1樓:鳶鳶貓
所謂的中氣不足不一定是先天體質虛弱,也有可能是你後天的一些習慣導致的內
,有可能是你容
涼性的食物吃太多了,導致腎虛,或者是脾虛,腸胃就容易不好,吃完東西后經常容易腹脹,而且較易便祕,也有可能是你太缺少運動,身體就氣虛血弱。
女性有些還會表現為腰痠,月經不調,黑眼圈。
中氣不足的話就要多吃溫補性的食物,生冷的東西不要吃,比如桂圓,枸杞,當歸,黨蔘之類的這些可以拿來燉湯。還有黑豆也是補腎虛的食物。
還有要多運動,增強體質,生命在於運動,這都是必不可少的。。
2樓:zhen真實告白
中氣copy
不足就是先天性體質虛弱,由於母親氣虛所致。腎為先天之本,腎陽虛衰腎陰旺盛,以致氣化不足,後天可以用溫補腎陽的食物提高腎陽,平時多多運動,陰陽平衡,中氣自然充足。據我個人理解僅僅如此,不到之處,觀者切勿見笑!!!
中醫經常所說的中氣不足,這個中氣到底是什麼氣?
3樓:霍家芥子微
中氣在中醫中指中焦脾胃之氣和脾胃等臟腑對飲食的消化運輸、升清降濁等生理功能。氣指脾氣,有的地方還指呼吸。
有時它只是指脾的升清功能。脾胃的功能產生中氣,中氣又支撐脾胃的氣。中氣充足意味著脾胃功能健康旺盛。
中氣不足指脾胃功能虛弱,運化異常。可見面色蠟黃,食慾不振,飯後腹脹,氣短乏力,大便疏鬆。在嚴重的情況下,由於缺乏中等能量和不能舉起,慢性腹瀉,脫肛,子宮脫垂,嬰兒囟門抑鬱症等。
中醫認為身體虛弱,尤其是中焦脾腎不足,會導致子宮脫垂和胃下垂。當一個人站立時,所有器官都會在重力的影響下下垂。如果這個人的內臟肌肉開始放鬆,並且支撐力不足,像胃和子宮這樣肌肉發達的器官就會下垂。
這種情況被中醫稱為「中氣不足」。
「中焦氣不足」的主要症狀是:胃下垂,胃經常脹痛不適,飯後更是如此。原因是胃的蠕動能力下降,消化不良和食物的重量使已經疲軟的胃感覺更重。
肌肉和韌帶薄弱會導致子宮下垂,導致下腹不適等。 呼吸不順暢,肺部也不會移動。
呼吸的作用是通過胸肌和橫膈膜將肺拉開,然後你可以順暢地吸氣和呼氣。氣虛的人甚至會深呼吸,好像需要用力一樣,用重物壓在胸前。腰痠背痛是由腎氣不足引起的。
所謂「腎虛膝軟」和「腎主骨」就是這個意思。這種疾病最好用中藥**。
由於虛寒體質的人氣脾兩虛,基礎代謝率低,體內發熱少,即使在夏天四肢也很冷,所以宜吃一些溫熱的水果,如荔枝、龍眼、杏等。對身體來說,這些溫暖的水果有助於補充寒冷,但不應該多吃。至於那些容易拉肚子的人,他們不應該喝椰子汁,因為椰子汁容易引起腹瀉。
4樓:佐伊最漂亮
中氣不足是中醫的術語,就是脾胃不足,因為中氣就是脾胃之氣,後天之本。中氣不足的人說話沒有力氣,而且會有脾胃虛弱的表現。
5樓:我勒個去啊
中氣不足是一種身體發出的警告,一般情況中氣不足常見症狀面色黃而少光澤,脣淡或黯,食慾不振,食後腹脹,眩暈,聲低,氣短,倦怠乏力,便溏。
6樓:匿名使用者
氣血不足,也就是平常說的腎虛,比如年輕人的華髮早白,俗稱的少白頭。
7樓:匿名使用者
這個是一個專業術語來的,一般來說中醫說 中氣不足就是腎虛,要補腎才行。
8樓:sue李李
中氣不足就是先天性體質虛弱,腎為先天之本,腎陽虛衰腎陰旺盛,以致氣化不足,也有可能是後天不良飲食習慣導致。
9樓:小蝸牛牛
可能與氣血不足、營養不良、氣質虛虧肝臟虛弱等有關。一般會出現乏力無精神等症狀。
中醫學說中氣不足和胃脾虛寒是不是一樣嗎?
10樓:人生鋁伴
一樣的,中氣不足 病證名。也有稱 宗氣不足。即脾胃之氣虛弱、運化失職。
症見面色黃而少華,脣淡或黯,食慾不振,食後腹脹,眩暈,聲低,氣短,倦怠乏力,便溏。若兼見胃痛則痛而喜按,舌嫩苔厚,脈虛等。
11樓:黎葳強以雲
你說的胃實熱加肝熱加中氣不足是中醫診斷的嗎?
如果真是這樣最好讓中醫大夫根據脈象辨證**。等症狀減輕後諮詢中醫進行食療。淮山藥吃多了有助熱作用,胃熱可以用綠豆代替紅豆。
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