同,但不需勾澱粉。

2. 飲食二,白菜蘿蔔湯,白菜和蘿蔔對於**感冒都是非常有幫助的,在日常生活當中選擇多吃一些這種才是非常好的。

3. 飲食三,薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫公升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫公升,每天1-2次。

注意事項。出現感冒這種情況之後一定要注意自己室內的空氣流通,平時要去戶外多做一些運動來提高自身免疫力,在工作當中也不要給自己太大的壓力,過大的壓力會導致人們的免疫力下降,從而會患有各種各樣的疾病。

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8樓:珠簾捲簾

感冒的時候,說到治感冒的菜,給大家推薦的是野菜。感冒分為風寒感冒、風熱感冒這兩類,比如風寒感冒的時候又怕冷,又打噴嚏、流鼻涕的時候,有一種在火鍋店或者在烤肉店裡常見的菜叫做蘇葉,蘇葉具有解表散寒的功效,是非常好的風寒感冒時候的食用食材,另外它還可以解魚蝦的毒,如果魚蝦吃多了,可以用點蘇葉來解這些肉類的毒血。風寒感冒的時候可以選擇的食材,包括大蔥、生薑,這都具有解表散寒的作用。

風熱感冒的時候可以出現黃鼻涕、黃痰這種熱象的時候,常見的一種野菜叫做蒲公英,蒲公英有非常好的清熱解毒,還有止瀉的作用,所以在家裡邊大家熱感冒的時候可以把蒲公英涼拌或者用來包包子、包餃子也是個非常好的食材,其它的還有薄荷、藿香這些都具有芳香發散的乙個功能,也具有清熱的效果,所以在熱**冒的時候也可以選擇。

感冒吃什麼菜好 感冒適合吃的食物

9樓:花為誰栽

1、建議感冒患者在患病期間,飲食口味要以清淡為主,不要過於辛辣、油膩,因為此時患者的胃口並不是很好,清單口味有利於患者的進食。在食材選擇方面更多選擇營養物質豐富的食材,如蘿蔔、西紅柿、芹菜、雞肉等,同時患者在此期間還要多攝入維生素,可以選擇橙子、士多啤梨、葡萄等維生素含量豐富的水果。

2、在感冒的時候患者身體都是比較虛弱,免疫力也比較低下,所以很多患者除了藥物**以外,也會選擇通過食療的方法來提高個人免疫力,能更快的恢復健康。

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